Prvé príznaky cukrovky - ako zastaviť cukrovku?

Diabetes mellitus je dedičné alebo získané ochorenie endokrinného systému chronickej povahy spôsobené poruchou metabolizmu vody a uhľohydrátov v tele. Vzniká v dôsledku relatívnej alebo absolútnej nedostatočnosti vitálneho hormónu - inzulínu, ktorý produkujú pankreatické beta bunky..

Inzulín je životne dôležitý hormón

Inzulín reguluje hladinu cukru v krvi. Priama účasť na životne dôležitých procesoch spracovania cukru a jeho premeny na glukózu, ktorá je v ľudskom tele zdrojom energie. Poruchy fungovania pankreasu vedú k narušeniu tvorby inzulínu, ktoré spôsobuje hromadenie nadbytočného cukru v krvi. Súbežne s tým je narušený metabolizmus vody, pretože obličky vylučujú veľké množstvo spodnej vody. V závislosti od patologického mechanizmu rozvoja cukrovky a smerov liečebnej terapie sa rozlišujú dva hlavné typy chorôb:

  • diabetes mellitus 1. typu alebo forma závislá od inzulínu, vyznačujúca sa produkciou protilátok, ktoré absorbujú pankreatické bunky produkujúce inzulín;
  • diabetes mellitus 2. typu alebo forma nezávislá od inzulínu, vyznačujúca sa stratou citlivosti buniek na inzulín v dôsledku nadmerného obsahu živín v nich.

Faktory, ktoré vedú k rozvoju cukrovky

  • Genetický faktor alebo dedičná predispozícia.
  • Nadváha.
  • Závažné ochorenia vnútorných orgánov, ktoré poškodzujú beta bunky pankreasu, ktoré produkujú inzulín. Patria sem: rakovina pankreasu, pankreatitída, poruchy endokrinných žliaz atď..
  • Akútne vírusové ochorenia - chrípka, kiahne, rubeola, epidemická hepatitída, ktoré sú východiskom pri metabolických poruchách.
  • Zlé stravovacie návyky sa prejavujú tým, že človek má neustále občerstvenie a jeho strava obsahuje veľké množstvo sladkých uhľohydrátov. Zároveň pankreas neustále pracuje, čo porušuje jeho životne dôležité funkcie.
  • Vysoká miera "zlého" cholesterolu, ktorý sa z tela nevylučuje a má schopnosť hromadiť sa na stenách krvných ciev, čo spôsobuje aterosklerózu. To narúša prirodzený tok inzulínu do tkanív a buniek..
  • Anamnéza gestačného diabetu alebo narodenie dieťaťa s hmotnosťou viac ako 4,5 kilogramu.
  • Zmeny v tele súvisiace s vekom.
  • Hypodynamický životný štýl.
  • Neustále neuroemocionálne nadmerné zaťaženie a chronický stres, ktoré vyvolávajú prudké zvýšenie množstva cukru v krvi.
  • Poruchy orgánov kardiovaskulárneho systému.
  • Nesprávna liečba hypertenzie.

Ako rozpoznať cukrovku: počiatočné prejavy

Zákernosť choroby spočíva v tom, že počiatočný prediabetický stav sa môže vyvinúť v priebehu niekoľkých rokov. Existujú určité špecifické príznaky, ktoré naznačujú poruchu pankreasu a blížiacu sa inzulínovú rezistenciu.

Po zistení týchto príznakov je potrebné zložiť krvný test na lačný žalúdok, diagnostikovať hladinu cukru v krvi, ktorej norma je 3,3 - 5,7 mmol / l. Prvé príznaky cukrovky sú tzv. Prekurzory, ktoré signalizujú počiatočné poruchy metabolizmu uhľohydrátov..

Patria sem nasledujúce príznaky:

  • Pretrvávajúca cukrovka alebo ketoacidóza spôsobená suchosťou v ústach, ktorá nezmizne ani po konzumácii veľkého množstva tekutiny..
  • Prudká strata telesnej hmotnosti, ku ktorej dochádza pri bežnej chuti do jedla a neprítomnosti zvýšenej fyzickej aktivity. Dôvodom prudkého chudnutia je nedostatok inzulínu, v dôsledku čoho je narušený prirodzený proces asimilácie potravín..
  • Výrazná únava, ktorá postupne nadobúda chronickú formu. Človek s prvými príznakmi cukrovky ťažko vykonáva každodenné činnosti - ťažko vstáva z postele, čistí si zuby a oblieka sa. Pri nedostatku inzulínu sa vyvíja apatia a únava: živiny pochádzajú z potravy, telo ich však nedokáže správne spracovať a uvoľňuje energiu potrebnú na podporu životne dôležitých procesov. V dôsledku asimilácie potravín sa postupne zvyšuje inhibícia všetkých funkcií vitálnych vnútorných orgánov..
  • Zvýšené potenie.
  • Neprechádzanie pocitu hladu, ktorý po jedle neutícha, vyplývajúci zo skutočnosti, že v mozgu sa prijímajú signály o nedostatku energie. Hladina uhľohydrátov je taká, keď si telo vyžaduje spotrebu veľkého množstva sladkého jedla - čokolády, cukroviniek, pečiva, cukroviniek..
  • Problémy s kožou, ktoré sa prejavujú v skutočnosti, že aj tie najmenšie porušenia integrity pokožky (mikrotrauma, škrabance, rany, praskliny) sa dlho nevyliečia, pretože metabolické poruchy narušujú procesy regenerácie kože. Často sa vyskytne infekcia a objaví sa hnis, závažný zápal, vredy.
  • Precitlivenosť na pokožku, ktorá sa prejavuje svrbením kože, hyperpigmentáciou a zdrsnením pokožky.
  • Zhoršenie zrakovej ostrosti sprevádzané pocitom pálenia a prítomnosťou cudzích častíc v očiach.
  • Plesňové infekcie ako huby sú mikroorganizmy, ktoré sa rýchlo množia v prostredí bohatom na cukor.
  • Znateľné zvýšenie dennej produkcie moču - množstvo rozdeleného a celkového množstva vylúčeného moču za deň.

Diabetes u mužov: počiatočné prejavy metabolických porúch

Muži sú náchylnejší k metabolickým poruchám a cukrovke ako ženy. Dôvodom je skutočnosť, že muži majú vyššiu telesnú hmotnosť a častejšie než ženy zneužívajú alkohol a dym, čo má negatívny vplyv na funkciu pankreasu..

Počiatočné štádium cukrovky sa neprejavuje špecifickými príznakmi, takže väčšina členov silnejšieho pohlavia považuje za nevoľnosť výsledok prepracovania, zvýšenú fyzickú aktivitu. Prvé príznaky cukrovky u mužov sú vymazané klinické príznaky, ktorým musíte určite venovať pozornosť.

  • ostré výkyvy telesnej hmotnosti;
  • stále smäd;
  • zvýšené potenie, ku ktorému dochádza pri akejkoľvek teplote okolia;
  • hlad, ktorý po občerstvení nezmizne;
  • poruchy spánku, vyjadrené v ťažkostiach zaspávania;
  • rýchle močenie, často sa vyskytujúce v noci;
  • znížená sexuálna túžba vedúca k sexuálnej dysfunkcii;
  • únava a svalová slabosť bez ťažkej fyzickej námahy.

Nástup počiatočných symptómov by mal varovať, pretože aj malé zvýšenie hladiny cukru v krvi naznačuje nezvratnú zmenu fyziologických mechanizmov v tele, čo môže v budúcnosti vyvolať rozvoj závažných patológií. Diabetes mellitus u mužov v pokročilom štádiu spôsobuje poruchy reprodukčného systému a môže dokonca spôsobiť impotenciu a neplodnosť..

Primárne prejavy cukrovky u žien

Moderné ženy zažívajú kolosálnu dennú záťaž, ktorá má negatívny vplyv nielen na ich fyzický, ale aj emocionálny stav. Vyčerpávajúca práca, chronický stres, hypovitaminóza, nedostatok prírodných produktov, neustály nedostatok spánku, zvýšená úzkosť pre deti - to všetko vyvoláva metabolické poruchy v ženskom tele, čo vedie k rozvoju diabetes mellitus. Prvé príznaky cukrovky u žien nie sú okamžite zistené, pretože sa často mýlia so symptómami zmeny hormonálnych hladín, premenštruačného syndrómu alebo vysvetľujú začiatok menopauzy..

Prvé príznaky cukrovky u žien zahŕňajú:

  • znížený výkon, nedostatok energie a slabosť;
  • bolesť hlavy bez zjavného dôvodu;
  • pocit únavy, ktorý sa objaví bezprostredne po hustom jedle;
  • zvýšená ospalosť;
  • pocit smädu;
  • nadváha alebo náhly úbytok hmotnosti pri nadmerne zvýšenom chuti do jedla;
  • zvýšenie krvného tlaku;
  • silné svrbenie kože, najmä v oblasti slabín;
  • poruchy v emocionálne-voliteľnej sfére, prejavujúce sa zvýšenou nervozitou a podráždenosťou;
  • pustulárne lézie kože;
  • zvýšená krehkosť vlasov a nechtov, vypadávanie vlasov.

Primárne prejavy cukrovky v detstve

Hlavná funkcia pankreasu, ktorou je produkcia inzulínu, dozrieva do veku piatich rokov. Preto sa od tohto veku do začiatku puberty zvyšuje riziko cukrovky.

U detí prvého roku života je diabetes veľmi zriedkavý. Medzi rizikové faktory rozvoja cukrovky v detskom veku patria: znížená imunita, akútne vírusové infekcie, nadváha, autoimunitné ochorenia a prítomnosť metabolických porúch u jedného z rodičov. Ohrozené sú aj predčasne narodené a oslabené deti, dospievajúci a dospievajúce deti, ktoré sa aktívne zapájajú do profesionálneho športu. Prvé príznaky cukrovky u detí sú rovnaké ako počiatočné prejavy cukrovky u dospelých.

Počiatočné klinické príznaky zahŕňajú:

  • chudnutie s nadmernou chuťou k jedlu;
  • ostrý prírastok na váhe;
  • celkové zhoršenie pohody;
  • poruchy spánku;
  • časté nočné močenie;
  • intenzívne potenie;
  • ťažkosti s koncentráciou;
  • znížená imunita, ktorá sa prejavuje častými vírusovými infekciami, prechladnutím;
  • svalová letargia.

Rodičia by mali venovať osobitnú pozornosť zdravotnému stavu dieťaťa. Po zistení počiatočných prejavov musíte bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc a vykonať komplexné vyšetrenie tela dieťaťa vrátane krvného testu na cukor..

Ako zabrániť cukrovke

Diabetes mellitus je nebezpečný, pretože postupuje chronicky a spôsobuje vážne komplikácie v prípadoch, keď kvalifikovaná lekárska starostlivosť nebola osobe poskytnutá včas. Najčastejšie komplikácie pri produkcii inzulínu sú diabetické kóma, hypoglykémia, gangréna, retinopatia, diabetické nohy, polyneuropatia, angiopatia..

Medzi hlavné preventívne metódy patria:

  • normalizácia hmotnosti;
  • zavedenie správnych stravovacích návykov;
  • frakčná výživa s potravou, ktorá obsahuje minimálne množstvo uhľohydrátov;
  • dávkovanie fyzickej aktivity;
  • stabilizácia emocionálneho stavu;
  • neutralizácia stresových faktorov;
  • kontrola metabolizmu lipidov;
  • kontrola výkyvov krvného tlaku.

Diabetes mellitus sa v počiatočných štádiách dobre prepája s liečebnými metódami, preto je dôležité sledovať svoje pocity a urobiť krvné testy, aby ste určili hladinu cukru pri prvom podozrení. Začiatok cukrovky často vymazal počiatočné príznaky, preto je dôležité, aby ste každý rok absolvovali preventívne lekárske vyšetrenie, ktoré vám umožní diagnostikovať chorobu latentnou formou..

Príznaky cukrovky u žien, prvé príznaky a spôsob liečby choroby

V posledných rokoch došlo k prudkému skoku vo výskyte cukrovky. Podľa štatistík je každé desaťročie počet ľudí trpiacich touto chorobou dvojnásobný. Asi 2 až 3,5 percenta populácie našej krajiny trpí cukrovkou rôzneho stupňa obtiažnosti.

Lekári čoraz viac tvrdia, že cukrovka je obzvlášť nebezpečná pre ženy (ďalej sa uvádzajú štatistiky z otvorených západných zdrojov). Posúďte sami:

  1. Riziko srdcového infarktu u mužov s cukrovkou sa zvyšuje 3-krát, u žien - 6.
  2. Cukrovka tiež zvyšuje riziko depresie. Ženy s cukrovkou a prediabetmi sú dvakrát pravdepodobnejšie ako muži.
  3. Každá dvadsiata tehotná žena má diagnostikovanú gestačnú cukrovku. Tento typ ochorenia sa vyskytuje po pôrode, ale zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u matky alebo dieťaťa v budúcnosti vyvinie cukrovka 2. typu..

Nie je to tak dávno, čo lekári upozornili na skutočnosť, že choroby, ktoré postihujú ľudí oboch pohlaví, sa vyskytujú u mužov aj žien rôznymi spôsobmi. Toto tvrdenie platí pre akékoľvek ochorenie - od bežnej nádchy po metabolické poruchy.

Keď už hovoríme konkrétne o cukrovke, stojí za zmienku jeden dôležitý odtieň: rôzne hormonálne hladiny, rozdiely v imunitnom systéme a metabolizme sú dôvodom, že ten istý liek môže rôznymi spôsobmi ovplyvniť ľudí rôznych pohlaví. Majte na pamäti: v Európe sa väčšina liekov testuje hlavne na mužov, ich účinok na ženské telo sa ešte neskúmal..

Medzitým sa ženy stretávajú s veľkým množstvom vedľajších účinkov liekov. Pri inzulínovej terapii sú preto hypoglykémia pravdepodobnejšie ako muži.

Ženy tiež ťažšie tolerujú lieky, ktoré normalizujú krvný tlak. Vo všeobecnosti majú tendenciu byť viac opatrní pri liečbe: niekedy užívajú potrebné lieky nepravidelne, podceňujú dávkovanie liekov predpísané lekárom alebo odmietajú užívať lieky bez toho, aby vedeli, aké poškodenie zdravia spôsobujú..

Ak porovnáme možné zdravotné riziká pre mužov a ženy vo veku 50 a viac rokov v dôsledku hormonálnych zmien v tele súvisiacich s vekom, ukázalo sa, že silnejší sex je v jednoznačne výhernej pozícii. U žien v postmenopauzálnom období dochádza k zníženiu citlivosti na inzulín, k zhoršeniu funkcie beta buniek, k zvýšeniu hladiny glykovaného hemoglobínu. U mužov, ktorí si vymenili šesťdesiat rokov, je účinok súvisiaci s vekom, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje metabolizmus lipidov a metabolizmus glukózy, oveľa menej výrazný.

Klasifikácia chorôb

Cukrovka u žien a dievčat sa môže vyskytovať v 2 formách:

  • I - na inzulíne závislé (IDDM). Pacienti potrebujú pravidelné podávanie inzulínu. V dôsledku porušenia pankreasu toto telo nevykonáva funkcie, ktoré sú mu pridelené, čo vedie k narušeniu spracovania glukózy v tele, čo je veľmi nebezpečné. Pre pokročilý diabetes typu 1 u žien je charakteristické úplné zastavenie produkcie hormónov. Preto je ťažšie udržiavať metabolické procesy v tele.
  • II - od inzulínu nezávislý (NIDDM). Korekcia porúch v tele sa vykonáva pomocou tabliet. Najčastejšie je táto forma ochorenia pozorovaná u žien vo veku 35 rokov, ktoré sú obézne. Pre cukrovku 2. typu je typická nasledujúca manifestácia: pankreas sa vyrovná so svojimi funkciami a produkuje dostatočné množstvo inzulínu, ale telo ho nevníma. Na tento účel sa predpisujú lieky. Lieky pomáhajú znižovať odolnosť bunkových štruktúr voči tomuto hormónu.

Špecialisti tiež identifikujú sekundárne typy cukrovky, ktoré sú oveľa menej bežné a pre človeka menej nebezpečné. Spomedzi nich by sa malo vybrať gestačné ochorenie, ktoré sa vyskytuje u tehotných žien a vyznačuje sa úplnou neznášanlivosťou glukózy v tele. V iných prípadoch hovoríme o genetickom syndróme a abnormalitách receptorov.

Druhý typ choroby sa najčastejšie pozoruje u žien po 35 rokoch

Liečebné metódy

Na liečenie cukrovky typu 1 je predpísaný intravenózny inzulín na zníženie množstva glukózy v krvi. Pri cukrovke 2. typu sa výživa najčastejšie upravuje. Niekedy môžu byť predpísané lieky..

Ak je choroba zistená v počiatočnom štádiu, je možné sa úplne zotaviť. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať prísnu stravu, zbaviť sa nadváhy (ak existuje) a viesť zdravý životný štýl. Hlavné metódy liečby sú opísané nižšie..

Primárne príznaky

Do rizikovej skupiny patria ženy vo veku. Toto ochorenie málokedy postihuje mladé ženy, ale tento vývoj udalostí nie je výnimkou. Prvé príznaky cukrovky u žien po 50 rokoch sú podobné príznakom, ktoré sa vyskytujú v mladšom veku. V niektorých prípadoch sú prejavy cukrovky agresívnejšie.

Primárne príznaky cukrovky u žien sú mierne. Preto veľa pacientov chodí k lekárovi už vo vážnom štádiu progresie ochorenia. Primárne prejavy sa spravidla vyvíjajú až do 30 rokov a sú nasledujúce:

  • Neexistuje správna úroveň energie. Človek sa stáva letargickým a neenergetickým. Tieto prejavy sú pozorované aj po dlhšom odpočinku..
  • Ospalosť po jedle. Tento príznak sa pozoruje pomerne zriedka a vyskytuje sa iba v počiatočnej fáze progresie ochorenia..
  • Smäd. Označuje vysokú hladinu glukózy v krvi a je prítomný nepretržite. Sucho v ústach je neustále prítomné. Bohaté a časté pitie vedie k tomu, že nutkanie na močenie sa stáva častejším. Toto ochorenie sa môže prejaviť aj močovou inkontinenciou.
  • Menštruačné nepravidelnosti. V prípade vysokej hladiny cukru v krvi u ženy sa vyskytujú poruchy v tele, ktoré spôsobujú hormonálne poruchy. Tento príznak sa najčastejšie vyskytuje u žien mladších ako 30 rokov a je životným partnerom.
  • Tukové usadeniny v bruchu. U žien vo veku 30 rokov sa v bruchu tvoria tučné záhyby. Dolné končatiny nemusia rásť ani tuky. Je to kvôli strate citlivosti na hormóny..

Upozorňujeme, že prvé príznaky choroby sú takmer neviditeľné. Je dôležité dávať pozor na svoje zdravie, najmä na ľudí, ktorí sú ohrození..

Hlavné príznaky subkompenzácie

Stabilná hyperglykémia v druhom štádiu ochorenia sa vyznačuje zvýšením existujúcich príznakov a pridaním nových príznakov:

  • ataxia (narušená koordinácia);
  • asténia (neuropsychologická slabosť);
  • zvýšená srdcová frekvencia (srdcová frekvencia) s minimálnym zaťažením, inak tachykardia.
  • bolesť kĺbov nezápalového pôvodu (artralgia);
  • výrazná vaskulárna sieť pod kožou.


Cievne „hviezdy“ sú rozšírené alebo praskajúce kapiláry, ktoré žiaria cez pokožku

Špecifické komplikácie diabetickej povahy ovplyvňujú kardiovaskulárny systém, obličkový aparát a orgány videnia. Najčastejším dôsledkom vysokej hladiny cukru v krvi je angiopatia, ireverzibilná vaskulárna lézia..

Druhy a príznaky angiopatie

Koronárna angiopatiaPorušenie srdcovej frekvencie, hĺbky a frekvencie inšpirácií, bolesti na hrudníku, kašeľ, bledosť pokožky
Angiopatia dolných končatínParasestia (znížená citlivosť nôh), nekontrolované kontrakcie svalových vlákien (kŕče), opuchy, zníženie ich citlivosti (citlivosť), kŕčové žily, výskyt erózie a vredov na koži, prerušovaná klaudikácia
retinopatiaPocit rozmazania obrysov predmetov a závojov v očiach, krvácanie vo vrstvách sietnice a priestor medzi šošovkou a sietnicou, rýchle poškodenie zraku
nefropatiaStrata chuti do jedla (anorexia), vysoký krvný tlak, zakalený moč, nevoľnosť a zvracanie, opuch, polydipsia, bolesť v bedrovej oblasti

Cievne poruchy vedú k smrti nervových vlákien, vyvíja sa diabetická neuropatia. Klinické prejavy tejto komplikácie závisia od toho, ktoré orgány a systémy boli ovplyvnené..

Neskoré prejavy

Zvážte takéto prejavy podrobnejšie..

  • Známky neskorej choroby typu 1

Príznaky cukrovky u žien po 30 rokoch sa považujú za oneskorené. Ochorenie typu 1 je charakterizované retinopatiou, ktorá spôsobuje poškodenie zraku a dokonca aj slepotu.

Pri diabete 1. typu môže mať žena zrakové postihnutie a dokonca aj slepotu

Známky cukrovky u žien po 40 rokoch:

  1. Nevoľnosť a roubík.
  2. Bolesť svalov v dolných končatinách a kŕče.
  3. Vyrážka na koži (pozri fotografiu), ktorá je sprevádzaná silným svrbením.

Znaky vysokej hladiny cukru v krvi u žien vo veku 50 - 60 rokov sú progresiou príznakov. Furunkulosa sa spája, acetón sa objavuje v moči a telesná hmotnosť prudko klesá. Patologické poruchy spôsobujú podráždenosť a depresiu. Pacienti trpia nespavosťou a ich telo je vystavené infekčným chorobám plesňovej povahy..

  • Neskoré príznaky choroby typu 2

Vonkajšie príznaky cukrovky u žien sa objavujú na ramenách a nohách. Na doskách nechtov sú viditeľné zmeny. Cukrovka sa prejavuje zvýšenou chuťou do jedla a apatiou. Môžu sa vyvinúť srdcia a migréna..

Cukrovka 2. typu je sprevádzaná zmenou vnímavosti mäkkých tkanív ženského tela. Vypadávanie vlasov sa môže spájať s bežnými príznakmi.

V tomto prípade sa u žien vyskytujú tieto príznaky:

  1. Pribrať.
  2. Hypertenzia (vysoký krvný tlak).
  3. Infekčné choroby kože.
  4. Znížená obrana tela.
  5. Kŕče a silná slabosť nôh.

Diabetes mellitus 2. typu sa prejavuje rozptyľovaním a poškodením zraku. U žien po 40 rokoch časté prechladnutie.

Príznaky akútneho ochorenia

Najnebezpečnejšími dôsledkami nekontrolovanej glykémie je rozvoj diabetickej krízy. Tento stav sa vyznačuje núteným poklesom hladiny cukru (hypoglykemická kríza) alebo jeho rýchlym nárastom (hyperglykemická kríza)..

Príznaky a odrody diabetickej krízy

hyperglykemickéhypoglykemický
hyperosmolárnaLaktátová acidózaketoacidóza
Trvalé svrbenie kože, dehydratácia; polydipsia, pollakiuria, asténia, cefalgický syndrómHnačka a vracanie, hlučné a hlboké dýchanie (Kussmaulovo dýchanie), nízky krvný tlak, mdlobyFyzická a psychická slabosť, časté močenie, ospalosť, ľahostajný prístup k dianiu, pollakiúria, dýchanie podľa Kussmaula, sprevádzané zápachom amoniakuTremor končatín, psychoemotorické odchýlky (úzkosť, agresia, horúčka), funkčná porucha reči a zrakovej funkcie, zvýšená srdcová frekvencia, strata vedomia

Pri neodkladnej lekárskej starostlivosti môže mať krízový stav za následok pacienta s diabetickým kómou alebo smrťou.


Foto prstovej gangrény - jedna z hrozných komplikácií cukrovky

Vývoj choroby

Štúdie vedcov zo Švajčiarska preukázali, že hlavnými príčinami vysokej hladiny cukru v krvi sú genetická predispozícia. Ak sú obaja rodičia diabetici, potom dieťa nie je zdravé v 50% prípadov. V takom prípade nepomôže ani správna výživa a prevencia..

Cukrovka sa môže vyskytnúť kvôli častému stresu a nadmernej práci

Príčiny cukrovky sú nasledujúce:

  • Nadváha. Tuk v tele je prekážkou absorpcie inzulínu. Toto je typické najmä pre cukrovku 2. typu u žien vo veku 40 a viac rokov. Hlavné terapeutické opatrenia boli zamerané na zníženie telesnej hmotnosti.
  • Infekčné choroby. Obzvlášť nebezpečné sú choroby, ktoré človek ochorel v detstve. Aj sezónna chrípka môže spôsobiť diabetes, ak má človek predispozíciu.
  • Časté napätie a nadmerná práca. Dôvody zvýšenia hladiny cukru v krvi sú spojené so silnými pocitmi a tvrdou prácou.
  • Zlé návyky. Zvýšená hladina cukru v krvi je najčastejšie pozorovaná u žien, ktoré zneužívajú alkohol a fajčia. Liečba je primárne zameraná na odstránenie závislosti od alkoholu a tabaku..

Príčiny cukrovky u žien sú rôzne. Aby sa vylúčila pravdepodobnosť vývoja choroby v prítomnosti predispozície na ňu, odporúča sa vylúčiť vplyv predispozičných faktorov na organizmus..

zhrnutie

Diabetes mellitus je dnes nevyliečiteľný. Pre včasnú diagnostiku musíte starostlivo načúvať zmenám v zdraví. Symptómy si vyžadujú osobitnú pozornosť:

  • únava;
  • smäd
  • hlad;
  • časté močenie;
  • potenie;
  • suchá koža a oneskorené zjazvenie.

Dôležité! Nemali by sa zanedbávať plánované lekárske vyšetrenia (lekárske vyšetrenie, odborné vyšetrenie). Ženy vo veku nad 40 rokov sa odporúča každoročne darovať krv na cukor.

Možné komplikácie

Ak príznaky vysokej hladiny cukru v krvi nie sú včas rozpoznané a neexistujú žiadne terapeutické opatrenia, potom existuje veľké riziko progresie ochorenia a rozvoja komplikácií..

  1. retinopatia Pri cukrovke trpia oči najskôr. Najprv je to pocit hmly. Malé objekty sa rozmazávajú a „muchy“ začnú blikať pred vašimi očami. K tomu dochádza, keď sú postihnuté malé cievy v sietnici. Ak liečba nie je k dispozícii už roky, potom je možný rozvoj úplnej slepoty..
  2. Angiopatia. Poškodenie nervových štruktúr v dolných končatinách. Takéto poruchy sa prejavujú vo forme záchvatov a necitlivosti v ranom štádiu. Ďalej vznikajú gangrény a vredy, ktoré sa nehoja. Takéto komplikácie sú spojené s amputáciou postihnutej končatiny..
  3. nefropatia Vyznačuje sa vaskulárnym poškodením v obličkovej oblasti. Ak príznaky prediabetov nie sú stanovené včas a nedochádza k liečbe, dochádza k postupnému zvyšovaniu zlyhania obličiek. Je to plné zlyhania obličiek a potreby transplantácie. V niektorých prípadoch je možné upustiť od trvalej hemodialýzy (čistenie krvi). Liečba zahŕňa zníženie hladiny glukózy v tele.

Ak sa cukrovka nelieči včas, môžu sa vyskytnúť komplikácie.

Najnebezpečnejšie prehliadnuté príznaky cukrovky u žien po 50 rokoch. V tomto prípade sú riziká komplikácií veľmi vysoké..

Prečo je cukrovka nebezpečná?

Nebezpečenstvo diabetes mellitus sa zdá byť mnohým „vymyslené“: mnohí z nás majú s touto chorobou priateľov a príbuzných a zdá sa, že sa im nedeje nič strašné. Ale to tak nie je. Zamyslite sa nad týmito skutočnosťami:

  • V súčasnosti trpí na planéte viac ako 300 miliónov ľudí - dvakrát toľko ako v Rusku;
  • Každú minútu na svete zomrie 7 pacientov priamo na cukrovku a s ňou spojené komplikácie a 2 ľudia ochorejú;
  • Každý rok zomrie na túto chorobu asi štyri milióny ľudí;
  • Viac ako dvetisíc ľudí na celom svete je každý deň úplne cukrovkou;
  • Každú hodinu (vrátane nočných hodín) sa na svete vykonáva 114 amputácií dolných končatín.

o diabetickej nohe, gangréne a ďalších komplikáciách;

  • Ročne je na chronickú hemodialýzu („umelá oblička“) viac ako 600 tisíc ľudí kvôli chronickému zlyhaniu obličiek v dôsledku diabetickej nefropatie..

Samozrejme, teraz chápete nebezpečenstvo cukrovky. Zároveň vedzte, že ak je niektorý z príbuzných alebo rodičov chorý, vaša šanca na ochorenie je 30%. Ak máte viac ako 40 rokov (bez ohľadu na pohlavie), potom riziko ochorenia bude 8% a ak máte viac ako 65 rokov - potom až 20%.

Okamžitá lekárska starostlivosť

Príznaky cukrovky u žien vo veku 50 rokov a mladších, ktoré si vyžadujú pohotovostnú službu:

  • Extrémna slabosť a nevoľnosť, ktoré sú sprevádzané neznesiteľným pocitom smädu. V tomto prípade sa pozoruje časté močenie. Možná bolesť brucha a búšenie srdca. Pacient vydýcha vzduch zápachom acetónu. To naznačuje, že norma hladiny cukru v krvi prudko stúpa..
  • Strata vedomia a búšenie srdca. Zároveň sa objaví chvenie a zvyšuje sa potenie. Žena sa stáva podráždenou. Zvyšuje sa chuť do jedla a objavuje sa ospalosť. Ak chcete obnoviť normálnu hladinu cukru, musíte jesť ľahko stráviteľné uhľohydráty alebo vyhľadať lekársku pomoc.

Tehotná cukrovka a gestačný diabetes

Pri tehotenstve na cukrovke je všetko relatívne jednoduché - to je stav tehotenstva u ženy, ktorá mala cukrovku akéhokoľvek typu pred jej vznikom. Prirodzene je veľmi dôležité, aby tehotenstvo pokračovalo, keď je žena úplne pripravená. Najšetrnejšie by mala kompenzovať hladinu cukru počas tehotenstva, aby ju pozoroval lekár - diabetológ a gynekológ pred pôrodnou klinikou, ktorý takéto prípady vedie..

Okrem túžby po normoglykémii by žena mala liečiť sprievodné choroby v čo najväčšej možnej miere a snažiť sa otehotnieť s najlepšími ukazovateľmi práce tela. To sa samozrejme týka predovšetkým cukrovky typu 1, ktorá sa vyskytuje s častými komplikáciami, hypoglykémiou, ketoacidózou a skorým vývojom angiopatie a neuropatie. Ak sa o to nesnažíte, môže sa stať čokoľvek: neplodnosť, potrat, potraty alebo vrodené chyby..

Gestačný diabetes je ženský stav hyperglykémie počas tehotenstva (zvyčajne v druhom trimestri) za predpokladu, že predtým neexistovali „problémy s cukrom“. Toto je pomerne častá patológia a vyskytuje sa u 5% všetkých tehotných žien. Po pôrode sa hladina cukru v krvi zvyčajne vráti do normálu, stále však existuje riziko vzniku cukrovky v budúcnosti, najmä v starobe. Ženy by mali byť monitorované a prípadne liečené endokrinológom.

diagnostika

Endokrinológ vie, ako sa patológia prejavuje a ako diagnostikovať cukrovku a zostaviť taktiku individuálnej terapie. Pri nastavovaní správnej diagnózy nie sú problémy, ale diagnóza by mala byť komplexná.

V prvom rade by mal lekár:

  • oboznámiť sa s anamnézou choroby nielen s pacientom, ale aj s jej blízkymi príbuznými - s cieľom vyhľadať najpravdepodobnejší etiologický faktor;
  • zhromažďovať a analyzovať životnú anamnézu - identifikovať fyziologických provokatérov;
  • dôkladne vyšetriť ženu;
  • zmerajte teplotu a krvný tón;
  • spýtajte sa pacienta podrobne - zistite, kedy sa objavili prvé príznaky cukrovky a ich závažnosť, čo umožní zistiť povahu priebehu choroby.
  • všeobecná klinická analýza krvi a moču;
  • biochémia krvi;
  • hormonálne testy.

Na potvrdenie alebo zamietnutie stanoviska lekára týkajúceho sa výskytu komplikácií je potrebné podstúpiť tieto inštrumentálne postupy:

  • Ultrazvuk pečene a obličiek;
  • rheoencephalography;
  • duplexné snímanie ciev dolných končatín;
  • rheovasography;
  • ophthalmography;
  • EEG mozgu;
  • CT
  • MRI.


Mozog EEG

Diéta na cukrovku

Strava je dôležitou súčasťou pri liečbe cukrovky akéhokoľvek typu. Ak to porušíte, liečba neprinesie výhody. Je dôležité vziať do úvahy, že jedlo by malo pozostávať z malých porcií. K príjmu by malo dôjsť až 6-krát denne, naraz a najneskôr 2 hodiny pred spaním.

Čo je možné a čo sa neodporúča, je diabetes:

MôcťJe to nemožnéPoznámka
nápoj:
  • vyčistená voda;
  • nešumivé nápoje;
  • slabý čaj;
  • kompóty;
  • čerstvo vylisované šťavy
nápoj:
  • sóda;
  • alkohol;
  • sladké a silné čaje
Kompoty sa môžu variť iba z povoleného ovocia (nesladené odrody jabĺk, malín, sliviek, broskýň)
Povolené jesť mliečne výrobky s nízkym obsahom tukuMaslo, zmrzlina, jogurtové tukyVýrobky obsahujúce uhľohydráty nie sú úplne vylúčené, pretože obsahujú látky potrebné na normálne fungovanie tela.
Nízkokalorické potravinyNezdravé jedloPríjem kalórií sa musí brať do úvahy pri chudnutí
Zvýšte spotrebu ovocia a zeleninyDátumy a persimóny sú zakázané kvôli vysokému obsahu glukózyPokúste sa vyhnúť ovocím s vysokým obsahom glukózy
Cukor je nahradený sladidlami a náhradkamicukorSoľ sa môže konzumovať v malom množstve.
Pečené a varené jedloVyprážané jedlo
Varené chudé mäso a rybyPečené alebo údené mastné mäso a rybyVajcia sa môžu konzumovať najviac 1 ks. o deň
ražný chliebPečenie pšeničného chleba a maslaOdporúča sa hrubá múka
Rastlinné polievky alebo obilninyMastné a bohaté vývary
Syry nesolené a nízkotučné odrodymajonéza
Kapusta, uhorky, reďkovkyVyprážané cuketyZemiaky nie viac ako 200 g. za deň.
ovsená kašaMakaróny, krupica

Diabetici by nemali piť vodu počas jedla, je povolené 30 minút pred a po jedle. Všetky jedlá by mali byť teplé, teplé a studené. Raz za dva týždne sa odporúča stráviť deň vykládky v pohári a kefire.

Riziková skupina

Spravodlivý sex je nanešťastie náchylný na ťažkosti spojené so zvýšením hladiny glukózy v krvi. Existujú určité rizikové faktory, ktoré nemusia nevyhnutne viesť k chorobe, ale môžu byť dobrým dôvodom vzniku problémov s ňou vo vašom živote..

Takže patríte do rizikovej skupiny, ak:

  • Vaši blízki príbuzní, teta alebo strýko, mali cukrovku. Genetická predispozícia má veľký význam, najmä pokiaľ ide o túto chorobu, pretože sa prenáša pozdĺž ženskej línie;
  • Ste obézni alebo máte nadváhu. Tieto ťažkosti spravidla výrazne zvyšujú „šance“ na ochorenie, najmä ak sa v žalúdku a bokoch nachádzajú usadeniny tuku;
  • Nemôžete sa pochváliť veľkou a častou fyzickou aktivitou, alebo máte sedavú prácu. To všetko vedie k poruchám obehového systému a iným problémom;
  • Predtým ste mali tehotenstvo, pri ktorom sa zvýšili hladiny glukózy alebo sa narodilo veľké dieťa s hmotnosťou od 4,5 kg;
  • Vek. Čím je starší človek, tým viac sú jeho vnútorné orgány opotrebované a čím horšie vykonávajú svoje funkcie, vrátane tvorby inzulínu.

Samotné tehotenstvo môže spôsobiť zvýšenie cukru. Toto sa často stáva v druhom alebo treťom trimestri, potom je u ženy diagnostikovaná gestačná cukrovka..

prevencia

Diabetes 2. typu je zodpovedný za 9/10 všetkých prípadov tohto ochorenia. Dobrou správou je, že sa dá nielen dobre predchádzať. Môže byť zaručené, že tomu zabránite, ak budete viesť zdravý životný štýl. A preto nemusíte sedieť pri „hladových“ stravovacích návykoch a vyčerpávať sa pri športovom tréningu. Zistite, čo je výdatná a chutná strava s nízkym obsahom uhľohydrátov a ako si môžete užiť telesnú výchovu.

Lekári vám môžu povedať, že v prípade zlyhania génov je 100% nemožné zabrániť cukrovke 2. typu. To však nie je pravda. Zlá dedičnosť znamená iba zvyk „nezdravého“ jedla a sedavý spôsob života, ktorý sa prenáša na deti od rodičov. Hladová strava a tvrdá práca naozaj nefungujú. Metóda diéty s nízkym obsahom uhľohydrátov a teória telesnej výchovy sa vám budú páčiť a poskytnú vám úplnú záruku, že nebude mať cukrovku 2. typu.

Časté príznaky

Keďže cukrovka postihuje ľudí bez ohľadu na pohlavie, mnoho symptómov je rovnaké. Lekári ich delia na primárny a sekundárny. Medzi hlavné skupiny patria:.

Smäd (alebo polydipsia). Pri cukrovke má človek zvláštny druh smädu. Nie je možné uhasiť žiadnymi nápojmi. Chcem piť neustále, bez ohľadu na to, koľko bolo opitého.

Polyúria - to je príliš časté a nadmerné močenie. Je to spôsobené skutočnosťou, že glukóza je prítomná v moči pacienta (ak je človek zdravý, potom v moči nie je glukóza). Aj v noci musí pacient vstať a ísť na toaletu.

Zvýšený hlad (polyfágia). V dôsledku cukrovky nemôžu bunky prijímať svoj hlavný zdroj energie - glukózu. Preto doslova volajú od hladu bez ohľadu na to, koľko človek jedol.

Emacionácia alebo naopak rýchly a nesmierny prírastok na váhe.

Pri diabete 1. typu sú tieto príznaky také akútne, že pacient môže dokonca uviesť presný dátum začiatku jeho mučenia.

Medzi sekundárne príznaky patria:

  • pretrvávajúce svrbenie kože;
  • výskyt vredov na koži;
  • vzrušujúce sucho v ústach;
  • únava a svalová slabosť;
  • bolesti hlavy;
  • nevoľnosť;
  • pomalé hojenie rán a škrabancov;
  • čierna akantóza - stmavnutie kože v miestach zvýšeného trenia (slabiny, podpazušia, krk);
  • hmla v očiach.

Výhody diéty a cvičenia

Cvičenie a strava pri akomkoľvek type cukrovky majú na ženské telo množstvo priaznivých účinkov.

Výhody fyzickej aktivity (chôdza 40 - 50 minút denne):

  • zlepšenie krvného obehu v končatinách a vnútorných orgánoch;
  • nízka hladina glukózy v krvi;
  • zvýšený svalový tonus;
  • prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému.

Výhody diéty:

  • kontrola množstva spotrebovaných kalórií vám umožní udržiavať hladinu cukru v krvi na správnej úrovni;
  • poznať počet kcal, ktorý sa spotrebuje počas dňa, môžete upraviť množstvo liekov tak, aby znížili hladinu cukru v krvi;
  • diétna terapia môže znížiť riziko komplikácií cukrovky v dôsledku zvýšenej telesnej hmotnosti a hyperglykémie.

Diabetes mellitus je medzi ľuďmi veľmi bežný a je veľmi nebezpečný pre život ženy. Áno, s touto chorobou môžete žiť, ale jej komplikácie a následky sú sprevádzané jasným poklesom kvality života. Úspešná liečba tejto patológie je založená na včasnom zistení choroby, kvalitnej diagnóze a vymenovaní adekvátnej liečby. Čím skôr sa liečba začne, tým ľahšie bude dosiahnuť požadovaný výsledok. Na základe vyššie uvedeného možno povedať, že preventívne lekárske vyšetrenia, konzumácia zdravých a zdravých potravín a udržiavanie aktívneho životného štýlu pomôžu nielen získať cukrovku, ale tiež výrazne zlepšia vaše zdravie a predĺžia váš život..

Funkcie kurzu u dievčat

Štatistiky ukazujú, že u žien je väčšia pravdepodobnosť, že budú trpieť prejavmi patológie. To platí najmä pre druhý typ choroby. Je to kvôli skutočnosti, že tukové tkanivo v slabšom pohlaví je viac a svalová hmota je naopak nižšia ako u mužov. Faktom je, že tukové tkanivo neabsorbuje inzulín, glukóza sa v ňom nedostatočne využíva. Dievčatá sú tiež náchylnejšie na stres, ktorý vyvoláva uvoľňovanie steroidných hormónov a zvýšenie glukózy.
Osobitné nebezpečenstvo pri formovaní patológie je láska k sladkostiam. Časté problémy so zadrhávaním koláčov a pečiva vedú k zvýšeniu telesného tuku. To vedie k zvýšenému počtu ochorení u žien. U dievčat sa vyvinie aj iný typ patológie - gestačný. Ale budeme o ňom hovoriť neskôr.

Výživa

Keď lekári diagnostikujú cukrovku 2. typu u žien, predpisujú určité lieky na liečbu tohto ochorenia. Nemali by sme však zabúdať na špeciálnu diétu na cukrovku. Pretože telo už nedokáže správne spracovať žiadny produkt. Okrem toho je nemožné úplne sa zotaviť z danej choroby. Koniec koncov, je tu zložitý proces metabolizmu glukózy. Musíte však postupovať podľa tejto diéty. Až potom bude možné vyhnúť sa možným komplikáciám.

Vonkajšie príznaky cukrovky u žien

U žien, ktoré trpia chorobami endokrinného systému, sa objavujú celkom špecifické príznaky, od mierneho bledého až po ťažké chudnutie. Veľmi často sa vyskytuje gangréna dolných končatín. V dôsledku toho dochádza k odumretiu tkaniva a pacient môže stratiť nohu..

Najzávažnejšie cukrovka postihuje pečeň a vyvoláva cirhózu. Tiež je narušené dýchanie. Dýchavičnosť sa objavuje aj bez fyzickej aktivity, ako aj počas spánku. Navonok je možné pozorovať vyčerpaný organizmus. Pacientka má bledú pokožku, ženy trpia chudnutím alebo naopak nadmerný tuk.

Hlavné príznaky cukrovky môžu byť základné alebo zjavné od prípadu k prípadu.

Podľa vyhlášky č. 56742 môže mať každý diabetik jedinečný liek za špeciálnu cenu!

Doktorka lekárskych vied, vedúca diabetologického ústavu Tatyana Yakovleva

Už veľa rokov študujem problém DIABETOV. Je to strašidelné, keď toľko ľudí zomrie a ešte viac je postihnutých kvôli cukrovke.

Ponáhľam sa povedať dobré správy - Endokrinologickému výskumnému centru Ruskej akadémie lekárskych vied sa podarilo vyvinúť liek, ktorý úplne lieči diabetes mellitus. V súčasnosti sa účinnosť tohto lieku blíži 100%.

Ďalšia dobrá správa: ministerstvo zdravotníctva zabezpečilo prijatie špeciálneho programu, ktorý kompenzuje všetky náklady na liek. V Rusku a krajinách SNŠ predtým diabetici

6. júla môže byť poskytnutá náprava -
JE ZADARMO!
Viac informácií >>

  1. Dehydratácia, prejavujúca sa u žien aj u mužov. Pacient neustále smädí. Sliznica ústnej dutiny je neustále suchá, hustá slín.
  2. Porušenie močového ústrojenstva - močenie je narušené, u žien sa môže prejaviť bolesť s močovým mechúrom.
  3. Hlavným príznakom cukrovky je vôňa acetónu z úst. Tento symptóm je pozorovaný u všetkých pacientov. Ak je zápach veľmi výrazný, je to signál potreby inzulínu.
  4. Mozgové príznaky - závraty, zhoršená aktivita, dezorientácia, ťažkosť v nohách.
  5. Navonok môžete vidieť bolestivú tenkosť alebo nadváhu pacienta.

Ďalšie príznaky môžu naznačovať ochorenie u žien alebo mužov, ale nie vždy sú pravdivé..

  1. Zlé hojenie rán, časté krvácanie. Toto je obzvlášť nebezpečné počas kozmetických procedúr, keď existuje riziko poškodenia tkaniva. Pri mechanickom zranení sa rana môže začať hnisať, hojiť sa na veľmi dlhú dobu a môže zanechať jazvu.
  2. Pokles telesnej teploty u žien môže naznačovať narušené fungovanie endokrinného systému. Okrem toho môže tento príznak tiež naznačovať hormonálne zmeny v tele žien.
  3. U mužov môže byť nadbytok ženského hormónu.

Guseva Julia Alexandrova

U žien sú na rozdiel od mužov výraznejšie všetky príznaky choroby, čo závisí od štruktúry hormonálneho systému, od vlastností ženských hormónov..

Diabetes bije mesačne

Pri cukrovke je práca inzulínu, jedného z najdôležitejších hormónov ovplyvňujúcich všetky telesné systémy, predovšetkým narušená. Účinok takéhoto zlyhania sa dá porovnať so škodami na založení mrakodrapu - nevyhnutne to vedie k zničeniu celej budovy a najviac krehké štruktúry budú prví, ktorí budú trpieť. Medzi najzraniteľnejšie mechanizmy v ženskom tele patrí menštruácia - pretože môžu trpieť aj s dokonalým zdravím jednoducho prepracovaním alebo negatívnymi emóciami..

Cukrovka takmer vždy spôsobuje nejaké poškodenie cyklu. Okrem toho môžu byť tieto škody akékoľvek:

  • pravidelné oneskorenia, nepravidelný cyklus rôznej intenzity a trvania;
  • oligomenorea - príliš zriedkavá menštruácia s intervalom viac ako 40 dní;
  • hyperpolymenorea - príliš hojná a dlhotrvajúca menštruácia;
  • menorágia - predĺžené obdobia s veľmi silnou stratou krvi;
  • anovulačné cykly - existujú menštruačné obdobia, ale k ovulácii nedochádza (ovuláciu si môžete prečítať tu a tu);
  • amenorea - úplné zastavenie menštruácie.

Ak cukrovka spôsobuje hyperprolaktinémiu (t. J. Zvýšené hladiny hormónu prolaktínu v krvi), môže to byť sprevádzané nasledujúcimi nepríjemnými príznakmi:

  • vaginálna suchosť;
  • znížená sexuálna motivácia;
  • neschopnosť dosiahnuť orgazmus (anorgazmia);
  • dyspareunia - bolesť pri pohlavnom styku;
  • vypadávanie vlasov na hlave.

Diagnóza choroby

V počiatočnej fáze je veľmi ťažké zistiť hyperglykémiu.

Preto na stanovenie diagnózy musíte vykonať niekoľko diagnostických štúdií:

  • Stanovenie stupňa glykémie pomocou analýzy cukru,
  • Glykemický profil kolísania glukózového koeficientu do 24 hodín,
  • Test na inzulínový hormón,
  • Testovanie hormónu na citlivosť na glukózu,
  • Štúdia o hustote hemoglobínu v krvi (glykozylovaná),
  • Biochemická analýza,
  • Kontrola moču na koncentráciu leukocytov v ňom,
  • Moč na glukózu v ňom,
  • Vyšetrenie moču na prítomnosť bielkovín,
  • Rebergov test,
  • Ultrazvukové vyšetrenie krčnej dutiny,
  • Vyšetrenie moču na prítomnosť acetónu,
  • Diagnóza zloženia krvi,
  • Vyšetrenie očí,
  • ECG.

Doma môžete sami identifikovať odchýlky od štandardných ukazovateľov glukózy pomocou glukometra.

cukrovka

Diabetes mellitus je veľmi rozmanité ochorenie. Rozlišujte medzi jej typmi ako symptomatický a skutočný diabetes.

Prvým je iba prejav základného ochorenia (napríklad s poškodením endokrinných žliaz) alebo vzniká v dôsledku užívania viacerých liekov. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť počas tehotenstva alebo podvýživy. Ale vďaka včasnej a správnej liečbe základného ochorenia symptomatický diabetes mizne.

Skutočný diabetes sa naopak delí na dva typy: na inzulíne závislý (typ 1) a na inzulín nezávislý (typ 2). Diabetes-dependentný typ diabetu sa zvyčajne vyvíja u mladých ľudí a detí a non-inzulín-dependentný typ ochorenia u ľudí nad 40 rokov s nadváhou. Druhý typ choroby je najbežnejší..

Pri inzulín-dependentnom type diabetes mellitus trpí ľudské telo absolútnym nedostatkom inzulínu, ktorý je spôsobený poruchou pankreasu. A pri ochorení typu 2 existuje čiastočný nedostatok inzulínu. Pankreatické bunky súčasne produkujú dostatočné množstvo tohto hormónu, ale glukóza je narušená v krvnom obehu..

Prečo sa vyvíja diabetes?

Zistilo sa, že cukrovka je spôsobená genetickými defektmi a tiež bolo pevne stanovené, že cukrovka nemôže byť infikovaná. Dôvody IDDM spočívajú v tom, že produkcia inzulínu klesá alebo sa úplne zastavuje v dôsledku smrti beta buniek pod vplyvom mnohých faktorov (napríklad autoimunitného procesu, keď sa protilátky produkujú proti ich vlastným normálnym bunkám a začínajú ich ničiť). Pri NIDDM, ktorý sa vyskytuje štyrikrát častejšie, beta bunky spravidla produkujú inzulín so zníženou aktivitou. V dôsledku nadmerných receptorov mastných tkanív, ktoré majú zníženú citlivosť na inzulín.

  1. Hlavný význam má dedičná predispozícia! Predpokladá sa, že ak váš otec alebo matka trpeli cukrovkou, pravdepodobnosť, že ochoriete, je asi 30%. Ak boli obaja rodičia chorí, potom - 60%.
  2. Ďalšou hlavnou príčinou cukrovky je obezita, ktorá je najcharakteristickejšia u pacientov s NIDDM (typ 2). Ak niekto vie o svojej dedičnej predispozícii k tejto chorobe. Potom musí prísne monitorovať svoju telesnú hmotnosť, aby sa znížilo riziko ochorenia. Zároveň je zrejmé, že nie každý, kto je obézny, dokonca aj v ťažkej forme, je chorý na cukrovku.
  3. Niektoré choroby pankreasu, ktoré vedú k poškodeniu beta buniek. V takom prípade môže byť provokujúcim faktorom zranenie..
  4. Nervový stres, ktorý je priťažujúcim faktorom. Osobitne je potrebné vyhnúť sa emočnému nadmernému zaťaženiu a stresu u ľudí s dedičnou predispozíciou a nadváhou..
  5. Vírusové infekcie (rubeola, ovčie kiahne, epidemická hepatitída a iné choroby vrátane chrípky), ktoré zohrávajú spúšťaciu úlohu pri vývoji choroby u ľudí s priťažujúcou dedičnosťou..
  6. Medzi rizikové faktory patrí aj vek. Čím je osoba staršia, tým viac sa obáva cukrovky. Dedičský faktor s vekom prestáva byť rozhodujúci. Najväčšou hrozbou je obezita, ktorá v kombinácii so starým ochorením spôsobujúcim ochorenie minulosti, ktoré zvyčajne oslabuje imunitný systém, vedie k vzniku najmä cukrovky 2. typu..

Mnoho ľudí verí, že cukrovka sa vyskytuje v sladkých zuboch. Je to skôr mýtus, ale existuje určitá pravda, aj keď iba preto, že nadmerná konzumácia osladí nadváhu a potom obezita, čo môže byť impulzom pre cukrovku 2. typu..

V zriedkavých prípadoch niektoré hormonálne poruchy vedú k cukrovke, niekedy je cukrovka spôsobená poškodením pankreasu, ku ktorému dochádza po užívaní určitých liekov alebo v dôsledku dlhodobého zneužívania alkoholu. Mnoho odborníkov sa domnieva, že cukrovka typu 1 sa môže vyskytnúť pri vírusovom poškodení beta buniek pankreasu produkujúcich inzulín. V reakcii na to imunitný systém vytvára protilátky nazývané ostrovné protilátky. Aj presne identifikované dôvody nie sú absolútne..

Presná diagnóza sa môže urobiť na základe analýzy hladiny glukózy v krvi.

odrody

Príčiny tohto ochorenia sú metabolické poruchy v tele, najmä uhľohydráty, ako aj tuky. Rozlišujú sa dva hlavné typy cukrovky a iné typy v závislosti od relatívnej alebo absolútnej nedostatočnosti produkcie inzulínu alebo zhoršenia citlivosti tkaniva na inzulín.

  • Inzulín-dependentný diabetes mellitus - typ 1, príčiny sú spojené s nedostatkom inzulínu. Pri tomto type diabetes mellitus vedie nedostatok hormónu k tomu, že nestačí ani spracovať malé množstvo glukózy získanej v tele. Výsledkom je zvýšenie hladiny cukru v krvi. Aby sa zabránilo ketoacidóze - zvýšenému počtu ketónových teliesok v moči, sú pacienti nútení neustále vstrekovať inzulín do krvi, aby mohli žiť..
  • Diabetes mellitus nezávislý od inzulínu je typu 2, príčiny jeho výskytu spočívajú v strate citlivosti tkaniva na hormón pankreasu. Pri tomto type existuje rezistencia na inzulín (necitlivosť alebo znížená citlivosť tkaniva na inzulín) a jeho relatívna nevýhoda. Preto sa tablety znižujúce cukor často kombinujú s inzulínom.

Podľa štatistík je počet pacientov s týmto typom diabetu oveľa viac ako 1 typ, asi 4-krát, nepotrebujú ďalšie injekcie inzulínu a na ich liečenie sa používajú lieky, ktoré stimulujú pankreas k sekrécii inzulínu alebo znižujú rezistenciu tohto hormónu v tkanive. Cukrovka 2. typu sa ďalej delí na:

  • vyskytuje sa u ľudí s normálnou hmotnosťou
  • sa objavuje u ľudí s nadváhou.

Gestačný diabetes mellitus je zriedkavý typ cukrovky, ktorý sa vyskytuje u žien počas tehotenstva. Vyvíja sa v dôsledku zníženia citlivosti vlastných tkanív ženy na inzulín pod vplyvom tehotenských hormónov..

Cukrovka spojená s podvýživou.

Iné typy cukrovky sú sekundárne, pretože sa vyskytujú s nasledujúcimi provokujúcimi faktormi:

  • Choroby pankreasu - hemochromatóza, chronická pankreatitída, cystická fibróza, pankreatektómia (ide o diabetes typu 3, ktorý sa včas nerozpozná)
  • podvýživa so zmiešanou výživou - tropický diabetes
  • Endokrinný systém, hormonálne poruchy - glukagónóm, Cushingov syndróm, feochromocytóm, akromegália, primárny aldosteronizmus
  • Chemický diabetes - vyskytuje sa pri používaní hormonálnych liekov, psychotropných alebo antihypertenzívnych liekov, diuretík obsahujúcich tiazidy (glukokortikoidy, diazoxid, tiazidy, tyreoidálne hormóny, dilantin, kyselina nikotínová, blokátory adrenergných látok, interferón, vaccor, pentamidín atď.)
  • Abnormality inzulínových receptorov alebo genetických syndrómov - svalová dystrofia, hyperlipidémia, Huntingtonova chorea.

Zhoršená tolerancia glukózy, prerušovaný súbor symptómov, ktoré sa najčastejšie prenášajú samostatne. Toto je stanovené analýzou 2 hodiny po nanesení glukózy, v tomto prípade je hladina cukru pacienta v rozmedzí od 7,8 do 11,1 mmol / L. S toleranciou na cukor na lačný žalúdok - od 6,8 ​​do 10 mmol / l a po jeho konzumácii od 7,8 do 11.

Podľa štatistík trpí na cukrovku približne 6% celkovej populácie krajiny, je to iba podľa oficiálnych údajov, ale skutočný počet je, samozrejme, omnoho väčší, pretože je známe, že cukrovka typu 2 sa môže v priebehu rokov vyvíjať v latentnej forme a môže mať menšie príznaky alebo nepozorovane..

Diabetes mellitus je pomerne závažné ochorenie, pretože je nebezpečné s komplikáciami, ktoré sa objavia v budúcnosti. Podľa štatistík cukrovky zomiera viac ako polovica diabetikov na angiopatiu nôh, srdcový infarkt a nefropatiu. Každý rok zostáva viac ako milión ľudí bez nohy a 700 tisíc ľudí stratí zrak.

Príznaky cukrovky

Nedostatok inzulínu sa môže vyskytnúť akútne alebo chronicky.

Pri akútnom nedostatku inzulínu sa zaznamenávajú hlavné príznaky cukrovky:

  • sucho v ústach, smäd;
  • suchá koža;
  • chudnutie na pozadí zvýšenej chuti do jedla;
  • slabosť, ospalosť;
  • Svrbivá pokožka;
  • furunkulóza.

Chronický nedostatok sa nelíši v závažných príznakoch, trvá dlho a končí komplikáciami ochorenia v podobe:

  • retinálne lézie (diabetická retinopatia) - prejavuje sa poruchou zraku, často sa pred očami objavuje závoj;
  • poškodenie obličiek (diabetická nefropatia) - prejavuje sa objavením bielkovín v moči, postupnou progresiou zlyhania obličiek;
  • lézie periférnych nervov (diabetická neuropatia) - prejavujúce sa brnenie, bolesť v končatinách;
  • vaskulárne lézie (diabetická angiopatia) - prejavujú sa chladom, ochladením končatín, záchvatmi v nich, trofickými vredmi.

Hlavné príznaky vzniku cukrovky u mužov sú tieto príznaky:

  • výskyt všeobecnej slabosti a výrazného zníženia výkonnosti;
  • vzhľad svrbenia na koži, najmä to sa týka kože v oblasti genitálií;
  • sexuálne poruchy, progresia zápalových procesov a rozvoj impotencie;
  • výskyt pocitov smädu, sucha v ústnej dutine a neustáleho hladu;
  • vzhľad ulceratívnych útvarov na koži, ktoré sa dlho nehoja;
  • časté močenie;
  • zubný kaz a plešatosť.

Prvé príznaky, že u ženy sa rozvinie cukrovka, sú tieto príznaky:

  • prudký pokles telesnej hmotnosti je znakom, ktorý by mal varovať, ak sa diéta nedodrží, zostane predchádzajúca chuť do jedla. K strate hmotnosti dochádza v dôsledku nedostatku inzulínu, ktorý je nevyhnutný na dodávku glukózy do tukových buniek.
  • smäd. Diabetická ketoacidóza spôsobuje nekontrolovaný smäd. V tomto prípade, aj keď pijete veľké množstvo tekutiny, zostáva sucho v ústach.
  • únava. Pocit fyzického vyčerpania, ktorý v niektorých prípadoch nemá zjavný dôvod.
  • zvýšená chuť do jedla (polyfágia). Osobitné správanie, pri ktorom nenastane saturácia tela ani po konzumácii dostatočného množstva jedla. Polyfágia - hlavný príznak zhoršeného metabolizmu glukózy pri cukrovke.
  • narušenie metabolických procesov v tele ženy vedie k narušeniu mikroflóry tela. Prvými príznakmi rozvoja metabolických porúch sú vaginálne infekcie, ktoré sa ťažko liečia..
  • nehojace sa rany, ktoré sa menia na vredy, sú charakteristické prvé príznaky cukrovky u dievčat a žien
  • osteoporóza - sprevádza inzulín-dependentný diabetes mellitus, pretože nedostatok tohto hormónu priamo ovplyvňuje tvorbu kostného tkaniva.

Charakteristiky priebehu cukrovky typu I

  • Vyznačuje sa závažnými klinickými prejavmi..
  • Vyvíja sa hlavne u mladých ľudí - mladších ako 30 - 35 rokov.
  • Zlé ošetrenie.
  • Nástup choroby je často akútny, niekedy sa prejavuje kómou.
  • Pri liečbe inzulínom je ochorenie zvyčajne kompenzované - vyskytuje sa takzvané medové týždne diabetikov, to znamená, že existuje remisia, pri ktorej pacient nepotrebuje inzulín..
  • Po vírusovej infekcii alebo iných provokujúcich faktoroch (stres, fyzické traumy) sa cukrovka opäť vyvíja - objavujú sa známky dekompenzácie s následným vývojom komplikácií..

Klinické znaky diabetes mellitus typu II

  • Postupne sa vyvíja bez známok dekompenzácie.
  • Častejšie sú ľudia starší ako 40 rokov chorí, častejšie ženy.
  • Obezita je jedným z prvých prejavov choroby a zároveň rizikovým faktorom..
  • Obyčajne pacienti o svojej chorobe nevedia. Zvýšená hladina glukózy v krvi je diagnostikovaná, keď sa obrátia na neuropatológa - o neuropatii, gynekológa - kvôli svrbeniu perineu, dermatológa - s fungálnymi kožnými léziami..
  • Častejšie je choroba stabilná, klinické prejavy sú mierne.

Pečeň trpí bez ohľadu na typ cukrovky. Je to hlavne dôsledkom zvýšenia hladín glukózy v rezoch a zhoršeného metabolizmu inzulínu. Ak toto ochorenie neliečite alebo ho neťažíte, pečeňové bunky (hepatocyty) nevyhnutne odumrú a budú nahradené spojivovými tkanivovými bunkami. Tento proces sa nazýva cirhóza. Ďalším rovnako nebezpečným ochorením je hepatóza (steatohepatóza). Vyvíja sa aj na pozadí cukrovky a spočíva v „obezite“ pečeňových buniek v dôsledku nadmerného množstva uhľohydrátov v krvi..

etapy

Táto diferenciácia pomáha rýchlo pochopiť, čo sa deje s pacientom v rôznych štádiách choroby:

  • Prvé štádium. Mierna (I stupňová) forma choroby je charakterizovaná nízkou hladinou glykémie, ktorá na lačno nemá prekročiť 8 mmol / l, keď v priebehu dňa nedochádza k veľkým výkyvom v obsahu cukru v krvi, zanedbateľná denná glukozúria (od stôp po 20 g / l). Kompenzácia je udržiavaná diétnou terapiou. Pri miernej forme diabetu môže byť u pacientov s diabetes mellitus diagnostikovaná predklinická a funkčná angioneuropatia..
  • Druhá fáza. Pri miernej (II. Stupňa) závažnosti diabetes mellitus, glykémia nalačno sa spravidla zvyšuje na 14 mmol / l, kolísanie glykémie v priebehu dňa zvyčajne nepresiahne dennú glukosúriu 40 g / l, niekedy sa vyvíja ketóza alebo ketoacidóza. Kompenzácia diabetu sa dosiahne diétou a podávaním perorálnych liekov znižujúcich cukor alebo podávaním inzulínu (v prípade sekundárnej rezistencie na sulfamid) v dávke, ktorá nepresahuje 40 OD za deň. U týchto pacientov je možné detegovať diabetické angioneuropatie rôznych lokalizačných a funkčných štádií..
  • Tretia fáza. Ťažká forma diabetu (III. Stupeň) sa vyznačuje vysokou hladinou glykémie (na lačný žalúdok viac ako 14 mmol / l), výraznými výkyvmi cukru v krvi počas celého dňa, vysokou glukózúriou (nad 40 - 50 g / l). Pacienti potrebujú konštantnú inzulínovú terapiu v dávke 60 OD alebo vyššej, majú rôzne diabetické angioneuropatie.

diagnostika

Diagnóza choroby je založená na krvných a močových testoch..

Pri diagnóze sa určuje koncentrácia glukózy v krvi (dôležitou okolnosťou je opätovné stanovenie vysokých hladín cukru v iných dňoch)..

Výsledky analýzy sú normálne (pri absencii diabetes mellitus).

Na lačný žalúdok alebo 2 hodiny po skúške:

  • venózna krv - 3,3–5,5 mmol / l;
  • kapilárna krv - 3,3–5,5 mmol / l;
  • venózna krvná plazma - 4-6,1 mmol / l.

Výsledky testov na diabetes

  • venózna krv vyššia ako 6,1 mmol / l;
  • kapilárna krv vyššia ako 6,1 mmol / l;
  • venózna krvná plazma vyššia ako 7,0 mmol / l.

Kedykoľvek počas dňa, bez ohľadu na čas jedla:

  • venózna krv vyššia ako 10 mmol / l;
  • kapilárna krv vyššia ako 11,1 mmol / l;
  • venózna krvná plazma vyššia ako 11,1 mmol / l.

Hladina glykovaného hemoglobínu pri diabetes mellitus presahuje 6,7–7,5%.

Obsah C-peptidu nám umožňuje vyhodnotiť funkčný stav beta buniek. U pacientov s cukrovkou 1. typu je táto hladina zvyčajne znížená, u pacientov s cukrovkou 2. typu - normálna alebo zvýšená, u pacientov s inzulínom - výrazne zvýšená.

Koncentrácia imunoreaktívneho inzulínu je pri type 1 znížená, normálna alebo zvýšená pri type 2.

Stanovenie koncentrácie glukózy v krvi na diagnostiku diabetes mellitus sa nevykonáva na pozadí akútneho ochorenia, traumy alebo chirurgického zákroku, na pozadí krátkodobého užívania liekov, ktoré zvyšujú koncentráciu glukózy v krvi (hormóny nadobličiek, hormóny štítnej žľazy, tiazidy, beta-blokátory atď.), pacienti s cirhózou.

Glukóza v moči s diabetom sa objaví až po prekročení „obličkového limitu“ (približne 180 mg% 9,9 mmol / l). Charakteristické sú významné fluktuácie prahov a tendencia zvyšovať sa s vekom; preto sa testovanie glukózy v moči považuje za necitlivý a nespoľahlivý test. Test slúži ako hrubý návod na prítomnosť alebo neprítomnosť významného zvýšenia hladiny cukru v krvi (glukózy) a v niektorých prípadoch sa používa na denné sledovanie dynamiky choroby..

Ako liečiť cukrovku?

Doteraz neexistujú účinné metódy na úplnú liečbu pacientov s cukrovkou a základné opatrenia sú zamerané na zníženie príznakov a podporu normálnych hodnôt glukózy v krvi. Predpokladané princípy:

  1. Kompenzácia liečiv.
  2. Normalizácia životných funkcií a telesnej hmotnosti.
  3. Liečba komplikácií.
  4. Tréning pacientov pre špeciálny životný štýl.

Najdôležitejším prvkom pri udržiavaní normálnej kvality života pacienta je jeho vlastná sebakontrola, predovšetkým prostredníctvom správnej výživy, ako aj neustála neustála diagnostika hladín glukózy v krvi pomocou glukometrov.

Hlavné opatrenia pre diabetes mellitus prvého typu sú zamerané na vytvorenie primeraného pomeru medzi absorbovanými sacharidmi, fyzickou aktivitou a množstvom injikovaného inzulínu..

  1. Liečba diétou - znižuje príjem uhľohydrátov, reguluje množstvo spotrebovanej sacharidov. Je to pomocná metóda a je účinná iba v kombinácii s inzulínovou terapiou..
  2. Fyzická aktivita - zabezpečenie primeraného spôsobu práce a odpočinku, zabezpečenie zníženia telesnej hmotnosti na optimálnu úroveň pre danú osobu, kontrola spotreby energie a spotreby energie.
  3. Substitučná inzulínová terapia - výber základnej hladiny rozšírených inzulínov a úľavy po jedinom zvýšení hladiny glukózy v krvi pomocou krátkeho a ultrakrátkeho inzulínu.
  4. Transplantácia pankreasu - zvyčajne sa vykonáva kombinovaná transplantácia obličky a pankreasu, preto sa operácie uskutočňujú u pacientov s diabetickou nefropatiou. Ak bude úspešný, poskytne kompletný liek na cukrovku [zdroj nešpecifikovaný 2255 dní].
  5. Transplantácia buniek ostrovčekov je najnovším smerom pri kardinálnej liečbe cukrovky typu I. Langerhansove ostrovčeky sa transplantujú od mŕtveho darcu a, ako v prípade transplantácie pankreasu, vyžaduje starostlivý výber darcu a silnú imunosupresiu.

Liečebné metódy používané pri diabetes mellitus 2. typu možno rozdeliť do 3 hlavných skupín. Ide o neliekovú terapiu, ktorá sa používa v počiatočných štádiách ochorenia, lieky, ktoré sa používajú pri dekompenzácii metabolizmu uhľohydrátov a pri prevencii komplikácií, ktoré sa vykonávajú počas celého priebehu choroby. Nedávno sa objavila nová liečba - gastrointestinálna chirurgia.

Diabetes Lieky

V neskorších štádiách diabetu sa používajú lieky. Lekár obvykle predpisuje perorálne lieky, to znamená predpisuje tablety na diabetes 2. typu. Prijímanie takýchto liekov sa uskutočňuje jedenkrát denne. V závislosti od závažnosti príznakov a stavu pacienta môže odborník predpísať viac ako jedno liečivo, ale môže použiť kombináciu antidiabetík..

Zoznam najobľúbenejších liekov zahŕňa:

  1. Inhibítory glykozidázy. Medzi ne patrí akarbóza. Jeho pôsobenie je zamerané na blokovanie enzýmov, ktoré štiepia komplexné uhľohydráty na glukózu. To vám umožní spomaliť vstrebávanie a trávenie uhľohydrátov v tenkom čreve a zabrániť zvýšeniu hladiny cukru v krvi..
  2. Lieky, ktoré zvyšujú sekréciu inzulínu. Patria sem lieky ako Diabeton, Glipizid, Tolbutamid, Maninil, Amaril, Novonorm. Použitie týchto prostriedkov sa vykonáva pod dohľadom lekára, pretože u starších a oslabených pacientov sú možné alergické reakcie a poruchy funkcie nadobličiek..
  3. Lieky, ktoré znižujú absorpciu glukózy v čreve. Ich pôsobenie umožňuje normalizovať syntézu cukru v pečeni a zvyšuje citlivosť tkanív na inzulín. Prípravky na báze metformínu sa s touto úlohou vyrovnajú (Gliformín, Insufor, Diaformín, Metfogama, Formin Pliva)..
  4. Fenofibrát - aktivuje alfa receptory, normalizuje metabolizmus lipidov a spomaľuje progresiu aterosklerózy. Liek účinkuje na posilnenie cievnej steny, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, znižuje kyselinu močovú a zabraňuje vzniku závažných komplikácií (retinopatia, nefropatia)..

Špecialisti často používajú kombinácie liekov, napríklad predpisujú glipizid s metformínom alebo inzulín s metformínom.

U väčšiny pacientov postupne strácajú všetky uvedené fondy svoju účinnosť a pacient musí byť prevedený na liečbu inzulínom. Lekár vyberie potrebné dávkovanie a liečebný režim individuálne.

Inzulín sa predpisuje s cieľom poskytnúť čo najlepšiu kompenzáciu cukru v krvi a zabrániť vzniku nebezpečných komplikácií pri cukrovke 2. typu. Inzulínová terapia sa používa:

  • S prudkým a nemotivovaným znížením telesnej hmotnosti;
  • S nedostatočnou účinnosťou iných liekov znižujúcich cukor;
  • Keď sa objavia príznaky cukrovky komplikácie.

Vhodný inzulínový prípravok vyberie odborník. Môže to byť inzulín s rýchlym, stredným alebo dlhodobým účinkom. Bude sa musieť podávať subkutánne podľa špecifickej schémy.

Koľkokrát denne musíte injekčne podať inzulín?

Pri liečbe cukrovky sa snažíme zabezpečiť, aby sa hladina cukru v krvi v čo najväčšej miere zhodovala s hladinou cukru v krvi u zdravých ľudí. Preto sa používajú intenzívne inzulínové režimy, t.j. pacient by mal podávať inzulín 3 až 3-krát denne. Tento režim sa používa pre mladých pacientov, keď sa môžu vyskytnúť komplikácie po dlhú dobu so zlou kontrolou hladín cukru.

Je absolútne nevyhnutné, aby tehotné pacientky podávali inzulín často, aby plod netrpel príliš vysokou alebo príliš nízkou hladinou cukru. Naopak, u starších pacientov sa snažia obmedziť počet injekcií na 1-3 krát denne, aby sa predišlo hypoglykémii v dôsledku pravdepodobnej zábudlivosti..

Podávanie inzulínu

Ak sa inzulín podáva v mieste vpichu injekcie, je potrebné vytvoriť kožný záhyb tak, aby ihla prešla pod kožu a nie do svalového tkaniva. Kožný záhyb by mal byť široký, ihla by mala vstúpiť do kože pod uhlom 45 °, ak je hrúbka kožného záhybu menšia ako dĺžka ihly.

Pri výbere miesta vpichu sa treba vyhnúť zhustenej pokožke. Miesta vpichu nemôžu byť náhodne zmenené. Nepodávajte si injekciu pod kožu.

  • Inzulínové prípravky s krátkodobým účinkom sa majú injikovať do podkožného tukového tkaniva prednej brušnej steny 20 až 30 minút pred jedlom..
  • Inzulínové prípravky s dlhodobým účinkom sa injikujú do podkožného tukového tkaniva stehien alebo zadku.
  • Injekcie inzulínu ultrashort (inzulín alebo novorpid) sa podávajú bezprostredne pred jedlom, a ak je to potrebné, počas jedla alebo bezprostredne po jedle..

Teplo a cvičenie zvyšujú rýchlosť absorpcie inzulínu a chlad znižuje.

Fyzické cvičenia

Fyzikálna aktivita pri cukrovke typu 2 je zameraná na zníženie hmotnosti, zvýšenie citlivosti tkaniva na inzulín a prevenciu možných komplikácií. Cvičenie zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému a prispieva k zvýšeniu výkonnosti.

Vykonávanie špecifického súboru fyzických cvičení je indikované pre akúkoľvek formu cukrovky. Aj pri odpočinku na lôžku sa odporúčajú určité cvičenia, ktoré sa vykonávajú pri ležaní. V iných prípadoch sa pacient zapája do sedenia alebo státia. Zahrievanie začína hornými a dolnými končatinami, potom sa pokračuje v silovom tréningu. Na tento účel sa používa expandér alebo činka do 2 kg. Užitočné dýchacie cvičenia, dynamické zaťaženie (chôdza, jazda na bicykli, lyžovanie, plávanie).

Je veľmi dôležité, aby pacient kontroloval svoj stav. Ak počas tréningu dochádza k náhlej slabosti, závratu, chveniu v končatinách, musíte cvičenia ukončiť a jesť. V budúcnosti by ste mali pokračovať v triedach, iba znižovať zaťaženie.

Pravidlá výživy a výživy

Strava by sa mala pripravovať pre každého pacienta individuálne, v závislosti od telesnej hmotnosti, veku, fyzickej aktivity a so zreteľom na to, či potrebuje schudnúť alebo sa zlepšiť. Hlavným cieľom stravy pre diabetikov je udržiavať hladinu cukru v krvi, ktorá je v súlade s hladinou zdravého človeka, ako aj krvnými tukmi a cholesterolom. Okrem toho je dôležité, aby táto strava bola pestrá a obsahovala dostatočné množstvo základných živín - bielkoviny, minerálne soli a vitamíny. Zároveň by malo poskytovať také množstvo energie, že telesná hmotnosť pacienta sa priblíži k ideálu a udržiava sa na tejto úrovni po dlhú dobu. Strava musí spĺňať zásady správnej výživy..

Základom liečby je strava. Ak sa nerešpektuje, existuje riziko zlej kompenzácie s rizikom komplikácií. Ak nerešpektujete diétu a nezvyšujete dávky liekov ani dávky inzulínu, pacient môže zvýšiť hmotnosť, zhoršiť citlivosť buniek na inzulín a liečba cukrovky upadne do začarovaného cyklu. Jediným spôsobom, ako sa vyhnúť týmto komplikáciám, je upraviť stravu tak, aby normalizovala hmotnosť a udržiavala ju..

Správna strava pre diabetikov = 55 - 60% uhľohydrátov + 25 - 20% tuku + 15 - 20% bielkovín. Sacharidy (sacharidy) by mali byť v maximálnej miere zastúpené komplexnými sacharidmi (škroby), jedlo by malo obsahovať dostatočné množstvo vlákniny (vlákniny), ktorá zabraňuje rýchlej absorpcii sacharidov a rýchlemu vzostupu glykémie po jedle..

Jednoduché uhľohydráty (glukóza) sa vstrebávajú okamžite a spôsobujú zvýšenie cukru c. v krvi. Tuky by mali byť prevažne rastlinného pôvodu, množstvo cholesterolu v potrave musí byť regulované v závislosti od hladiny v krvi, strava by nemala viesť k zvýšeniu hladiny cholesterolu nad kritické hodnoty. Bielkoviny by mali byť 15 - 20%, ale ich celková denná dávka nesmie prekročiť 1 g, pokiaľ ide o 1 kg telesnej hmotnosti. Pre dospievajúcich a tehotné ženy sa požadovaná dávka proteínu zvyšuje na 1,5 g na 1 kg hmotnosti za deň. Doteraz predpísané diéty s vysokým obsahom bielkovín môžu viesť k poškodeniu obličiek..

Diéta na cukrovku nezakazuje a v niektorých prípadoch odporúča konzumovať v potrave tieto potraviny:

  • čierny alebo špeciálny diabetický chlieb (200 - 300 g denne);
  • zeleninové polievky, kapustová polievka, okroshka, červená repa;
  • polievky uvarené v mäsovom vývare sa môžu konzumovať 2-krát týždenne;
  • chudé mäso (hovädzie, teľacie, králiky), hydina (morčacie, kuracie), ryby (šťuka, treska, šťuka) (asi 100 - 150 gramov za deň), varené, pečené alebo aspické;
  • sú užitočné obilniny (pohánka, ovos, proso) a cestoviny, strukoviny sa môžu konzumovať každý druhý deň;
  • zemiaky, mrkva a repa - najviac 200 gramov. o deň;
  • iná zelenina - kapusta, vrátane karfiolu, uhoriek, špenátu, paradajok, baklažánu, ako aj zeleniny, je možné používať bez obmedzení;
  • vajcia nesmú byť väčšie ako 2 kusy za deň;
  • 200 - 300 g. v deň jabĺk, pomarančov, citrónov, je to možné vo forme štiav s dužinou;
  • fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt) - 1 - 2 poháre denne a syr, mlieko a kyslá smotana - so súhlasom lekára;
  • nízkotučné tvarohové syry sa odporúčajú konzumovať denne pri 150 - 200 g. za deň v akejkoľvek forme;
  • z tukov denne môžete jesť až 40 g nesoleného masla a rastlinného oleja.

Tieto výrobky sa neodporúčajú pre diabetes mellitus 2. typu:

  • všetky pekárske výrobky a obilniny neuvedené v tabuľke;
  • sušienky, marshmallows, marshmallows a iné cukrovinky, koláče, pečivo atď.;
  • med, nešpecifikovaná čokoláda, sladkosti, prírodne biely cukor;
  • zemiaky, zelenina na vyprážanie uhľohydrátov, väčšina koreňovej zeleniny, okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie;
  • obchod majonéza, kečup, vyprážanie v polievke s múkou a všetky omáčky na základe;
  • kondenzované mlieko, skladujte zmrzlinu (akékoľvek!), výrobky komplexného obchodu označené ako „mlieko“, pretože sú to skryté cukry a trans-tuky;
  • Ovocie, bobule s vysokým GI: banán, hrozno, čerešne, ananás, broskyne, melón, melón, ananás;
  • sušené ovocie a kandizované ovocie: figy, sušené marhule, rande, hrozienka;
  • obchodné párky, párky a podobné výrobky, kde je škrob, celulóza a cukor;
  • slnečnicový a kukuričný olej, akékoľvek rafinované oleje, margarín;
  • veľké ryby, konzervovaný olej, údené ryby a morské plody, suché slané občerstvenie, obľúbené u piva.

Z nápojov je povolené piť čierny, zelený čaj, slabú kávu, džúsy, dusené bobule kyslých odrôd s prídavkom xylitolu alebo sorbitolu, šípkový vývar, z minerálnych vôd - narzan, essentuki..

Pre ľudí s cukrovkou je dôležité obmedziť príjem ľahko stráviteľných uhľohydrátov. Medzi tieto výrobky patria - cukor, med, džem, cukrovinky, sladkosti, čokoláda. Používanie koláčov, muffinov z ovocia - banánov, hrozienok, hrozna je prísne obmedzené. Okrem toho sa oplatí minimalizovať používanie tukových potravín, predovšetkým sadla, zeleniny a masla, mastného mäsa, párkov, majonézy. Okrem toho je lepšie zo stravy vylúčiť vyprážané, korenené, korenené a údené jedlá, slané jedlá, solenú a nakladanú zeleninu, smotanu a alkohol. Soľ za deň sa môže konzumovať najviac 12 gramov.

Vzorové menu pre tento týždeň

Čo môžete jesť a čo nie? Nasledujúca týždenná ponuka pre cukrovku nie je prísna, jednotlivé komponenty sa musia vymeniť v rámci rovnakých skupín výrobkov, pričom sa musí zachovať základný konštantný ukazovateľ denných použitých chlebových jednotiek.

  1. Deň 1. Raňajky s pohorkou, nízkotučným tvarohom s 1% mlieka a šípkovým nápojom. Na obed poháre s obsahom 1 percenta mlieka. Máme obed s kapustovou polievkou, varené mäso s ovocným želé. Občerstvenie - pár jabĺk. Na večeru uvaríme kapustový rezeň, varené ryby a čaj.
  2. Deň 2. Raňajky s ovsenou kašou z perličiek, jedným vajcom s mäkkým varom, kapustovým šalátom. Na obed šálku mlieka. Máme večeru so zemiakovou kašou, uhorkou, varenou hovädzou pečeňou a sušeným ovocným kompotom. Popoludňajšie ovocné želé. Na večeru stačí kúsok vareného kurčaťa, ozdobenej kapusty a čaju. Druhá večera - kefír.
  3. Deň 3. Na raňajky - nízkotučný tvaroh s prídavkom nízkotučného mlieka, ovsené vločky a kávový nápoj. Obed - pohár želé. Obedujeme bez mäsa, varené kuracie a pohánky. Poobede si dajte dve nesladené hrušky. Máme večeru s vinaigrette, jedno varené vajíčko a čaj. Pred spaním môžete jesť trochu jogurtu..
  4. Deň 4. Na raňajky uvaríme pohankovú kašu, nízkotučný tvaroh a kávový nápoj. Druhé raňajky sú pohárom kefíru. Na obed pripravte kapustovú polievku, povarte kúsok nízkotučného hovädzieho mäsa v mliečnej omáčke a pohár kompótu. Máme popoludnie 1-2 malé hrušky. Večerná kapusta a varená ryba s čajom.
  5. Deň 5. Na raňajky pripravujeme vinaigrette (nepoužívame zemiaky) s lyžičkou rastlinného oleja, jedným vareným vajcom a kávovým nápojom s plátkom ražného chleba a masla. Na obed dve jablká. Obedujeme s kyslou kapustou a dusenou polevou. Na popoludňajší čaj a večeru čerstvé ovocie a varené kurča so zeleninovým pudingom a čajom. Pred spaním môžete konzumovať jogurt.
  6. Deň 6. Raňajky - kúsok chudého duseného mäsa, kaše z prosa a kávového nápoja. Na druhé raňajky si môžete dať odvar z pšeničných otrúb. Obedujeme s uvareným mäsom, rybou polievkou a chudou zemiakovou kašou. Doprajte si popoludní pohár kefíru. Na večeru varte ovsené vločky a tvaroh s mliekom (s nízkym obsahom tuku). Pred spaním môžete jesť jedno jablko.
  7. Deň 7. Raňajky s pohánkovou kašou s vajcom natvrdo uvareným. Pred obedom môžete jesť pár jabĺk. Na obed sám - hovädzia kotletka, jačmeň a zeleninová polievka. Máme popoludňajší čaj s mliekom a večeru s varenými rybami a dusenými zemiakmi, ako aj zeleninový šalát s čajom. Pred spaním môžete vypiť pohár kefíru.

Denná sada produktov za 2000 kcal

Približná denná sada výrobkov (v gramoch) pre 2 000 kcal pre pacienta s cukrovkou je uvedená v tabuľke nižšie. Hmotnosť výrobkov v tabuľke je uvedená v gramoch..