Dostali ste diagnózu cukrovky 2. typu. Ako žiť ďalej?

Diabetes 2. typu nemá jasné príznaky. Vyskytuje sa počas štúdia krvných testov, často celkom náhodne: počas lekárskeho vyšetrenia, lekárskeho vyšetrenia alebo liečby iného ochorenia.

Najčastejšie sú ľudia diagnostikovaní po štyridsiatich rokoch, majú malý pohyb, majú nadváhu a majú genetickú predispozíciu. Častým stresom a nedostatkom riadneho odpočinku v noci (zníženie hladiny melatonínu) je priaznivé prostredie pre cukrovku.

Známky, na základe ktorých je možné predpokladať prítomnosť choroby: neustále cítite smäd, svrbivú pokožku, znecitlivenie a mravčenie končekov prstov na rukách alebo nohách, zvýšené močenie, silnú túžbu po sladkostiach a múke, neustálu únavu.

A potom sa stala hrozná situácia - objavili ste cukrovku. V panike sa objaví panika alebo sa objaví depresia. Samozrejme, pred sto rokmi to bol skutočne rozsudok smrti. Ale teraz liek zašiel dosť ďaleko.

Čo je to cukrovka?

Cukrovka je ako choroba pomerne častá. Podľa niektorých správ má každý desiaty obyvateľ našej planéty cukrovku.

Pri cukrovke telo neabsorbuje alebo neprodukuje dostatok inzulínu. Inzulín, hormón pankreasu, pomáha vyživovať bunky cukru. Ale ak ochoriete, cukor zostane v krvi a jeho hladina stúpa. Normálne je ráno hladina cukru od 3,5 do 5,5 mmol / liter. Ak je cukor vyšší ako 6 mmol / liter, potom je to bohužiaľ cukrovka. Je rozdelená do troch typov:

  • Diabetes 1. typu. Vzniká a vyvíja sa rýchlo. V tomto prípade telo ničí oblasti pankreasu, ktoré produkujú inzulín. Je potrebné injikovať inzulín s jedlom.
  • Diabetes 2. typu. Znaky sú zmiešané. Vyvíja sa pomerne pomaly. Telo produkuje inzulín, ale bunky na to nereagujú alebo to nestačí.
  • Diabetes typu 3 alebo tehotná cukrovka. Ako už názov napovedá, vyskytuje sa u žien počas tehotenstva. Môže ísť o cukrovku akéhokoľvek typu. Ale môže to prejsť samo.

A teraz o zlých

Najbežnejšia cukrovka typu 2. Nemá žiadne zvláštne následky ani viditeľné príznaky. A je to veľmi nebezpečné. Cukrovka vážne komplikuje priebeh akejkoľvek choroby.

Pravdepodobnosť mozgovej príhody alebo infarktu sa dramaticky zvyšuje, ak nie je kontrolovaná hladina cukru v krvi. Väčšina pacientov (až 70%) s cukrovkou zomiera na tieto choroby..

Existujú vážne problémy s obličkami. Polovica diagnostikovaných ochorení obličiek je spojená s cukrovkou: najskôr sa v moči nachádza proteín, potom je vysoká pravdepodobnosť, že sa v priebehu 3 až 6 rokov vyvinie zlyhanie obličiek..

Vysoké hladiny glukózy môžu viesť k šedému zákalu a za niekoľko rokov k úplnej slepote. Senzitivita je narušená a na končatinách sa vyskytujú bolesti, ktoré v budúcnosti vedú k vredom a dokonca gangrénom..

Čo robiť?

Najdôležitejšia vec

Hlavnou metódou liečby cukrovky 2. typu je strava. Ak neexistuje organizácia správnej výživy, všetko ostatné bude neúčinné. Ak sa diéta nedodržiava, existuje možnosť komplikácií cukrovky.

Účelom tejto diéty je normalizovať hmotnosť a hladinu cukru v krvi. Udržujte ich v tomto stave tak dlho, ako je to možné.

Pre každého pacienta je strava čisto individuálna. Všetko záleží na zanedbávaní choroby, konštitúcii osoby, veku, frekvencii cvičenia.

Zvyčajne sa používajú tieto výrobky: chudé mäso, ryby, morské plody, málo sladké ovocie, akákoľvek zelenina (okrem repy a strukovín), hnedý chlieb, mliečne výrobky bez cukru.

Jedzte najmenej štyrikrát denne, najlepšie päť alebo šesť, aby sa nepreťažilo pankreas.

Áno, cukrovku nemožno vyliečiť. Hlavnou vecou je včasné zistenie choroby. Potom budete musieť zmeniť svoj životný štýl. Kontrolou hladiny cukru v krvi, vykonávaním vhodného ošetrenia (pod dohľadom odborníka), pravidelným a správnym jedením môžete žiť dlhý, plný a živý život.

Život s cukrovkou

Ekaterina Makarová objavila diabetes mellitus prvého typu za 16 rokov. To jej však nezabránilo v tom, aby sa vydala, mala dieťa a žila normálny život..

Asi desaťkrát denne robím test cukru so špeciálnym zariadením. Pichnete prstom sami - a zariadenie vám dá výsledok, ihly sú veľmi malé a tenké, takže to nie je bolestivé. Na základe získaných údajov vypočítate požadovanú dávku inzulínu. Raz alebo dvakrát denne musíte podať injekciu „dlhého“ (predĺženého) pôsobenia simulujúcu tvorbu pankreatického inzulínu. Pred každým jedlom - injekcia „krátkeho“, ktorá pomáha absorbovať sacharidy v konkrétnom jedle. Potom musíte určite jesť, inak cukor klesne na nulu, čo ohrozuje kómu. Plus vtipy počas občerstvenia, ako aj ďalšie dávky, ak zariadenie ukázalo, že cukor je nad normálny stav. Ukázalo sa asi desať injekcií. Zvyčajne sa podáva injekčne pod kožu malými inzulínovými injekčnými perami: do brucha, stehna, ramena, kam sa dostanete. Ľahko sa učí.

Predávali sa dva typy inzulínu. Lacný, „prasa“ (nízka kvalita), získaný z pankreatických zvierat. Má nepriaznivý vplyv na telo, postupne ničí pankreas, pečeň, ďalšie orgány a vedie k zhoršeniu zraku. To je, samozrejme, veľmi desivé. Ochorenie napriek tomu poškodzuje telo, a ak nemáte príležitosť na injekciu iného inzulínu, panika, strach a slzy prídu. Vďaka Bohu sa mi to nestalo - okamžite sme začali nakupovať vo veľkom a používali sme vysoko kvalitný inzulín, ktorý sa synteticky získava v laboratóriách. Je úplne rovnocenný s človekom, neexistujú žiadne látky, ktoré by mohli poškodiť.

Pred jedlom musíte spočítať obsah uhľohydrátov v každej miske a určiť množstvo inzulínu. Najprv som išiel s kúskom papiera, ale na osem rokov choroby som sa naučil, ako vypočítať dávku takmer automaticky, ako kalkulačka. Rozvíja matematické schopnosti.

Potom, vo veku 16 rokov, vedeli o mojej diagnóze iba príbuzní a pár mojich najbližších priateľov. Injekcie ma strašne trápili, bál som sa, že si budú myslieť na niečo zlé: narkomani používajú také striekačky. Preto vždy zakrývala injekcie do záchodu, bola šifrovaná, veľmi sa bála zvedavých očí. Dospievajúci s cukrovkou je dvakrát ťažší: v spoločnosti priateľov nerozumel tomu, prečo odmietam čipy, sušienky a alkohol. Presvedčil som, že som podľahol, a potom som sa cítil zle. Uvedomil som si veľmi rýchlo: v prvom rade som sám zodpovedný za svoj život.

Prestaňte jesť vôbec na verejnosti, aby ste demonštrovali všetky tieto rituály pomocou injekčných striekačiek - tiež nebola najlepšou možnosťou. Keď mám hlad, kvapky cukru, búši ma, trasú mi ruky, začínam byť nervózny, prestanem sa ovládať, kričím. Na začiatku príbuzní nerozumeli, boli urazení. Teraz nalieha na jablko alebo sladkosti. Akonáhle sa cukor vráti do normálu, upokojte sa. Vo väčšine prípadov, aj bez špeciálneho zariadenia, môžem vypočítať hladinu cukru v krvi, a to len pocitom.

Nie každý okamžite chápe, aká závažná je táto choroba. A dlho som si neuvedomil, že môj život závisí od jednej injekcie podanej včas. Lekári sa vďaka nim mohli kvalitatívne zastrašiť. Keď cukor klesne pod určitú úroveň, kóma a smrť nastanú do pätnástich minút. Prekročenie normy vedie k rovnakým dôsledkom. Keď som sa prvýkrát stretol so svojím budúcim manželom, presvedčil: „Je to v poriadku, zjesť ďalšie sústo a potom podať dvojnásobnú dávku.“ Teraz ma sleduje ako mamu: berie si banány (majú obrovské množstvo uhľohydrátov!), Počíta množstvo inzulínu, ktoré si podá za deň. Niekoľkokrát to bolo: Zabudol som, koľko injekcií som urobil, a on musel zostať hore v noci a neustále merať cukor, uistite sa, že neklesol pod normu a nezastavil som sa priamo v spánku.

Pacienti s cukrovkou prvého typu často trpia obdobiami, keď sa takmer prestanete ovládať: chcete vrhnúť na chladničku a jesť ju celým svojím obsahom. Ako hovorí môj lekár, „ak je to naozaj zlé, prežúvajte kapustu.“ A ja žuť. Veľa chodím na šport, v zime na snowboard, v lete na bicykli. Aktivity znižujú hladinu glukózy v krvi - svaly ju používajú ako zdroj energie. Pomáha to udržiavať normálny cukor, je potrebné menej inzulínu. Je pre mňa ťažké porozumieť tým, ktorí sedia na pohovke, pretože sú nevyliečiteľne chorí a „s tým nemôžete nič urobiť“.

Zlomil som sa iba raz - počas tehotenstva. Keď som prišiel na obvyklú predpôrodnú kliniku, priviedli ma do hystérie. Lekár mi okamžite povedal, aký hrozný šialenec rodím, že musíte čo najskôr podstúpiť potrat. Od tej doby som tam chodil len so svojím manželom a až po opitých sedatívoch. Moja „zaujímavá“ pozícia si vyžadovala obzvlášť prísnu stravu. Vždy som bol veľmi hladný, prísne som držal prvých dvoch trimestrov a nakoniec som to nemohol vydržať. Hormonálny nárast, strach o dieťa, ktoré chceli žuť - lekári ma nakoniec nakoniec vystrašili následkami a potešili ma príležitosťou odovzdať to, čo rodím v sirotinci, a nárasty cukru. Vo všeobecnosti som jedol bez toho, aby som prestal, nemohol som si pomôcť. Plakala hrôzou, ale stále jedla.

Nesladená choroba. Koľko rokov môžete žiť s cukrovkou??

Hovorí riaditeľka diabetologického ústavu, vedecký výskumný ústav pre endokrinológiu Federálneho štátneho rozpočtového ústavu, akademik Ruskej akadémie vied Marina Shestakova.

Aky druh?

Existujú dva hlavné typy cukrovky. Cukrovka 1. typu (10% z celkového počtu pacientov s cukrovkou) je autoimunitné ochorenie, pri ktorom pankreas prestáva produkovať hormón inzulín, ktorý je potrebný na zníženie hladiny cukru v krvi. Ochorenie sa zvyčajne vyskytuje v detstve alebo dospievaní (maximálny výskyt sa vyskytuje za 12 rokov).

Diabetes 2. typu (90% všetkých pacientov) je ochorenie súvisiace so životným štýlom. Pankreas produkuje dostatok inzulínu, ale jeho pôsobenie je oslabené - telo ho nemôže správne zlikvidovať, a preto sa v krvi hromadí cukor. Vrchol cukrovky 2. typu - 60 rokov.

Ako vypočítať riziko?

V niektorých krajinách sú všetci novorodenci testovaní na svoju náchylnosť na cukrovku. Ak sa zistí špecifická kombinácia génov, dieťa sa raz ročne kontroluje na prítomnosť diabetických protilátok. Keďže však neexistujú účinné preventívne opatrenia pri cukrovke typu 1, vyšetrenia odhalia iba začiatok ochorenia.

Diabetes 2. typu sa najčastejšie vyvíja u pacientov s nadváhou nad 45 rokov, s dedičnou predispozíciou, s vysokým krvným tlakom a vysokým cholesterolom. Štúdie ukazujú, že takmer každý druhý kardiológ má poruchu metabolizmu uhľohydrátov.

Prevencia cukrovky typu 2 - chudnutie, správna výživa (strava s vysokým obsahom vlákniny, ktorá zabraňuje vstrebávaniu cukru do krvi) a fyzická aktivita (2 hodiny fyzickej aktivity denne o 14% znižuje riziko cukrovky).

Dedičstvo - veta?

Pri vývoji cukrovky hrá dôležitú úlohu dedičnosť: 80 až 90% pacientov s cukrovkou má cukrovku v rodinnej anamnéze. Ale aj pri dedičnej záťaži sa cukrovka nemusí rozvíjať, ak budete dodržiavať pravidlá zdravého životného štýlu.

Skoré príznaky

Klasické príznaky cukrovky (smäd a časté močenie) sa môžu objaviť, keď je už v tele nedostatok inzulínu. Je dôležité venovať pozornosť sebe a venovať pozornosť nepriamym príznakom - slabosť, pomalé hojenie rán, znecitlivenie nôh. Najlepším riešením sú pravidelné kontroly. Ak ste v ohrození, urobte krvný test na cukor na lačný žalúdok a 2 hodiny po jedle alebo krvný test na glykovaný hemoglobín (odhalí sa priemerná hladina cukru v krvi po dobu troch mesiacov).

Cukrovka skracuje životnosť?

Priemerná dĺžka života pacientov s diabetom 1. typu je dnes asi 60 rokov. Dnes v našej krajine má už 40 pacientov medailu „Viac ako 50 odvážnych rokov života s cukrovkou“.

Ženy s cukrovkou 2. typu žijú približne 76 rokov, muži približne 70 rokov, tj dlhšie ako ich rovesníci bez cukrovky - kvôli tomu, že sú neustále pod lekárskym dohľadom a podrobujú sa následným vyšetreniam..

Mimochodom

Existuje cukrovka proti cukrovke?

Vedci neopúšťajú pokusy o vytvorenie preventívnej vakcíny proti cukrovke typu 1, ktorá by oddialila debut tejto choroby. Doteraz neboli všetky pokusy lekárov úspešné. Vakcína proti cukrovke 2. typu je fyzická aktivita a zdravá strava.

Osobná skúsenosť Ako mi diabetes pomohol zmeniť môj životný štýl

„Akákoľvek odchýlka od pravidiel môže byť fatálna.“

Text: Galina Tokareva

Minulé leto bolo plné práce: skúšky, obhajoba diplomov, náročná, ale zaujímavá práca, večierky a láska. Môj život v 24 rokoch bol plný celkom bežných vecí. Nevšimol som si, ako som stratil desať kilogramov za tri mesiace - alebo skôr som si to všimol, ale zdalo sa mi, že to bolo dokonca super. Smäd, únava, ospalosť - to všetko som pripisoval pracovným úlohám, štúdiu, horúčavám a letným pohybom s niekoľkými hodinami spánku na deň voľna. Naozaj som sa nebál, až kým mi priateľ veľmi úprimne a vážne nepovedal, že som bol bolestne vychudnutý.

Potom bolo pre mňa normálne piť tri litre vody denne a zobudiť sa uprostred noci, aby som uhasil smäd. Fľaša minerálnej vody prilepená blízko mojej postele a pre svojich kolegov som bol „evanjelista“ vodnej rovnováhy. Mama vydala poplach a trvala na tom, že musím byť testovaná, pretože som vyzeral naozaj bolestivo. V očakávaní schôdzky na klinike moja matka navrhla ísť za susedom, ktorý už dlho trpel cukrovkou na meranie hladiny cukru v krvi, pretože príznaky sú príliš podobné. Nerozumel som, prečo to potrebujem, čo s tým má cukrovka a ako mi pomôže sused, ktorý má viac ako 60 rokov. Ale aby sa moja matka nezvládla, súhlasil som s tým..

Ráno pred prácou sme šli k susedovej babičke a začali sa pichať prípravy na meranie cukru. Dezinfikovali môj prst, šikovne vložili ihlu do zariadenia podobného peru, prepichli mi prst, odtiaľ starostlivo vytlačili krv a do kvapky, ktorá sa objavila, vložili niečo podobné ako iPod s jednorazovým plastovým prúžkom. Prístroj začal počítať sekundy, na obrazovke sa objavilo číslo 13. Spýtal som sa veselo: „Koľko vôbec vôbec potrebujete?“, Okamžite som si však uvedomil, že žartujem zbytočne, pretože moja matka už začala vzdychať. Ukázalo sa, že hladina cukru v krvi zdravého človeka na lačný žalúdok by nemala prekročiť 5,5 mmol / l.

V tento deň som šiel naštvaný a povedal som o všetkom vodcovi a tímu. Podľa vyhlásení mojej tety, bývalého lekára, ako aj podľa informácií od spoločnosti Google, som musel ísť do nemocnice. Nasledujúci deň som zavolal sanitku a sestry, merajúce môj krvný tlak a hladinu cukru v krvi, ma vzali preč. Bol som pripravený na hospitalizáciu, ale všetko som vnímal ako dobrodružstvo. Zdalo sa, že mi teraz urobia pár kvapkadiel - a všetko pôjde. Je pravda, ako si teraz pamätám, vôňu drog, genitálne handry, uvarenú kapustu a nevoľnosť.

Lekári nepochybovali o cukrovke. Endokrinologické oddelenie mestskej nemocnice v Minsku so mnou nestála. V reakcii na moje otázky o tom, čo sa mi stalo, dali mi výtlačok knihy pre deti o cukrovke a zaznamenali ju do školy diabetu, ktorá bola priamo na oddelení. Ako sa ukázalo, cukrovka je chronické ochorenie. To znamená, že budem dlho chorý a nedá sa uzdraviť, existuje však šanca dosiahnuť stabilnú remisiu. V prvej lekcii v škole to bolo hrozné: sedel som medzi ľuďmi staršími ako ja dva alebo dokonca trikrát. Naj diskrétnejší vyzerali s ľútosťou, zatiaľ čo ostatní otvorene hovorili: „Chudobné dievča, také mladé, ale už choré.“ Chcel som vstať a odísť alebo začať obviňovať všetkých. Bohužiaľ, dnes na klinikách a online zdrojoch sa takmer vôbec nehovorí o mladých pacientoch.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) každý rok zomiera na cukrovku asi štyri milióny ľudí: približne rovnako ako na HIV a vírusovú hepatitídu

Existujú štyri typy cukrovky. Mám prvú: považuje sa za najzložitejšiu a predpokladá celoživotnú závislosť od inzulínu. Pri cukrovke môže byť cukor kriticky nízky alebo príliš vysoký - takmer nikdy sa nevráti k normálu. Keď cukor kvapky, musíte ho urýchlene zvýšiť (pretože vždy so mnou mám nielen inzulín, ale aj lízanky). Tajomstvo choroby spočíva aj v tom, že nie je možné úplne pochopiť mechanizmy jej výskytu. Predpokladá sa, že dedičnosť, autoimunitné ochorenie, poruchy ciev, vírusové infekcie, duševné a fyzické zranenia sú dôležité pri vývoji ochorenia. Hneď ako babičky z môjho oddelenia zistili, že nemám v rodine žiadnych diabetikov, okamžite mi pripísali traumu pre zlomené srdce.

Lekár povedal, že choroba sa vyvinula v dôsledku nedostatočnosti hormonálneho inzulínu a že tkanivá pankreasu sú nahradené vláknitými, to znamená, že prestávajú fungovať a sú zbytočné. Zároveň samotný orgán, ktorý je považovaný za lokalizačné miesto choroby, spravidla neubližuje: bolia nohy, oči, srdce, krvné cievy. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zomiera na cukrovku každý rok asi štyri milióny ľudí: približne rovnako ako na HIV a vírusovú hepatitídu. Štatistiky sú desivé: každý rok diabetici na celom svete podstupujú asi milión operácií amputácie dolných končatín, viac ako 600 tisíc pacientov úplne stráca zrak a dokonca aj toľko obličiek prestáva pracovať..

Ak nebudú vymýšľať nové lieky, ktoré by kompenzovali nedostatok inzulínu, budem si musieť celý život podávať injekcie do nôh a brucha - asi 4 - 6-krát denne, po každom jedle a v noci. Počas môjho pobytu na klinike som sa musel naučiť správne jesť, vypočítať chlebové jednotky (množstvo uhľohydrátov na 100 gramov jedla), vstreknúť sa a úplne kontrolovať môj stav, aby som predišiel smrti. Keď som si uvedomil rozsah problému, zažil som zvierací strach, nenávisť, súcit a hanbu. Plakal som z pocitu úplnej osamelosti, ale v tom čase som už pochopil, že choroba bude slúžiť ako druh podnetu: umožní mi to ukončiť falošné ciele, imaginárnych priateľov, zbytočné činy. Potreboval som sa naučiť, ako s tým žiť a každý deň podniknúť konkrétne kroky, aby som sa zbavil všadeprítomnej úzkosti. Celkovo vzato podivná kombinácia pocitu bezcennosti a úplného prehodnotenia hodnôt.

V Bielorusku a Rusku sú podmienky na udržanie normálneho stavu diabetu približne rovnaké. Je potrebné sa zaregistrovať na endokrinologickom oddelení, podrobiť sa kompletnému vyšetreniu každých 3 - 6 mesiacov, vykonať súbor testov, vďaka ktorým lekár môže upraviť liečbu, a každých šesť mesiacov leží v nemocnici pod kvapkadlom, ktoré riedi krv a ovplyvňuje celkový stav. V priemere míňam približne 100 dolárov mesačne na zdravie a zásoby diabetických pomôcok. Domáce inzulín mi nevyhovoval a vždy si dovážam dovážaný inzulín (dávajú mi ho na predpis). Inzulín sa nepredáva všade, a preto, aby som sa dlho túlal po meste, kontrolujem na špeciálnych stránkach, či existuje liek v najbližších lekárňach. Vo všeobecnosti je diabetes relatívne dobrý iba u samoorganizovaných pacientov. Napríklad si musíte viesť denník s jedlom: každý deň si napíšte, čo jete a koľko si vpichnete inzulín, aby lekár pochopil, na čom tieto komplikácie závisia..

Môj život pred cukrovkou sa nerozlišoval podľa disciplíny, pravidiel a obmedzení. Užíval som si každý deň a moment na maximum. Ale teraz, hoci negatívnou, ale motivačnou, je moja choroba, s ktorou nebudete ochorieť. Pri cukrovke je dôležitý plán: všetky indikácie musíte zmeniť na zdravé návyky. Začal som raňajkovať, jesť v malých porciách šesťkrát denne, pravidelne chodiť do posilňovne, brať vitamíny, spať najmenej osem hodín. Zdalo by sa, že je potrebné niečo naštvať, pretože ide o zdravý životný štýl v jeho najčistejšej podobe. Ale v prípade cukrovky môže byť akákoľvek odchýlka od pravidiel fatálna. Môj život sa mi začal zdať svieži, ako pohánka na vode a varené kurča, ktoré som jedol každý deň.

Moja najväčšia mylná predstava bola v tom, že som nemohol jesť iba sladkosti, ale v skutočnosti hladina cukru v krvi stúpa nielen zo sladkostí alebo kondenzovaného mlieka. Aby som to udržal pod kontrolou, snažím sa monitorovať spotrebu výrobkov obsahujúcich jednoduché sacharidy: sú to akékoľvek cukrovinky, rožky, zemiaky, ovocie, mliečne výrobky s obsahom tuku vyšším ako 5%. Okrem toho nejem údené a mastné. Dezertné vína a koktaily sú prísne zakázané, ale suché vína sú možné. Niektoré pivá nezvyšujú hladinu cukru v krvi, zatiaľ čo iné ju zvyšujú, a to je možné overiť len skúsenosťami pomocou glukometra, takže je lepšie riskovať to. V alkoholických nápojoch s koncentráciou 38 stupňov a viac nie sú sacharidy zvyčajne dostatočné na zvýšenie hladiny cukru. Ak pijete alkohol počas jedenia, môže to dokonca znížiť cukor, ale nemali by ste sa tešiť z tohto účinku: je to preto, že alkohol čiastočne ochrňuje pečeň a stráca schopnosť premieňať proteíny na glukózu..

Cukrovka - o moderovaní vo všetkom, o konštantnom režime šetrenia energie. Ide o dôležitosť seba-lásky a porozumenia vzťahu tela a ducha

V prvých šiestich mesiacoch mojej choroby som urobil chybu a rozhodol som sa úplne vylúčiť sacharidy z mojej stravy a na večierkoch v bare som si vybral výlučne vodku s ľadom. Z nejakého dôvodu som si myslel, že ak v ponuke nie sú žiadne uhľohydráty a víno nahradí vodka, problém zmizne a nebudem si musieť injekčne podávať inzulín. V dôsledku toho som skončil v nemocnici s ketoacidózou, poruchou metabolizmu sacharidov, ktorá môže viesť k kóme. Viac ako šesť mesiacov som vôbec nepil alkohol, aby som skontroloval, či sa stav môjho tela zmení, a aby som predišiel negatívnym následkom..

Diabetici musia hrať športy, ale hlavnou vecou nie je preháňať to, pretože nadmerné zaťaženie srdcom znižuje cukor a môže viesť k hypoglykémii. Z krátkodobého hľadiska je to nebezpečné: Kriticky nízka hladina cukru môže viesť ku krátkodobému kóme. Ťažké cvičenie môže spôsobiť opačný stav - hyperglykémiu. Z dlhodobého hľadiska je škodlivý: spôsobuje tiež ketoacidózu a kómu, a to až neskôr, a tiež vedie k narušeniu mozgových buniek, strate hmotnosti, kĺbovým problémom, chorobám endokrinného systému. Všetky tieto vlastnosti, mierne povedané, obmedzujú výber športového programu. Strávil som veľa času a úsilia hľadaním trénera a teraz trávim okolo 200 dolárov mesačne na udržiavanie fyzickej kondície. Zároveň kozmetický priemysel predo mnou zavrel niektoré dvere: napríklad laserové odstránenie chĺpkov, plastická chirurgia alebo inštalácia zubných implantátov sú pre mňa teraz neprístupné. Z povinnej starostlivosti - pedikúra: Nikomu neodporúčam google, ako môže vyzerať diabetická noha.

S príchodom cukrovky sa moje cesty stávajú trochu komplikovanými. Teraz nerobím lacné lety s prestupmi, pretože je to energeticky náročné a moji priatelia si žartujú, že s diabetom sa môj život stal elitnejším. Cestovanie autom na veľké vzdialenosti je sprevádzané častými zastávkami: malo by byť možné chodiť tak, aby sa nepoškodili kolenné kĺby. So mnou je vždy môj diabetický certifikát, ktorý udáva povolenie na prepravu inzulínu. Beriem so sebou glukometer a pár receptov pre prípad, že by som si musel kúpiť viac inzulínu, náhradných striekačiek a ihiel, ako aj diétu v obedových krabiciach..

Nezabudnite na morálnu stránku problému: akékoľvek nepokoje vedú k kolísaniu hladiny cukru. Vzťahy s mojou matkou boli od začiatku veľmi ťažké, pretože moja choroba bola pre ňu veľkou ranou a ukázalo sa, že potrebuje viac podpory. Moja matka každý deň prišla do mojej nemocnice, sedela na okraji postele a plakala, opakujúc tú istú vetu: „Už nebudeš rovnaká ako predtým. Váš život sa navždy zmenil. “ Bol som si toho dobre vedomý, ale nechcel som počuť také slová od najbližšej osoby. Snažil som sa to nechať prejsť ušami, ale nebolo to vždy možné. Bohužiaľ som bol frustrovaný a ocitol som sa v začarovanom kruhu zvyšovania a znižovania cukru. Teraz s mojou matkou nežijeme spolu, ale každý deň ju zaujíma môj stav a to, čo som jedol. Je to pekné, aj keď to vyzerá ako hyperpec.

Priemerná dĺžka života pri cukrovke: koľko diabetikov žije?

Ako dlho žijú diabetici? Otázka položená každou osobou trpiacou chronickou hyperglykémiou. Mnoho pacientov považuje svoju chorobu za trest smrti..

Život diabetika nie je vždy pohodlný. Pri liečbe tohto ochorenia je dôležité neustále sa držať diéty, užívať lieky znižujúce hladinu cukru a prípadne si podávať injekciu inzulínu.

Na zodpovedanie otázky, do akej miery môžete so zdravotným postihnutím žiť v metabolizme uhľohydrátov, by sa mali zvážiť rôzne faktory. Je to typ ochorenia, závažnosť jeho priebehu a vek pacienta. Rovnako dôležitý je rozsah dodržiavania lekárskych odporúčaní.

Prečo je cukrovka nebezpečná?

Keď ochorenie postihuje organizmus, pankreas trpí ako prvý, kde je narušený proces tvorby inzulínu. Je to proteínový hormón, ktorý dodáva glukózu do buniek tela na ukladanie energie..

Ak pankreas nefunguje správne, cukor sa zhromažďuje v krvi a telo nedostáva látky potrebné pre jeho životne dôležité funkcie. Začína extrahovať glukózu z tukových tkanív a tkanív a jej orgány sa postupne vyčerpávajú a ničia..

Priemerná dĺžka života pri cukrovke môže závisieť od stupňa poškodenia tela. Pri cukrovke sa vyskytujú funkčné poruchy:

  1. pečeň
  2. kardiovaskulárneho systému;
  3. zrakové orgány;
  4. endokrinný systém.

Pri predčasnej alebo negramotnej liečbe má choroba negatívny vplyv na celé telo. To znižuje priemernú dĺžku života pacientov s cukrovkou v porovnaní s ľuďmi trpiacimi chorobami..

Je potrebné mať na pamäti, že ak sa nedodržiavajú lekárske požiadavky, ktoré vám umožňujú udržiavať hladinu glykémie na správnej úrovni, vzniknú komplikácie. A napriek tomu, od 25 rokov, telo začína proces starnutia.

Rýchlosť deštruktívnych procesov a narušenie regenerácie buniek závisí od individuálnych charakteristík tela pacienta. Ale ľudia, ktorí žijú s cukrovkou a nie sú liečení, môžu v budúcnosti dostať mozgovú príhodu alebo gangrénu, čo niekedy vedie k smrti. Štatistiky hovoria, že keď sa zistia závažné komplikácie hyperglykémie, životnosť diabetikov sa znižuje.

Všetky diabetické komplikácie sú rozdelené do troch skupín:

  • Akútna - hypoglykémia, ketoacidóza, hyperosmolárna a lakticídna kóma.
  • Neskôr - angiopatia, retinopatia, diabetická noha, polyneuropatia.
  • Chronické - poruchy funkcie obličiek, krvných ciev a nervového systému.

Neskoré a chronické komplikácie sú nebezpečné. Skracujú dĺžku života cukrovky.

Kto je v ohrození??

Koľko rokov žije s cukrovkou? Najprv musíte pochopiť, či je daná osoba ohrozená. U detí mladších ako 15 rokov sa vyskytuje vysoká pravdepodobnosť výskytu endokrinných porúch.

Často sa u nich diagnostikuje diabetes 1. typu. Dieťa a adolescent s týmto typom ochorenia potrebujú život na inzulíne.

Zložitosť priebehu chronickej hyperglykémie v detstve je spôsobená množstvom faktorov. V tomto veku je choroba zriedkavo detekovaná v skorých štádiách a postupne dochádza k porážke všetkých vnútorných orgánov a systémov..

Život s diabetom v detstve je komplikovaný skutočnosťou, že rodičia nie sú vždy schopní úplne kontrolovať denný režim svojho dieťaťa. Niekedy môže študent zabudnúť vziať tabletku alebo jesť nezdravé jedlo.

Dieťa si samozrejme neuvedomuje, že stredná dĺžka života pri cukrovke typu 1 sa môže skrátiť kvôli zneužívaniu nezdravého jedla a nápojov. Čipy, cola, rôzne sladkosti sú obľúbené detské dobroty. Medzitým tieto výrobky ničia telo a znižujú tak množstvo a kvalitu života..

Stále sú v ohrození starší ľudia, ktorí sú závislí od cigariet a pijú alkohol. Pacienti s cukrovkou, ktorí nemajú zlé návyky, žijú dlhšie.

Štatistiky ukazujú, že človek s aterosklerózou a chronickou hyperglykémiou môže zomrieť skôr, ako dosiahne vek. Táto kombinácia spôsobuje smrteľné komplikácie:

  1. mozgová mŕtvica, často smrteľná;
  2. gangréna, často vedie k amputácii nôh, čo umožňuje osobe žiť až dva až tri roky po operácii.

Koľko majú diabetici??

Ako viete, cukrovka je rozdelená na dva typy. Prvým je druh závislý od inzulínu, ktorý sa vyskytuje, keď je narušená pankreas, ktorý má poruchu tvorby inzulínu. Tento typ ochorenia je často diagnostikovaný už v ranom veku..

Druhý typ ochorenia sa objaví, keď pankreas nevytvára dostatok inzulínu. Ďalším dôvodom rozvoja ochorenia môže byť inzulínová rezistencia.

Koľko ľudí žije s cukrovkou 1. typu? Očakávaná dĺžka života u formy závislej od inzulínu závisí od mnohých faktorov: výživy, fyzickej aktivity, liečby inzulínom atď..

Štatistiky hovoria, že diabetici 1. typu žijú asi 30 rokov. Počas tejto doby človek často zarába chronické poruchy obličiek a srdca, ktoré vedú k smrti.

Pri diabete 1. typu však budú ľudia diagnózu poznať pred dosiahnutím veku 30 rokov. Ak sa s takýmito pacientmi bude zaobchádzať starostlivo a správne, potom môžu žiť až 50 - 60 rokov.

Pacienti s diabetes mellitus navyše vďaka moderným lekárskym technikám žijú až 70 rokov. Prognóza sa však stáva priaznivou, iba ak osoba starostlivo monitoruje svoje zdravie a udržuje ukazovatele glykémie na optimálnej úrovni.

Ako dlho je pacient s diabetom ovplyvnený pohlavím. Štúdie teda ukázali, že u žien sa čas znižuje o 20 rokov au mužov - o 12 rokov..

Aj keď je úplne presné povedať, ako dlho môžete žiť s cukrovkou závislou formou cukrovky, nemôžete. Veľa záleží na povahe choroby a vlastnostiach tela pacienta. Všetci endokrinológovia sú však presvedčení, že život človeka s chronickou glykémiou závisí od neho.

A koľko ľudí žije s cukrovkou 2. typu? Tento typ ochorenia sa zistí 9-krát častejšie ako forma závislá od inzulínu. Nachádza sa hlavne u ľudí nad 40 rokov..

Pri cukrovke 2. typu trpia obličky, krvné cievy a srdce ako prvé a ich porážka spôsobuje predčasnú smrť. Aj keď sú chorí, pri inzulínovo nezávislej forme choroby žijú dlhšie ako pacienti závislí od inzulínu, ich život je v priemere skrátený na päť rokov, často sa však stáva zdravotne postihnutým.

Zložitosť existencie s diabetom 2. typu je tiež spôsobená skutočnosťou, že okrem diéty a užívania perorálnych glykemických liekov (Galvus) musí pacient neustále sledovať svoj stav. Každý deň je povinný vykonávať kontrolu glykémie a merať krvný tlak.

Samostatne by sa malo hovoriť o endokrinných poruchách u detí. Priemerná dĺžka života pacientov v tejto vekovej kategórii závisí od včasnosti diagnózy. Ak sa choroba zistí u dieťaťa do jedného roka, zabráni sa tým vzniku nebezpečných komplikácií vedúcich k smrti.

Je dôležité monitorovať ďalšie ošetrenie. Aj keď dnes neexistujú žiadne lieky, ktoré by deťom umožňovali ďalej spoznávať život bez cukrovky, existujú lieky, ktoré dokážu dosiahnuť stabilnú a normálnu hladinu cukru v krvi. Pri dobre zvolenej inzulínovej terapii dostanú deti príležitosť plne sa hrať, učiť sa a rozvíjať..

Pri diagnostike diabetu do 8 rokov teda môže pacient žiť až 30 rokov.

A ak sa choroba vyvinie neskôr, napríklad o 20 rokov, potom môže človek žiť až 70 rokov.

Ako diabetici predlžujú životnosť?

Ako žiť s cukrovkou? Bohužiaľ, choroba je nevyliečiteľná. Toto, rovnako ako skutočnosť, že všetci ľudia zomierajú, sa musí prijať.

Je dôležité nepropadať panike a silné emocionálne zážitky iba prehĺbia priebeh choroby. V prípade potreby bude možno potrebné, aby sa pacient poradil s psychológom a psychoterapeutom.

Diabetici, ktorí premýšľajú o tom, ako ďalej žiť, by mali vedieť, že choroba sa dá zvládnuť, ak sa budete držať správnej výživy, cvičenia a nezabudnete na lekárske ošetrenie..

V prípade ochorenia prvého a druhého typu by mal endokrinológ spolu s odborníkom na výživu vyvinúť špeciálnu diétu pre pacienta. Mnoho pacientov sa odporúča mať denník výživy, čo uľahčuje plánovanie stravovania a sledovanie kalórií a škodlivých potravín. Život s diabetom nie je ľahká úloha, a to nielen pre pacientov, ale aj pre ich príbuzných, je potrebné študovať, aké potraviny budú užitočné pri narušovaní metabolizmu uhľohydrátov..

Od času, keď bolo ochorenie diagnostikované, sa pacientom odporúča konzumovať:

  • zelenina;
  • ovocie;
  • mliečne výrobky;
  • mäso a ryby;
  • fazuľa, celozrnná múka, tvrdé cestoviny.

Môže byť soľ použitá pre diabetikov? Je povolené jesť, ale do 5 gramov denne. Diabetici musia obmedziť svoju spotrebu bielej múky, tukov, cukroviniek a alkoholu a tabaku by sa malo úplne opustiť.

Ako žiť s cukrovkou pre ľudí s nadváhou? Pri obezite a cukrovke bude okrem diéty potrebné systematické školenie..

Intenzitu, frekvenciu a trvanie záťaže by mal zvoliť lekár. V zásade sa však pacientom predpisujú denné kurzy trvajúce až 30 minút.

Tí, ktorí majú cukrovku 2. typu, by mali pravidelne užívať perorálne lieky, aby sa zabránilo rozvoju hyperglykémie. Prostriedky môžu patriť do rôznych skupín:

  1. biguanidy;
  2. deriváty sulfonylmočoviny;
  3. inhibítory alfa-glukozidázy;
  4. deriváty tiazolidinónu;
  5. inkretíny;
  6. inhibítory dipeptidylpeptidázy 4.

Liečba začína ktoroukoľvek z týchto skupín liekov. Ďalej je možný prechod na kombinovanú terapiu, keď sa súčasne používajú dve, tri lieky znižujúce cukor. To vám umožní znížiť riziko komplikácií, normalizovať hladinu glukózy v krvi a oddialiť potrebu inzulínu.

Pacienti, ktorí dlhodobo žijú s druhým typom diabetu, pravdepodobne nebudú potrebovať inzulínovú terapiu, ale iba vtedy, ak budú dodržané všetky uvedené odporúčania. Ak existuje choroba typu 1, ako s ňou žiť, pretože pacient bude musieť injekčne podávať hormón denne?

Po diagnostikovaní ochorenia je predpísaná inzulínová terapia. Je to nevyhnutnosť, a ak sa nelieči, osoba upadne do kómy a zomrie.

Na začiatku liečby môže byť potrebné zavedenie malých dávok liekov. Je dôležité, aby bol tento stav splnený, inak v budúcnosti bude pacient potrebovať veľa inzulínu.

Je potrebné zabezpečiť, aby koncentrácia cukru po jedle bola až 5,5 mmol / L. To sa dá dosiahnuť, ak budete dodržiavať diétu s nízkym obsahom sacharidov a podávate injekcie inzulínu od 1 do 3 jednotiek za deň..

V závislosti od trvania účinku sa rozlišujú 4 typy inzulínu:

Režim inzulínovej terapie je indikáciou toho, aké typy liekov by sa mali podávať injekciou, s akou frekvenciou, dávkovaním a v ktorú dennú dobu. Inzulínová terapia sa predpisuje individuálne podľa záznamov v denníku s vlastným monitorovaním.

Ak chcete odpovedať na otázku, cukrovku, koľko s ňou žije, musíte zvážiť veľa faktorov. Žiť bez stresu, cvičiť, jesť správne a potom sa priemerná dĺžka života aj pri takejto vážnej chorobe zvýši o 10 alebo 20 rokov.

Informácie o dĺžke života diabetikov sú uvedené vo videu v tomto článku..

Ako žiť celý život s diabetom

wikiHow funguje na princípe wiki, čo znamená, že mnohé z našich článkov napísali viacerí autori. Pri vytváraní tohto článku 20 ľudí pracovalo na jeho úprave a vylepšovaní, a to aj anonymne.

Počet zdrojov použitých v tomto článku je 12. Ich zoznam nájdete v dolnej časti stránky..

Ak máte cukrovku, pravdepodobne máte záujem o dlhodobé udržanie svojho zdravia a kvality života. Ochorenie je možné úspešne zvládnuť, ak dodržujete správnu výživu, fyzicky aktívny a sledujete zmenu svojho stavu kvôli lepšej liečbe. Kvalita života znamená aj schopnosť byť šťastný, komunikovať a užívať si život. Aj s chorobou, ktorá ovplyvňuje vašu fyzickú kondíciu, môžete každý deň začať s novými právomocami a starať sa o svoje zdravie a túto chorobu nepodriadiť celý život..

Pamätajte, že desiatu neskoro v noci je pre ľudí s cukrovkou tabu. [3] X Zdroj informácií

  • Ak máte hlad po večeri, existujú potraviny, ktoré obsahujú veľmi málo (alebo dokonca 0) uhľohydrátov a kalórií, takže malá časť jedného z nich nespôsobí prírastok na váhe ani hladinu cukru v krvi. Vyberte si jedno také rýchle občerstvenie, ktoré môže byť napríklad: [3] X Zdroj informácií
    • nádoba sódovej vody;
    • 1 porcia želatíny bez cukru;
    • 5 mini mrkvy;
    • 2 soľné sušienky;
    • 1 vanilková vafľa;
    • 4 mandle (alebo iné podobné orechy);
    • 1 žuvanie alebo tvrdé cukrovinky.
  • Nechajte nervy, pečeň a tráviace orgány dokončiť svoju dennú prácu, aby si oddýchli a dokonca sa zotavili. Nerušte tento proces, nezvyšujte hladinu cukru a nenahrávajte tráviaci systém počas spánku.

    V noci zastavte neprimerané a zbytočné zvyšovanie hladiny cukru v krvi.

    Nenúťte pečeň spracovávať tuky a cukry celú noc (a nechať už spotrebovanú potravu úplne stráviť)..

Diagnóza je cukrovka. Život ide ďalej!

Obyvatelia veľkých miest, ktorí prechádzajú regálmi vo veľkých obchodoch, určite uvidia špeciálne výrobky pre diabetikov. Je úžasné, keď sa vás tento problém netýka osobne a nezvyčajné sladkosti sú iba výhovorkou na premýšľanie o postave a strave. Ale čo keď hrozná diagnóza vo vašom vlastnom lekárskom zázname?

Ako s nimi koexistovať a ako je možné udržiavať známy životný štýl? Na tieto a mnohé ďalšie otázky odpovedala Elena Yurtseva, lekárka, detská endokrinológka moskovskej kliniky MEDSI o Leninskom prospekte..

- Začnime tým, čo je diabetes.?

- Diabetes je stav chronickej hyperglykémie (pretrvávajúca vysoká hladina cukru v krvi).

- Ak rozumiem správne, cukrovka môže byť vrodená aj získaná. Aký je medzi nimi rozdiel?

- V súčasnosti existuje veľa druhov cukrovky. Medzi diabetes mellitus typu I a typu II existujú iné typy (každý z nich môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi). Napríklad diabetes mellitus typu MODY (cukrovka starších ľudí u mladých ľudí spojená s poruchou jedného z génov zapojených do regulácie glukózy). V súčasnosti je známych 14 typov. Existujú (podľa klasifikácie):

  • cukrovka novorodencov (prechodná a pretrvávajúca);
  • LADA diabetes (pomalý - latentný autoimunitný diabetes mellitus u dospelých);
  • cukrovka spôsobená genetickými poruchami vo fungovaní beta buniek alebo inzulínu (poruchy v inzulínových receptoroch);
  • diabetes mellitus na pozadí chorôb endokrinných žliaz, produkujúcich kontrahormonálne hormóny;
  • diabetes mellitus spôsobený užívaním určitých liekov alebo chemikálií, toxické poškodenie pankreasu;
  • diabetes mellitus v dôsledku minulých infekcií - keď sa vírusy „usadia v pankrease“ a zničia bunky, ktoré produkujú inzulín;
  • diabetes mellitus v dôsledku chirurgických zásahov do pankreasu (zranenia, nádorové ochorenia), ako aj genetických chorôb sprevádzaných diabetes mellitus;
  • cukrovka rozvíjajúca sa počas tehotenstva;
  • …A tak ďalej.

Teraz bol vytvorený gén pre diabetes mellitus a myslím si, že nie je úplne správne hovoriť o vrodenom diabete. Čo sa však považuje za získaný diabetes? Príčina poruchy pankreasu, génová defekt, receptorová defekt, vírusy, ktoré spôsobili deštrukciu buniek produkujúcich inzulín alebo operácia, ktorá odstránila pankreas (jeho časť), toxické poškodenie pankreasu... Zamerajme sa teda na zavedenú klasifikáciu SZO:

  • diabetes mellitus I. typu;
  • diabetes mellitus typu II;
  • iné špecifické typy cukrovky;
  • tehotenský diabetes mellitus.

- Akými príznakmi by mal mať človek podozrenie na cukrovku? Čo sú „prvé hovory“?

- Cukrovka sa vyskytuje v akomkoľvek veku, preto musíte poznať hlavné prvé príznaky cukrovky. Je to výskyt smädu (potreba piť často a často nielen džúsy, nápoje, ale aj obyčajnú vodu kedykoľvek v noci alebo v noci), časté a hojné močenie (aj vo dne iv noci a pri malých deťoch sa vracajú) močová inkontinencia), zvýšená chuť do jedla, ale na pozadí ktorej dochádza k prudkému poklesu telesnej hmotnosti. Ak spozorujete tieto príznaky u svojho dieťaťa alebo u seba, musíte sa bezodkladne poradiť s lekárom a upozorniť na tieto príznaky.

- Ako lekári diagnostikujú cukrovku??

- Diagnóza diabetu nie je v súčasnosti zložitá. Stačí urobiť krvný test na cukor (a nie je to potrebné na lačný žalúdok - ešte lepšie, ak po jedle prešli 2-3 hodiny) a krvný test na glykovaný hemoglobín z frakcie A1c (HbA1c - ukazujúci priemernú hladinu cukru v krvi po 3 mesiacoch). Typ a príčina cukrovky bude ďalej chápaná v nemocnici alebo u vášho ošetrujúceho endokrinológa. Hlavná vec je nevynechať diagnózu diabetu.

- Predpokladajme, že žena má cukrovku a plánuje dieťa. Ako ho chrániť?

- Ak už bola žena diagnostikovaná a plánuje otehotnieť, v prvom rade by sa mala obrátiť na ošetrujúceho endokrinológa a centrá starostlivosti o tehotné ženy pre ženy s cukrovkou. Tam jej povedia, čo je potrebné na bezpečné pokračovanie tehotenstva a aby dieťa nemalo vážne komplikácie. Povedia vám, aké ukazovatele glukózy v krvi by mali byť počas každého obdobia tehotenstva, pravidlá samokontroly počas tehotenstva u žien s cukrovkou atď..

- Hovoria, že cukrovka je spôsob života. Môžete opísať životný štýl diabetika??

- Pacient s cukrovkou sa nelíši od nikoho z nás. Má však „troch slonov“ - tri základné pravidlá, na ktorých bude postavený jeho život. A v závislosti od toho, ako sa s nimi bude riadiť, záleží na tom, aký bude zdravý, šťastný, úspešný a efektívny, ako si bude schopný uvedomiť sám seba..

Prvým zo všetkých typov cukrovky je správna výživa. Nepoužívam konkrétne slovo „strava“. S akýmkoľvek typom diabetes mellitus neexistujú žiadne potraviny, ktoré sa absolútne nedajú jesť. Môžete jesť všetko - nemôžete „jesť“. To znamená, že osoba s cukrovkou by mala mať náležitú sebakontrolu choroby. Byť schopný kontrolovať hladinu cukru v krvi a udržiavať ju v medziach odporúčaných endokrinológom. Vedieť, čo je potrebné urobiť s vysokou / nízkou hladinou glukózy v krvi. Vedieť, koľko uhľohydrátov, v akom čase, v akom množstve cukru v krvi môžete užívať, ako nahradiť jeden cukor za iný.

Dnes mnoho obchodov ponúka širokú škálu produktov pre ľudí s cukrovkou. Niekde sa píše, že niekde neobsahujú uhľohydráty - náhrady sacharidov. Hlavná vec nie je táto! Hlavné je venovať pozornosť nápisu „výživová hodnota“ (ak je obsiahnuté množstvo bielkovín, tukov a uhľohydrátov, ktoré je obsiahnuté v 100 gramoch tohto výrobku). A na základe toho budete rozumieť, ako veľmi potrebujete tento produkt.

Existuje veľa druhov cukrovky, pri ktorých je nevyhnutná správna výživa a kompetentná sebakontrola, aby mohli žiť ako všetci ostatní. Aj pri cukrovke typu I existujú prípady, keď nie sú potrebné injekcie inzulínu. Ich trvanie závisí predovšetkým od správnej výživy. To isté platí pre cukrovku typu II. Používanie liekov znižujúcich cukor môže byť odložené na veľmi dlhú dobu so správnou výživou a sebakontrola.

Druhým bodom je fyzická aktivita. Toto je tiež jedno zo základných pravidiel pre ľudí s cukrovkou. A čo je najdôležitejšie, malo by byť dostatočné, včasné a denné. Nikto nevyžaduje od ľudí s cukrovkou profesionálne cvičenie. Ak sa však mladý muž alebo dieťa venuje profesionálnemu športu a má cukrovku, neznamená to, že teraz musí ukončiť svoju športovú kariéru. Nie! V súčasnosti je možné umožniť ďalšie športové aktivity. A o otázke profesionálneho rastu, účasti v súťažiach, vrátane medzinárodných, sa rozhodne sám za seba. Podľa toho, ako je pripravený na správny životný štýl, sebakontrola, ako veľmi miluje svoj šport a o čom sníva v budúcnosti.

A posledné, tretie pravidlo: existuje veľa typov cukrovky, pri ktorých je podľa vitálnych indikácií predpísaná medikácia (tablety na zníženie hladiny cukru, injekcie inzulínu, kombinovaná terapia). Pri týchto typoch cukrovky je to najdôležitejšie a najdôležitejšie na dosiahnutie hladín glukózy v krvi, ktoré sú normálne pre osobu s cukrovkou. Menovanie drogovej liečby však nijako nezrušuje správnu výživu a fyzickú aktivitu. Naopak, vyžaduje k nim pozornejší postoj..

- Na záver: čo by ste odporučili osobe, ktorá mala diabetes?

- Ak ste vy alebo vaše dieťa diagnostikovali diabetes mellitus, verte mi, toto nie je koniec sveta. Hlavná vec je, že každý žije! Musíme sa spojiť a zamerať sa na hlavnú vec: čo by som mal urobiť, aby diabetes bol v harmónii so mnou? Ako sa to naučiť? Máte veľa asistentov a prvým je váš ošetrujúci endokrinológ. Teraz existuje mnoho lekárskych stredísk, verejných organizácií, kde sú pripravení vám pomôcť a učiť vás. Nestrácaj srdce, nevzdávaj sa. Nie si sám! Áno, cukrovka je nepríjemný stav (nechcem hovoriť „choroba“). Pri cukrovke potrebujete k sebe náročnejší prístup (správna výživa, sebakontrola, liečba drogami, fyzická aktivita). A to znamená - viesť správny životný štýl, sledovať svoju váhu. Kto nepomáha (aj pre ľudí bez cukrovky), neviem.

Rozhovor pripravila Olga Mukhina

Dá sa cukrovka vyliečiť??

Otázka, ako sa zbaviť cukrovky, sa pýta každý, kto má svoje charakteristické znaky. Je potrebné poznamenať, že toto ochorenie je veľmi časté - takmer každých 20 ľudí má cukrovku. Celosvetová sieť je plná prísľubov na odstránenie cukrovky navždy v krátkom čase pomocou určitých drahých liekov, doplnkov stravy, zariadení, oblečenia a ešte horšie magických akcií na základe rady „liečiteľov“..

Aby ste sa ochránili pred podvodníkmi, musíte vedieť: aký druh cukrovky je, aké sú jej mechanizmy výskytu a následky?.

Diabetes mellitus (DM) je všeobecný názov pre niekoľko chorôb s rovnakým hlavným príznakom - zvýšenie koncentrácie cukru (glukózy) v krvi - hyperglykémia. Tento symptóm s rôznymi typmi cukrovky má však rôzne príčiny a mechanizmy výskytu..
Druhy cukrovky:.

  • Cukrovka 1. typu - závislá od inzulínu.
  • Diabetes 2. typu - nezávislý od inzulínu.
  • Tehotná cukrovka, najčastejšie po narodení.
  • Diabetes mellitus, ktorý sa vyvinul v dôsledku chronickej pankreatitídy, hormonálnych zmien v menopauze.

Diabetes mellitus sa týka pankreasu človeka, ale v pokročilom štádiu postihuje všetky orgány a systémy. Špecializované bunky pankreasu tvoria hormóny zodpovedné za výmenu cukru v tele. Tieto hormóny sú syntetizované v bunkách pankreatických ostrovčekov Largenhans..

  1. Alfa bunky tvoria glukagón (zvyšuje hladinu cukru v krvi, reguluje metabolizmus uhľohydrátov);
  2. beta bunky - inzulín (znižuje hladinu cukru v krvi, pomáha absorpcii glukózy).

Časté príznaky cukrovky 1. a 2. typu:

  • Časté močenie, smäd;
  • Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi) a glukozúria (glukóza v moči);
  • Závraty, slabosť;
  • Zrakové postihnutie;
  • Znížené libido;
  • Necitlivosť končatín, závažnosť, kŕče lýtkových svalov;
  • Znížená miera hojenia rán a zotavenie sa z infekcií;
  • Zníženie telesnej teploty.

Diabetes 1. typu

Trpia tým deti, mladí a zrelí ľudia. Vyskytuje sa častejšie na jeseň av zime. Nazýva sa to chudý diabetes. Beta bunky, ktoré produkujú inzulín, nefungujú alebo takmer nefungujú v pankrease pacienta. V súlade s tým inzulín v tele veľmi chýba, produkcia inzulínu v tele je nízka alebo chýba, dochádza k hyperglykémii. Dá sa povedať, že takíto ľudia sú na celý život závislí od inzulínu, injikujú ho injekciou.

príznaky

  • smäd,
  • sucho v ústach je obzvlášť viditeľné v noci;
  • nevoľnosť, zvracanie;
  • časté močenie;
  • ostré chudnutie so zvýšenou chuťou k jedlu;
  • Podráždenosť;
  • celková slabosť, najmä popoludní;
  • v skorých štádiách sú prítomné kožné prejavy (vredy, ekzém, plesňové lézie kože a nechtov, silná suchá koža)
  • periodontálna choroba, kaz;
  • u detí sa prejavuje nočnou inkontinenciou.

Diabetes 2. typu

Spravidla ľudia ochorejú po 40. roku. Nazývajú to cukrovka plná, pretože často sa vyvíja na pozadí obezity. Aj keď sa môže vyvíjať aj pri normálnej hmotnosti.
Väčšina prípadov cukrovky je cukrovka typu 2 (asi 90%).
V tomto prípade pankreas úplne vytvára inzulín. Nevstupuje však do tkanív, pretože sa znižuje ich citlivosť na inzulín (inzulínová rezistencia). Výsledkom je, že pankreasu je vyslaný signál, že nie je dostatok inzulínu, jeho sekrécia sa zvyšuje. To všetko je však zbytočné, po chvíli si to telo „uvedomí“ (beta bunky sú vyčerpané) a sekrécia inzulínu klesá.

Príznaky (v poradí ich prejavov):

  • zvýšené močenie, smäd;
  • chudnutie (nemusí byť);
  • slabosť;
  • zvýšená chuť do jedla;
  • znecitlivenie končatín, závažnosť, kŕče lýtkových svalov;
  • vredy, zle sa hojiace rany, dlhodobé infekcie;
  • narušenie srdcovej činnosti;
  • svrbenie pohlavných orgánov;
  • znížená sexuálna motivácia (libido), impotencia;
  • zníženie zrakovej ostrosti, „hmla v očiach“.

Sekvencia výskytu symptómov súčasne sa môže mierne líšiť v závislosti od sprievodných ochorení..

Etapy kompenzácie cukrovky

Je potrebné vziať na vedomie stav kompenzácie za diabetes mellitus a prejav symptómov v závislosti od konkrétnej fázy:

  • odškodnenie;
  • subcompensation;
  • dekompenzácia.

Na posúdenie stupňa kompenzácie metabolizmu uhľohydrátov je potrebné merať nielen hladinu glukózy v krvi, ale aj biochemické parametre krvi:

  • glykozylovaný hemoglobín v krvi (kompenzácia - menej ako 6,5%; subkompenzácia 6,5-9%; dekompenzácia - viac ako 9%);
  • fruktozamín (kompenzácia - nie vyššia ako 285 μmol / l);
  • indikátory metabolizmu tukov (kompenzácia - TAG triglyceridy nie vyššie ako 1,7 mmol / l; LDL lipoproteíny - menej ako 3,0 mmol / l a HDL - viac ako 1,2 mmol / l; cholesterol - menej ako 4,8 mmol / l);
  • ketónové telá (kompenzácia - nie vyššia ako 0,43 mmol / l);
  • úrovne osmotického tlaku (kompenzácia - nie viac ako 290 - 300 mmol / l) atď..

Vo fáze kompenzácie metabolizmu uhľohydrátov zmiznú príznaky smädu, polyúria, hypoglykémia. Pacient sa cíti zdravý, plnohodnotný človek. Hladina glukózy na lačno a po jedle sa udržiava v normálnom rozmedzí (nalačno menej ako 6,1 mmol / l, po 2 hodinách 7,5 mmol / l). V moči sa nezistila žiadna glukóza.

Po subkompenzácii sa stav pacienta zhoršuje. Hladina glukózy v krvi nalačno 6, 1-7,0 mmol / l, po 2 hodinách - 7,5-9,0 mmol / l. Cez deň sa môže vyskytnúť smäd, sucho v ústach, hypoglykemické reakcie môžu chýbať. Glukóza v moči - do 5% hodnoty cukru v potravinách. V moči nie sú žiadne ketónové telá.

Dekompenzácia diabetes mellitus sa vyznačuje nemožnosťou upraviť hladinu cukru v krvi pomocou liekov. Všetky príznaky cukrovky sa zreteľne prejavujú. Závažné komplikácie vznikajú pri vývoji kómy, ktorá si vyžaduje mimoriadnu resuscitáciu. Hladina glukózy na lačno je oveľa viac ako 7,0 mmol / l, po 2 hodinách viac ako 9,0 mmol / l. Toto štádium je charakterizované vývojom akútnych komplikácií - hypoglykemické a hyperglykemické stavy, ketoacidóza, glukóza v moči nad 5% hodnoty uhľohydrátov v potrave. Aj v tomto štádiu sa vyvíjajú chronické komplikácie diabetes mellitus (neuropatia, nefropatia, kardiovaskulárne poruchy, retinopatia, diabetická noha)..

Ťažký fyzický a emocionálny stres, zlá strava a pravidelný príjem liekov znižujúcich cukor, inzulín vedú k dekompenzácii. Mnoho pacientov stále nedosiahlo štádium kompenzácie cukrovky..

Porovnanie cukrovky typu 1 a typu 2

Vidíme, že príznaky cukrovky 1. a 2. typu sú veľmi podobné. Aké sú medzi nimi rozdiely??

  • Bežnejší diabetes typu 2.
  • Typ 1 - znížené hladiny inzulínu; Typ 2 - norma a zvýšenie hladiny inzulínu na začiatku, v neskorších štádiách zníženie.
  • 1 - znížená hmotnosť; Typ 2 - obezita alebo normálne.
  • Typ 1 - mladý; Typ 2 - nad 40 rokov.
  • Typ 1 - vyvíja sa náhle, rýchlo; Typ 2 - postupne.
  • Typ 1 - nestabilný tok, ťažko kontrolovateľný; Typ 2 - stabilný prietok, ovládanie nie je ťažké.

Hladina glukózy v krvi pri cukrovke

Podľa WHO by mala byť hladina glukózy v krvi nalačno nižšia ako 6,1 mol / l. Pri cukrovke nalačno od 7 mol / l do 9,3 mol / l.
Existujú prípady „latentného“ cukrovky. Aby sa to detegovalo, vykonáva sa test glukózovej tolerancie (GTT): najskôr zmerajú glukózu na lačný žalúdok, potom dávajú osobe vypiť sladkú vodu určitej koncentrácie a každú pol hodinu odoberú vzorku krvi na meranie zvýšenia glukózy a zostavia rozvrh.

Komplikácie cukrovky

Dlhý priebeh cukrovky vedie ku komplikáciám. Poruchy metabolizmu uhľovodíkov začínajú postupne ovplyvňovať všetky orgány a systémy:

  • kardiovaskulárne komplikácie (arteriálna hypertenzia, vaskulárna ateroskleróza, ateroskleróza dolných končatín, ischemická choroba srdca);
  • strata diabetického videnia (retinopatia);
  • neuropatia (kŕče, dysfunkcia centrálneho nervového systému, narušená cerebrálna cirkulácia);
  • ochorenie obličiek (sprevádzané uvoľňovaním bielkovín v moči);
  • diabetická noha - charakteristické poranenia chodidiel (vredy, hnisavé procesy, nekróza)
  • náchylnosť na infekcie (vredy na koži, plesňové infekcie kože, nechty atď.)
  • kóma:
    • hypoglykémia - keď hladina glukózy v krvi prudko klesla (pravdepodobne pri predávkovaní inzulínom);
    • hyperglykemický - s veľmi vysokým počtom glukózy v krvi;
    • diabetik - keď je v krvi veľa ketónových telies;
    • hyperosmolárne - spojené s ťažkou dehydratáciou.

Liečba cukrovky

Liečba cukrovky spočíva v monitorovaní a úprave hladiny cukru v krvi, čím sa predchádza komplikáciám.

Liečba cukrovky typu 1 spočíva v celoživotných injekciách inzulínu.
Cukrovke typu 2 v skorých štádiách možno zabrániť prísnou stravou:

  • vylúčiť sladké, múky, alkohol, vyprážané a korenené jedlá, majonézu;
  • jesť hrubý chlieb;
  • redukcia kalórií v potravinách;
  • frakčné 5-6 jedál denne;
  • denné používanie chudého mäsa a rýb;
  • používať nízkotučné mliečne výrobky;
  • vylúčiť hrozno, hrozienka, banány, figy, dáta.

Strava spočíva v maximálnej redukcii jednoduchých cukrov, znižovaní cholesterolu. U pacientov s cukrovkou 2. typu sa stáva životným štýlom. Povinná kontrola cholesterolu s nízkou hustotou v krvi.
V neskorších fázach sa pridávajú lieky znižujúce cukor. V niektorých prípadoch (počas operácií, zranení) a v ťažkých štádiách ochorenia sa predpisuje inzulín.

U všetkých pacientov sa prejavuje mierna fyzická aktivita a fyzická nečinnosť je kontraindikovaná (znížená aktivita).

Dá sa cukrovka vyliečiť?

Je celkom možné pochopiť ľudí, ktorí sa chcú choroby zbaviť raz a navždy.
Nie je vždy vhodné robiť inzulínové injekcie, je ťažké schudnúť pri diabetes mellitus 2. typu, strava nemá dostatok života, lieky na zníženie hladiny cukru v krvi sú slušné. Preto veľa „vtáka“ do zázračných, rýchlo pôsobiacich liekov a techník, ktoré sľubujú, že sa zbavia diabetu za takmer 72 hodín. Endokrinológovia jednomyseľne varujú: milí pacienti, nenechajte sa pokúšať lákavými sľubmi ľudí, ktorí sú pripravení na svoje ochorenie hotovosť..

Diabetes mellitus akéhokoľvek typu je chronické ochorenie na celý život, nemôže sa vyliečiť. Ide nielen o to, že odmietnutie úradnej medicíny a prechod na alternatívne sľubné metódy môžete stratiť oveľa viac materiálnych prostriedkov - môžete stratiť život. Zatiaľ čo tradičné metódy liečby sú ponechané na pacientov, ktorí sami testujú alternatívny prostriedok nápravy, v tele sa môžu vyskytnúť nezvratné procesy..

Čo podvodníci ponúkajú, aby sa zbavili cukrovky:

  • vylučovanie toxínov
  • bylinná medicína a beh so zrušením liekov znižujúcich hladinu cukru a inzulínu
  • vibračné prístroje
  • na sebe špeciálne oblečenie a medailóny
  • práca s podvedomím a „energiou“

Chudnutie, strava skutočne v skorých štádiách cukrovky typu 2 môže úplne zastaviť príznaky. Teória trosky je však pseudovedecká, dá sa len hádať o kvalite liekov navrhnutých na tento účel. Pacient sa vystavuje veľkému riziku a verí takému sľubu.
Bylinné medicíny a šport môžu skutočne zlepšiť kvalitu života a pohody, ale v žiadnom prípade nemôžete lieky zrušiť, aby ste znížili cukor a najmä inzulín. To všetko sa dá použiť popri hlavnom ošetrení..
Návrhy na nákup prístrojov, odevov, medailónov a ich dopad na neznámeho musia byť zamietnuté bez ľútosti. Niekedy tí, ktorí sa podieľajú na tomto druhu „výroby“, používajú techniky neurolingvistického programovania, v dôsledku čoho človek kupuje veci, ktoré sú pre neho úplne zbytočné, akoby pod hypnózou. Prvá možnosť: dávať pozor na takéto ponuky.
Ako pomôcku ponúkame odkazy na otvorený list od lekárov o cukrovke a šarlatánstve, ako aj článok anestéziológa o vedeckom šarlatánovi z časopisu Science and Life..

Dodržiavanie odporúčaní lekára nemusí byť lenivé, život diabetika od toho závisí.