Kulturistika inzulín: Ako brať inzulín v športe

Je potrebné si uvedomiť, že pre začiatočníkov nie je inzulín v športe celkom vhodný, pretože je to veľmi silný a závažný liek. Ak sa použije negramotný, môže poškodiť telo a dokonca viesť k smrti.

Hlavnou výhodou inzulínu je to, že je transportným hormónom, to znamená, že dodáva bunkám živiny. V prvom rade hovoríme o glukóze (uhľohydrátoch), ale aj aminokyseliny (bielkoviny) a triglyceridy (tuky) závisia od činnosti tejto látky. Aby ste pochopili, čo je podstatou inzulínovej aktivity, musíte sa rozhodnúť, pre čo sú uvedené tri vyššie uvedené skupiny zlúčenín..

Prenos uhľohydrátov inzulínom vedie k zvýšeniu energetických procesov, transportu proteínov vedie k rastu svalov a tukov k rastu tukov. Na základe toho je zrejmé, že inzulín je pomocníkom pri získavaní svalov, ako aj pri získavaní tukov. Ktorý účinok bude prevažovať, závisí od dvoch faktorov:

  • strava - čím viac bielkovín obsahuje bielkoviny a menej uhľohydrátov, tým lepšie;
  • genetika - určuje typ postavy. Čím viac tuku má človek, tým škodlivejší bude pre neho inzulín.

Pri kulturistike je inzulín schopný transportovať všetko, ale dôraz sa môže klásť rôznymi spôsobmi: zvíťazí buď cesta anabolizmu, to znamená rast svalov alebo zvýšenie tukovej hmoty. Okrem toho nie je možné dosiahnuť jeden cieľ a úplne opustiť druhú cestu. V každom prípade dôjde k nárastu tuku a rastu svalov..

Ak je osoba ektomorfou (má tenké kosti a nízky obsah tuku), inzulín mu pomôže viac ako poškodiť, pretože jeho inzulínová rezistencia je znížená. Ak je osoba endomorfom (má žalúdok, ľahko hromadí tuk, má silné kosti), potom má vysokú inzulínovú rezistenciu, čo znamená, že nemá zmysel ho používať..

Inzulínové účinky

Tento hormón má univerzálny účinok, ale hlavnými oblasťami sú anabolické a antikatabolické účinky, ako aj metabolická funkcia..

Anabolický účinok

Pri pôsobení inzulínu začínajú svalové bunky intenzívne absorbovať aminokyseliny, najmä leucín a valín. Zvyšuje sa aj replikácia DNA a biosyntéza proteínov, aktivuje sa prienik iónov horčíka, draslíka a fosforečnanov do buniek, urýchľuje sa tvorba mastných kyselín a ich ďalšia esterifikácia do tukového tkaniva a pečene. Inzulín tiež katalyzuje konverziu glukózy na triglyceridy. Ak tento hormón nestačí, začína sa naopak mobilizácia tukov.

Antikatabolický účinok

Inzulín znižuje rozklad proteínov inhibíciou ich hydrolýzy a tiež znižuje transport mastných kyselín do krvného obehu (oslabuje lipolýzu)..

Metabolický účinok

Inzulín podporuje aktiváciu hlavných enzýmov glykolýzy, zvyšuje absorpciu glukózy svalovými bunkami, urýchľuje tvorbu glykogénu a ďalších zlúčenín a tiež znižuje tvorbu glukózy v pečeni (glukoneogenéza)..

Použitie inzulínu pri kulturistike

Inzulín na kulturistiku je ultrakrátky, krátky a predĺžený. V kulturistike sa používajú prvé dva typy.

Krátkodobo pôsobiaci inzulín. Pôsobenie tohto typu hormónu začína tridsať minút po subkutánnom podaní. Injekcia sa má podať pol hodiny pred jedlom. Maximálny účinok začína dve hodiny po injekcii a úplne zmizne po piatich až šiestich hodinách.

Inzulín s ultrakrátkym účinkom začína pôsobiť takmer okamžite, po piatich až desiatich minútach sa vrchol účinku objaví aj po dvoch hodinách a hormón sa úplne vylúči z ľudského tela po troch až štyroch hodinách. Tento typ liečiva sa môže užiť bezprostredne pred jedlom (5 až 10 minút) alebo priamo bezprostredne po jedle.

Výhody a nevýhody inzulínu

Výhody sú nasledujúce:

  • prijateľné náklady na kurz;
  • zaručená vysoká kvalita (inzulín, na rozdiel od anabolických steroidov, prakticky falošný);
  • ľahký nákup, môžete si bezpečne kúpiť v lekárni;
  • má výrazný anabolický účinok;
  • nízka pravdepodobnosť vedľajších účinkov;
  • z aplikácie nevyplývajú žiadne dôsledky;
  • mierny návrat;
  • možné zdieľanie so steroidmi a inými zlúčeninami;
  • nemá androgénny účinok na organizmus;
  • žiadne toxické účinky na obličky a pečeň a tiež žiadne problémy so sexuálnymi funkciami mužov.

Nedostatky inzulínu sa môžu prejaviť v troch bodoch:

  • môže spôsobiť hypoglykémiu;
  • v priebehu kurzu sa masa tuku výrazne zvyšuje;
  • komplexná injekcia.

Vedľajší účinok

Pokles hladiny cukru v krvi, ktorý sa prejavuje potením, rúk a nôh sa začne triasť, vedomie je zakalené, problémy s orientáciou osoby v priestore a koordinácia pohybov sa prejavujú silným hladom. Pri rozvoji hypoglykémie je veľmi dôležité piť glukózu v akejkoľvek forme čo najskôr alebo jesť niečo sladké, aby sa predišlo ďalším dôsledkom a aby sa dosiahla požadovaná hladina glukózy v krvi. Norma u mužov by sa mala neustále udržiavať.

V mieste vpichu sa môže objaviť svrbenie.

Alergická reakcia - je mimoriadne zriedkavá, ale niektorí ľudia sa stále môžu prejaviť.

Znížená tvorba inzulínu v pankrease. To môže byť pre tých športovcov, ktorí používajú tento liek už veľmi dlhú dobu a stanovujú si vysoké dávky. Tento účinok môže mať tiež predĺžený typ inzulínu (napr. Protafan)..

Inzulínový priebeh

Trvanie užívania tohto lieku je od jedného do dvoch mesiacov, po ktorých je potrebné si prestávku. Dodržiavanie tohto pravidla je nevyhnutné, pretože vám umožňuje obnoviť vlastnú sekréciu inzulínu. V priebehu kurzu je sada svalovej hmoty od 5 do 10 kg.

Veľké dávky sa neodporúčajú. Aby sa nepoškodilo vaše zdravie, je dôležité začať s aplikáciou malými dávkami a injikovať dve jednotky subkutánne. Dávka sa môže postupne zvyšovať na 15 - 20 jednotiek, väčšie množstvo sa neodporúča.

Je veľmi dôležité dodržiavať pravidlo malých dávok, nemôžete vstúpiť okamžite, napríklad do 5 alebo 10 jednotiek, a na nasledujúcom školení okamžite zvýšiť množstvo inzulínu na 20 jednotiek. Na tento účel sa odporúča používať inzulínové striekačky. V žiadnom prípade to nie je dovolené, pretože je nebezpečný pre zdravie..

Ďalší princíp, ktorý vyžaduje prísne dodržiavanie: bez ohľadu na to, kto to hovorí, človek nemôže prekročiť dávku 20 jednotiek. Niektorí argumentujú, že sa nič zlého nestane, aj keď si vpichnete 50 jednotiek lieku, ale v skutočnosti v tomto prípade môžu byť následky pre telo veľmi vážne..

Injekcie sa najlepšie podávajú každý druhý deň, aj keď existujú možnosti denných injekcií a niektorí ľudia používajú inzulín dvakrát denne, odporúča sa tiež, ale v takom prípade by sa mal priebeh obmedziť na 30 dní. Pri použití lieku raz za dva dni môže byť trvanie použitia 2 mesiace.

Najlepšie je podať injekciu inzulínu po tréningu a potom ho zjesť veľa. Práve toto použitie hormónu je odôvodnené skutočnosťou, že inzulín má antikatabolický účinok, čo znamená, že je schopný blokovať procesy katabolizmu, ktoré sa vyskytujú počas cvičenia počas tréningu.

Existuje aj niekoľko ďalších výhod použitia inzulínu po športových aktivitách: pri tréningu na vzpieraní dochádza k fyziologicky stanovenému zníženiu koncentrácie glukózy v krvi (v dôsledku zvýšenia spotreby energetických zdrojov). Vystavenie inzulínu zvonku tiež vedie k hypoglykémii..

Tieto dva účinky sa prekrývajú a vedú k aktívnemu uvoľňovaniu rastového hormónu do krvného obehu. V iných časoch dňa sa neodporúča podávať inzulín, ale ak sa školenie koná každý druhý deň, má zmysel podať injekciu ráno pred jedlom v tých dňoch, keď nie sú triedy. V takom prípade sa odporúča užívať krátkodobo pôsobiace lieky (napríklad aktrapid) a jedlo užiť pol hodiny po injekcii. Počas tréningových dní sa inzulín podáva až po vyučovaní.

Kulturistika inzulín: ako brať, dávkovanie a vedľajšie účinky, recenzie

Inzulín je transportný hormón, ktorý sa tvorí v bunkách endokrinnej zóny pankreasu. Hlavným cieľom tohto peptidu je zníženie hladiny glukózy v krvi. Inzulín sa používa pri kulturistike a nie je to náhodné. Tento peptid má silný anabolický účinok. Ale ako to vziať v športe? Existujú nejaké vedľajšie účinky a kontraindikácie? Podrobnejšie o tom v článku..

všeobecné informácie

Okrem toho, že inzulín v kulturistike má silný anabolický účinok, považuje sa tiež za antikatabolický liek. Koniec koncov, aktivuje glykolýzový enzým a tiež stimuluje tvorbu glykogénu, čím súčasne zvyšuje syntézu tukov a proteínov. Je veľmi dôležité poznamenať, že inzulín má schopnosť inhibovať aktivitu enzýmov, ktoré štiepia glykogén a tuk.

Všetky tieto vlastnosti peptidu vysvetľujú, prečo je inzulín presne antikatabolické liečivo. Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že tento transportný hormón je veľmi vážny a silný, a preto je prísne zakázané používať ho pre začínajúcich športovcov a kulturistov. Dôvod je ten, že inzulín môže spôsobiť značné poškodenie ľudského tela. Ak osoba použije produkt nesprávne a tiež sa drží nesprávneho dávkovania. Upozorňujeme, že pri nesprávnom užití inzulínu pri kulturistike boli hlásené úmrtia.

Vlastnosti peptidov

Sacharidy, ktoré sú do nich transportované, zvyšujú energiu a tiež dávajú osobe aminokyseliny a proteíny, ktoré sú potrebné pre rast svalovej hmoty. Okrem toho, inzulín v kulturistike vyživuje telo esenciálnymi tukmi. Športovci ju používajú na získavanie svalovej hmoty, ako aj na získavanie tukov. Aby ste však vo svojom tele akumulovali menej tuku, mali by ste dodržiavať dve základné pravidlá, ktoré sú nasledujúce.

diéta

Najprv musíte obohatiť svoju stravu výrobkami, ktoré obsahujú viac bielkovín, ako aj menej uhľohydrátov. Okrem toho odborníci odporúčajú, aby výrobky, ktoré obsahujú rýchle sacharidy, boli vylúčené z ich denného menu.

Poznajte svoje telo

Ak je vaše telo náchylné k rýchlej sade tukových tkanív, inzulín v tomto prípade iba poškodí. Faktom je, že tento peptid funguje najlepšie na mezomorfoch a ektomorfoch..

Čo iné??

Aký iný bude anabolický účinok inzulínu? Tieto peptidy majú schopnosť prenášať živiny a pôsobia pri rôznych akcentoch. Hormón je schopný viac pôsobiť na budovanie svalov a možno aj na budovanie tukových tkanív. V každom prípade je získavanie svalovej hmoty pomocou inzulínu takmer nemožné, aj keď nie.

Ak máte prirodzene tenkú postavu, tenké kosti, potom vám tento hormón prinesie oveľa väčší úžitok, ak budete dodržiavať všetky pravidlá pre jeho príjem. Upozorňujeme, že ektomorfy majú zníženú odolnosť voči tomuto peptidu. Ak ste endomorf a máte tendenciu rýchlo priberať na tuku, potom budete mať zvýšenú rezistenciu na inzulín. Týmto peptidom bude teda transportovať iba tuk. Z tohto dôvodu sa transportný hormón pre endomorfu neodporúča..

účinky

Predtým, ako začnete užívať inzulín pri kulturistike, musíte sa oboznámiť s účinkami jeho použitia. Tento transportný hormón má nasledujúce:

  1. antikatabolický.
  2. Metabolický účinok.
  3. Anabolizmus účinok.

Budeme ich analyzovať individuálne.

Anabolický účinok

Je známe, že inzulín významne pomáha absorbovať veľké množstvo aminokyselín vo svalových bunkách. V tomto prípade sa najlepšie absorbujú leucín a valín, ktoré sa považujú za nezávislé aminokyseliny. Okrem toho hormón obnovuje DNA, transport draslíka, fosforečnanu horečnatého a biosyntézu proteínov v tele. Používanie inzulínu môže zvýšiť syntézu mastných kyselín. Ak je v krvi nedostatok peptidu, bude pozorovaná mobilizácia tuku. Je však veľmi dôležité vedieť, ako správne užívať inzulín pri kulturistike. Viac o tom neskôr..

Antikatabolický účinok

Ak sledujete priebeh inzulínu v kulturistike, prispeje to k potlačeniu molekúl štiepených proteínov pozostávajúcich z aminokyselín. Transportný hormón navyše redukuje celý proces štiepenia tukov a zároveň znižuje ich vstup do krvi.

Metabolický účinok

Inzulín tiež zvyšuje absorpciu glukózy bunkami, aktivuje jednotlivé enzýmy glykolýzy. Transportný hormón má schopnosť syntetizovať glykogén, ako aj ďalšie látky priamo do svalov. Inzulín okrem toho významne znižuje glukoneogenézu, čo je tvorba glukózy v pečeni.

Aplikácia v kulturistike. Vlastnosti

Vezmite prosím na vedomie, že na priebeh inzulínu v kulturistike sa používa iba krátkodobo pôsobiaci hormón. Veľmi krátke.

Prvý bude fungovať nasledovne: Keď športovec injekčne podá inzulín, začne svoju činnosť za pol hodiny. Injekcie sa majú podávať 30 minút pred jedlom. Maximálny účinok inzulínu dosiahne 2 hodiny po injekcii. Úplne zastaví transport do ľudského tela 6 hodín po injekcii.

Teraz viete, ako si vpichnete inzulín pri kulturistike. Ale ktoré lieky sa najlepšie používajú? Špecialisti rozlišujú: „Humulin regular“, „Actrapid NM“.

Inzulín typu ultrashort v kulturistike bude fungovať podľa nasledujúceho princípu: po injekcii do krvi začne liek pôsobiť po 10 minútach a po 2 hodinách sa dosiahne maximálna účinnosť. Prácu zastaví 3-4 hodiny po injekcii. Po podaní inzulínu by ste mali okamžite jesť jedlo. V niektorých prípadoch sa však injekcia podáva okamžite po jedle.

Aký je však najlepší krátkodobo pôsobiaci inzulín v kulturistike? Za tieto lieky sa považujú dva lieky: „Flekspen“, „Penfill“.

Za dvojmesačné užívanie inzulínu v kulturistike budete musieť zaplatiť približne 2 000 až 3 000 rubľov. Preto sú lieky veľmi dostupné..

výhody

Aké budú výhody pri používaní inzulínu pri kulturistike? Tie obsahujú:

  1. Priebeh prijímania zahŕňa 2 mesiace, čo je veľmi krátke obdobie.
  2. Recenzie inzulínu v kulturistike naznačujú, že väčšina liekov je na vysokej úrovni v porovnaní s ich kvalitou. Pravdepodobnosť získania remesiel je takmer nulová, čo sa nedá povedať o anabolických steroidoch.
  3. Inzulín je pomerne cenovo dostupný. Môžete si ju kúpiť v ktorejkoľvek lekárni a nie je potrebné predpisovať lekár.
  4. Pôsobenie inzulínu je charakterizované pomerne vysokými anabolickými vlastnosťami..
  5. Pravdepodobnosť vedľajších účinkov je zanedbateľná, ak človek užíva liek správne.
  6. Na konci kurzu nie je potrebné vykonávať liečbu po cykle, pretože inzulín nezanecháva žiadne následky.
  7. Po ukončení užívania inzulínu je návrat späť relatívne malý.
  8. Je povolené používať inzulín v kombinácii s inými peptidmi, ako aj s anabolickými steroidmi.
  9. Inzulín nemá žiadny androgénny účinok na ľudské telo.
  10. Inzulín nie je schopný poškodiť obličky a pečeň, ani na ne nebude mať žiadne toxické účinky. Okrem toho tento peptid nespôsobuje problémy s potenciou po podaní..

nevýhody

Mali by ste venovať pozornosť aj skutočnosti, že inzulín má určité nevýhody. Budú tieto:

  1. V tele po odčítaní ukazovateľa nízkej hladiny glukózy menej ako 3,3.
  2. V priebehu užívania inzulínu osoba významne zvyšuje tukové tkanivo.
  3. Lieky majú zložitý dávkovací režim.

Ako vidíte, inzulín má viac pozitívnych vlastností ako negatívnych. To znamená, že tento peptid je jedným z najlepších farmakologických činidiel na súčasnom trhu..

Vedľajšie účinky

Inzulín má tiež niektoré vedľajšie účinky. Prvými významnými budú hypoglykémia, tj nízka hladina glukózy v krvi. Tento stav je charakterizovaný nasledovne: končatiny sa začínajú triasť, človek stráca vedomie, dochádza k veľkému poteniu. Znížená hladina glukózy môže byť tiež sprevádzaná stratou orientácie a koordinácie, silným hladom. Paralelne s tým sa zvyšuje srdcový rytmus. Všetky tieto príznaky sú príznakmi hypoglykémie..

Je tiež veľmi dôležité, aby športovci, ktorí užívajú inzulín, vedeli toto: ak ste už vo svojom dome videli zreteľné príznaky hypoglykémie, musíte svoje telo rýchlo doplniť sladkosťou, čím sa obsah cukru vráti späť na normálne hodnoty..

Ďalším vedľajším účinkom, ktorý však nie je významný, je podráždenie a svrbenie, ktoré sú lokalizované v mieste vpichu..

V zriedkavých prípadoch majú atléti alergickú reakciu, ale sú zanedbateľné.

Ak budete užívať inzulín dlhší čas, endogénna sekrécia vášho prírodného inzulínu sa výrazne zníži. K tomu môže dôjsť aj v prípade predávkovania inzulínom.

Prijímací kurz

Teraz viete, čo je inzulín. Ďalšou úlohou bude kompetentné použitie tejto drogy. Je veľmi dôležité nepredlžovať kurz o viac ako 2 mesiace. Ak budete postupovať podľa všetkých pokynov, potom po prvom použití inzulínu môžete získať približne 10 kg svalovej hmoty. Je veľmi dôležité začať s malými dávkami, nie viac ako 2 jednotkami. Injekcie sa podávajú subkutánne. Dávka postupne dosiahne 20 jednotiek. Venujte pozornosť tomu, ako vaše telo užíva drogu. Neodporúča sa používať viac ako 20 jednotiek za deň..

Pred použitím transportného hormónu venujte pozornosť 2 hlavným faktorom, ktoré sú nasledujúce:

  1. Nezabudnite začať s malou dávkou, postupne zvyšujte, až kým nedosiahne 20 jednotiek. Je prísne zakázané náhle prepnúť z 2 jednotiek na 6 alebo z 10 na 20. Faktom je, že ostrý prechod môže spôsobiť veľmi nepríjemné následky pre vaše telo..
  2. Tiež by ste nemali prekročiť 20 jednotiek. Venujte pozornosť aj skutočnosti, že každé ľudské telo berie inzulín úplne iným spôsobom. Pre niekoho môže byť veľa 20 jednotiek.

Frekvencia prijatia môže byť úplne odlišná. Inzulín môžete užívať každý deň, jedenkrát denne, niekoľkokrát denne, každý druhý deň. Ak podávate injekcie denne alebo niekoľkokrát za deň, celková dĺžka kurzu by sa mala skrátiť. Ak sa injekcie podávajú každý druhý deň, potom by priebeh nemal byť dlhší ako 2 mesiace.

Po tréningu sa odporúča robiť injekcie dôrazne a potom jesť jedlo, ktoré je bohaté na dlhé uhľohydráty a bielkoviny. Okamžite po návšteve telocvične je potrebné pichať, pretože transportný hormón má antikatabolický účinok. Inzulín je schopný potlačiť proces katabolizmu spôsobený fyzickou aktivitou..

Upozorňujeme, že používanie inzulínu po tréningu má niekoľko ďalších výhod: keď privediete svoje telo na hypoglykémiu, ovplyvní to prirodzený pokles hladiny glukózy v krvi. Po návšteve telocvične sa rastový hormón rýchlo uvoľňuje. Inzulín sa neodporúča injikovať inokedy. Ak trénujete trikrát za 7 dní a zvyšok 4 dni po odpočinku, potom si môžete urobiť injekciu ráno pred jedlom, keď nie sú k dispozícii žiadne cvičenia. V takom prípade sa odporúča použiť krátkodobo pôsobiaci inzulín. Pol hodiny po injekcii môžete úplne jesť. Počas tréningu sa injekcie podávajú až po návšteve telocvične.

recenzia

Mnoho športovcov si všíma účinnosť inzulínu, ak sa snaží budovať svalovú hmotu. V tomto prípade prakticky neexistujú žiadne vedľajšie účinky. Z tohto dôvodu je však potrebné dodržiavať dávkovanie, ako aj trvanie používania inzulínu. V niektorých prípadoch sú zaznamenané mierne závraty. Spravidla sa tento príznak vyskytuje iba u ľudí, ktorí práve začali používať inzulín. Postupom času si však telo zvykne.

záver

Nakoniec by ste si mali pamätať na niekoľko jednoduchých pravidiel používania inzulínu. Iba tak vám to neublíži. Najprv si preštudujte svoje telo a uistite sa, že je pripravené na použitie tohto lieku. K používaniu tohto nástroja by ste sa mali pristupovať zodpovedne. Dodržiavajte stravu, ako aj výcvik, ak chcete dosiahnuť maximálny účinok počas celého obdobia kurzu.

Ak ste sa už rozhodli, že chcete použiť inzulín, je najlepšie brať ho osobitne, aby ste mohli študovať reakciu vášho tela na liečivo. Koniec koncov, v kombinácii s inými prostriedkami bude veľmi ťažké zistiť, ktoré lieky majú určité vedľajšie účinky. Odborníci vo všeobecnosti neodporúčajú použitie žiadnych farmakologických látok, pretože nie je známe, ako ovplyvnia telo športovca.

Kulturistika inzulínu očami odborníkov

Obsah článku:

  1. Dôležitosť použitia
  2. Na čo sa športovci používajú??
  3. Ktorý pohľad je lepší?
  4. Pozitívne aspekty hypoglykémie
  5. Potreba použitia medzi steroidovými cyklami

Téma používania inzulínu športovcami je veľmi dôležitá. Na špecializovaných webových zdrojoch nájdete veľa otázok o správnom používaní tejto drogy ao vhodnosti tohto kroku. Inzulín v kulturistike očami odborníkov je témou dnešného článku.

Význam inzulínu pre kulturistiku

Inzulín je veľmi dôležitý hormón, a preto ho budú vždy používať športovci. Jeho použitie odborníkmi je určite opodstatnené. Zároveň môžu amatéri bez neho urobiť pokutu. Navyše použitie inzulínu pre športovcov, ktorí sa neplánujú zúčastniť súťaží, je úplne nepraktické.

Inzulín je pomerne nebezpečný liek a pri jeho používaní je potrebné tomu porozumieť. Amatéri vo väčšine prípadov nemajú takú fyzickú aktivitu a množstvo živín, v ktorých bude použitie inzulínu opodstatnené. Náš materiál bude zostavený vo forme odpovedí na najčastejšie otázky..

Na čo športovci používajú inzulín??

Každý vie, že inzulín je hormón, ktorého jednou z hlavných úloh v tele je transport živín do tkanivových buniek. V tele existuje veľké množstvo rôznych mechanizmov, ale inzulín je jedným z hlavných.

Športovci používajú tento liek na zlepšenie výživy svalového tkaniva, čo prispieva k ich rastu. V zásade sa liek vyrovná so svojou úlohou bez použitia AAS.

Aký druh exogénneho inzulínu sa najlepšie používa pri kulturistike?

Športovci najčastejšie používajú drogu s krátkym a ultrakrátkým účinkom. Mnoho športovcov sa pýta, prečo sa hormón „dlho hrajúceho“ nepoužíva. Napríklad ten istý „Levemir“, podľa výrobcu, zaisťuje rovnomernú hladinu hormónu, pôsobí dlho a neprispieva k hromadeniu telesného tuku..

Ak hovoríme o hromadení tukov, ide o marketingový postup pre spoločnosti vyrábajúce liek. Nemožno vytvoriť inzulín, ktorý nepodporuje hromadenie tukových buniek. V skutočnosti sa tuky v tele neakumulujú v dôsledku inzulínu, nesprávne zvolenej úrovne fyzickej aktivity alebo nesprávne navrhnutého výživového programu..

Pre určitú kategóriu športovcov môže byť každý získaný kilogram telesnej hmotnosti plusom napríklad pre zástupcov kategórií s vysokou hmotnosťou. Väčšina športovcov sa tomu však snaží vyhnúť. Krátkodobo pôsobiace lieky sa používajú z toho dôvodu, že nemá zmysel používať dlhšie. Po zavedení 10 IU pôsobí inzulín na organizmus niekoľko hodín a to stačí na dokončenie jeho poslania.

Ako viete, k uvoľňovaniu inzulínu dochádza nielen po konzumácii uhľohydrátov, ale aj aminokyselinových zlúčenín, ako aj mastných kyselín. Množstvo syntetizovaného hormónu priamo závisí od rýchlosti príjmu živín.

Pozitívne aspekty hypoglykémie a to, či je nebezpečná?

Malo by sa pamätať na to, že hypoglykémia môže byť rôznych typov. S miernou formou sa zvyšuje chuť do jedla, ktorú je možné využiť pre svoj vlastný prospech. Silnejšia forma hypoglykémie už nie je schopná priniesť nič dobré, ale hypoglykemická kóma je celkom možná. Možno teda tvrdiť, že športovci by mali používať krátkodobo pôsobiace lieky, aby spôsobili miernu hypoglykémiu. Samozrejme na to musíte zvoliť správne dávkovanie.

Často sa vyskytujú aj otázky týkajúce sa vhodnosti použitia liekov stimulujúcich syntézu inzulínu, napríklad Maninilu. Použitie ich športovcami sa javí ako nevhodné. Vďaka injekcii sa môže požadovaná hladina hormónu zaistiť na dostatočnú dobu na dosiahnutie tohto účinku. Pri používaní liekov, ako je Maninil, nie je možné vedieť, ako naň bude telo reagovať a koľko hormónov bude produkovaných..

Ďalšou vecou sú lieky, ktoré zvyšujú citlivosť na inzulín, napríklad metformín alebo Siofor. Ak je to potrebné, môžete s nimi vykonávať experimenty a určiť, či je potrebné ich ďalej používať. Každý športovec musí pochopiť, že ak sa chce rozvíjať iba v rámci svojej vlastnej genetiky, nemusí používať žiadne lieky. Ak má v úmysle ďalej sa rozvíjať, potom je v tomto prípade nevyhnutná farmakológia. Človek by však mal byť tiež pripravený na dôsledky jeho uplatňovania. Otázka je, kedy sa ukážu.

Potreba inzulínu medzi cyklami steroidov

Niektorí športovci sa domnievajú, že keď použijú inzulín v pauze medzi cyklami AAS, budú si môcť udržať viac svalovej hmoty. V praxi sa však toto užívanie drogy neospravedlňuje. Je dôležité si uvedomiť, že podávanie inzulínu je podstatne ťažšie ako akékoľvek iné hormonálne liečivo. Vyžaduje si to špeciálne školenie a slušné skúsenosti..

Táto droga sa používa na riešenie miestnych problémov a používa ju nielen zástupca silových športov. V každej fáze tréningu si športovci stanovili konkrétne úlohy. Na vyriešenie niektorých z nich je možné použiť inzulín. V prestávkach medzi steroidnými cyklami nebude možné udržať hmotnosť pomocou jej pomoci, čo znemožňuje jej použitie v tomto období. Takto je použitie inzulínu v kulturistike vnímané očami odborníkov.

Viac informácií o inzulíne a jeho použití v športe nájdete tu:

Inzulín na kulturistiku

Tento článok slúži iba na usmernenie, nie na výzvu na akciu. Každý človek je zodpovedný za svoje činy..

Inzulín je hormón, ktorý ovplyvňuje metabolizmus vo všetkých tkanivách. Inzulín zvyšuje priepustnosť bunkových membrán pre glukózu. Tvorí glykogén vo svaloch a pečeni z glukózy a tiež zvyšuje syntézu proteínov a tukov. Keď vidíme tento hormón, vykonáva anabolické účinky.

V kulturistike je tento hormón obľúbený pre svoj silný antikatabolický účinok, ako je inhibuje rozklad glykogénu a tuku. Inzulín tiež znižuje rozklad proteínov.

Pri kulturistike sa inzulín používa krátko alebo ultra krátko, pretože akcia začína rýchlo od 15 do 30 minút, takže môžeme jesť včas. Nikdy sa nemá používať dlhodobý inzulín, pretože nie je známe, kedy začne účinkovať, a ak sa hypoglykémia nezastaví včas, môžete upadnúť do kómy.

Inzulín, ktorý nám vyhovuje:

Výhody tejto drogy.

1. Nízke náklady (300 rubov za 300 jednotiek).

2. Ľahko kúpiť v lekárni.

3.Ne toxické pre pečeň a obličky, na rozdiel od niektorých steroidov.

4. Tento liek nie je takmer zfalšovaný.

5. Silný anabolický účinok.

6. Ak sa to urobí správne, neexistujú žiadne vedľajšie účinky.

mínusy

1. Prírastok tukov.

2. Na správne používanie sú potrebné znalosti..

Teraz budeme analyzovať priebeh prírastku hmotnosti tohto lieku.

Kurz vám pomôže zvýšiť niekoľko kilogramov svalovej hmoty, ale bez prestávky ju nemôžete jesť dlhšie ako 2 mesiace..

Existujú 2 viac alebo menej jednoduché spôsoby použitia inzulínu..

1. niekoľkokrát denne pred hlavným jedlom.

Dávky by mali začínať od 2 jednotiek. do 20 (toto je maximum). Musíte nájsť požadovanú úroveň. Prvý deň sme dali 2 jednotky. a sledujte reakciu, ak sa nič nestane, potom každý deň zvyšujeme o 2 jednotky. hneď ako pocítite príznaky hypoglykémie - to je pocit hladu, začne vás triasť, vyvoláva vás teplo, slabosť, potom je tu vaša maximálna dávka. Z tejto dávky ustúpime - 2 jednotky. a zistili sme, že naša pracovná dávka je použiteľná, ale nemala by prekročiť 20 jednotiek. A vložte množstvo, ktoré sme našli ihneď po hojnom jedle.

Tento aplikačný režim niekoľkokrát denne po jedle by nemal trvať dlhšie ako 1 mesiac.

2. Používajte iba po tréningu a potom ihneď hojnom jedle. Túto schému je možné používať 2 mesiace.

Po každom cykle si urobte prestávku v trvaní 2 mesiacov, aby sa telo obnovilo a môže sa opakovať znova.

Nuansy výživy pri používaní inzulínu

Pre 1 jednotku inzulín by mal byť 6 gramov. uhľohydráty a 4 g. proteín, to je optimálna schéma náboru. Ak sa opierate iba o niektoré uhľohydráty, dokonca aj tie rýchle, množstvo tuku bude rásť veľmi rýchlo. Ak sa náhle po užití písomnej normy pre makronutrienty pustíte z hypoglykémie, zjete niečo sladké.

Ako robiť injekcie inzulínu

Po prvé, kupujeme iba striekačky u-100, jedná sa o striekačky s rozdelením na inzulín, ktoré obsahuje 100 jednotiek. na 1 ml. Sledujte, koľko získate. Ak je vaša dávka 10 jednotiek. Toto je 1/10 striekačky. Sledujte divízie, všetko je tam napísané, ale v žiadnom prípade by ste nemali dať plnú injekčnú striekačku, pretože 100 jednotiek toto je smrtiaca dávka a po tom, čo boli všetci takí klauni opakovane uvedení v televízii, zaujímalo by ma, čo si o tom mysleli, keď toľko položili.

Injekcie sa podávajú iba v tukovom záhybe! Pri písaní a mieste vpichu nezabudnite dezinfikovať všetko a kryt.

Všeobecne platí, že inzulín nie je hračka, ale je vhodnejší pre skúsených ľudí. V žiadnom prípade vás žiadam, aby ste ho používali, tento článok slúži iba na informačné účely a ak sa náhle rozhodnete použiť ho, prečítajte si prosím literatúru o inzulíne.

Inzulín na kulturistiku je dobrým pomocníkom, ale iba v skúsených rukách.

Inzulín na kulturistiku

Inzulín je proteínový hormón, ktorý pozostáva z dvoch polypeptidových zlúčenín „A“ a „B“, kde prvá obsahuje 21 aminokyselín a druhá 30 aminokyselín, ktoré sú spojené dvoma disulfidovými väzbami. Beta je produkovaná bunkami ostrovčekového aparátu Langerhansov pankreasu a pravdepodobne tiež príušnými žľazami. Fenomén, ako je postupná proteolýza, vedie k syntéze inzulínu. Po vytvorení disulfidových mostíkov sa väzbový peptid odpojí, čo vedie k tvorbe biologicky aktívneho inzulínu. U zdravého človeka obsahuje pankreas v ekvivalente 200 PIECES (akčné jednotky). Dnes budeme hovoriť o tom, aké funkcie v ľudskom tele vykonáva..

úvod

Regulácia produkcie inzulínu je komplexný komplexný proces, ktorý zahŕňa stimulanty (glukóza, aminokyseliny, mastné kyseliny), ktorých účinky sa znásobujú iónmi vápnika, ako aj inhibítory (somatostatín, adrenalín a samotný inzulín). Okrem toho má autonómny nervový systém významný účinok na sekréciu. Sympatický nervový systém má inhibičný účinok a parasympatický systém má stimulačný účinok. Normálna produkcia inzulínu obsahuje dve zložky: bazálnu, ktorá zabraňuje nadmernému katabolizmu na lačný žalúdok a je stimulovaná príjmom potravy. Inzulín uvoľňovaný z pankreasu cirkuluje v krvi v dvoch stavoch, presnejšie v jeho voľnej forme a vo forme bielkovín..

Expozícia inzulínu

Voľný inzulín stimuluje asimiláciu glukózy nielen svalom, ale aj tukovým tkanivom a pridružená forma inzulínu má špecifický účinok výlučne na tukové tkanivo. K dekontaminácii inzulínu dochádza v pečeni a v iných orgánoch a tkanivách citlivých na hormóny. Má celý rad biologických účinkov na ľudské telo. Jeho hlavnými cieľmi sú pečeň, svaly a tukové tkanivo. Všetky z nich zohrávajú významnú úlohu v metabolizme glukózy, inzulín však ovplyvňuje nielen tieto, ale aj mnohé ďalšie tkanivá. Je zodpovedný za transport, metabolizmus a akumuláciu výživných zložiek bunkami. Stimuluje tiež anabolické procesy (využitie glukózy) a inhibuje katabolizmus (rozklad bielkovín a tukov)..

Pod vplyvom hormónu inzulínu sa stimuluje transport živín a iónov do buniek, zvyšuje sa vnútrobunkový pohyb proteínov, enzýmy sa excitujú alebo potláčajú, množstvo proteínov sa mení v dôsledku zmeny v rýchlosti prenosu ich génov a transportu ribonukleových kyselín. Niektoré účinky inzulínu sa objavia doslova v priebehu niekoľkých sekúnd (napríklad stimulácia transportu glukózy). Na dosiahnutie ďalších účinkov trvá niekoľko hodín (napríklad zmena syntézy proteínov). Pokiaľ ide o procesy, ako je bunková proliferácia a diferenciácia, ich manifestácia si vyžaduje niekoľko dní, čo dokazuje univerzálnosť molekulárnych mechanizmov pôsobenia inzulínu..

Inzulínové účinky

Inzulín právom patrí k hlavnej a viaczložkovej úlohe biokryštalizátora metabolických procesov. Podporuje vstup glukózy z krvi do tkaniva a jej premenu v pečeni a svaloch na glykogén. Inzulín tiež pomáha zvyšovať priepustnosť biologických membrán pre glukózu, aminokyseliny, ióny a kyslík a aktivuje ich spotrebu v tkanive. Pod vplyvom inzulínu sa procesy oxidačnej fosforylácie výrazne urýchľujú, čo je dôsledkom aktivácie cyklu kyseliny trikarboxylovej a hexokinázovej reakcie, ktorá je prvým a najdôležitejším stupňom metabolizmu glukózy. V tkanivách je glukóza prítomná prevažne v pericelulárnej tekutine a glukohexokináza vo vnútri buniek.

Inzulín zvyšuje priebeh anabolických procesov v bunkách. Stimuluje syntézu proteínov, tukov a nukleových kyselín, aktivuje oxidáciu mastných kyselín a ovplyvňuje proces rastu organizmu. Ako faktor, ktorý zabraňuje katabolizmu, inzulín inhibuje glykoneogenézu a zabraňuje dehydrogenácii voľných mastných kyselín a tvorbe glukózových prekurzorov. S nedostatkom inzulínu alebo so znížením citlivosti tkanív na ich vlastný hormón telo stráca schopnosť absorbovať glukózu, čo vedie k rozvoju diabetes mellitus. Medzi jej hlavné príznaky patrí smäd, polyúria (zvýšené močenie), hyperglykémia (zvýšená hladina glukózy v sére) a glukozúria (prítomnosť glukózy v moči)..

Inzulín na kulturistiku

Použitie inzulínu na športové účely (ako doping) sa vysvetľuje skutočnosťou, že tento hormón má silný anabolický a antikatabolický účinok vo vzťahu k metabolizmu bielkovín, uhľohydrátov a tukov. Pri použití relatívne vysokých dávok exogénneho inzulínového prípravku dochádza k výraznému zníženiu koncentrácie glukózy v krvi a je vyvolaná ochranná reakcia tela - aktivácia produkcie rastového hormónu, ktorá prispieva k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. V niektorých prípadoch sa koncentrácia rastového hormónu môže zvýšiť 5-7 krát. Celkovo to vedie k významnému nárastu anabolických procesov. Inými slovami, inzulín v kulturistike je kúzelná pilulka na dosiahnutie rastúcich výsledkov..

Okrem toho, že inzulín po injekcii aktivuje uvoľňovanie rastového hormónu, bolo opakovane dokázané, že znásobuje svoj účinok spolu s anabolickými steroidmi. V takejto situácii sa konečne ukáže, prečo bola v kulturistike v poslednej dobe tak populárna nasledujúca schéma: inzulín + rastový hormón + anabolické steroidy. Okrem koncentrácie inzulínu v krvi je tiež veľmi dôležitá citlivosť tkanív na tento hormón. Je dobre známe, že rýchle sacharidy by mali byť vylúčené zo stravy skúseného kulturista. Toto je obzvlášť dôležité, pretože mnoho ľudí má problémy s metabolizmom inzulínu, bez toho, aby o tom malo podozrenie, a teda bez podozrenia z dôsledkov jeho použitia..

Väčšina kulturistov o tomto probléme ani neuvažuje. Najčastejšie sa domnievajú, že keďže nemajú jasné príznaky cukrovky, nezáleží na nich. Mnohé z nich zároveň nechápu, prečo sa nemôžu počas sušenia zbaviť posledných kvapiek podkožného tuku. Dôvodom môže byť elementárna metabolická porucha známa ako „inzulínová rezistencia“ alebo nízka citlivosť na inzulín. Prejavuje sa tým, že telo nezávisle produkuje dostatočné množstvo inzulínu ako odpoveď na zvýšenie hladiny glukózy v krvi, ale nereaguje správne na samotný inzulín. Toto je také bežné porušenie, že každý štvrtý človek je chorý.

Kulturisti, ktorí spadajú do tejto kategórie, majú najčastejšie veľké ťažkosti pri dosahovaní kvalitnej stravy počas diéty bohatej na uhľohydráty a chudobných na tuky, čo je v súťaživej kulturistike úroveň pripravovanej výživy. Sladké jedlá, ako aj tie, ktoré obsahujú škrob (napríklad ryža alebo cestoviny), najčastejšie spôsobujú vysokú reakciu na inzulín. Niekedy spôsobujú uvoľňovanie väčšieho množstva inzulínu, ako môže osoba s inzulínovou rezistenciou zlikvidovať. Telo vníma nadbytok inzulínu ako otravu alebo otravu. Aby sa chránil, premieňa prebytočné kalórie na tuk. Toto je vysvetlenie, prečo je pre športovca v tréningu ťažké ho zbaviť.

Použitie inzulínu v kulturistike je opodstatnené a účinné iba vtedy, ak športovec kontroluje hladinu glukózy v krvi, ako aj hladinu koncentrácie C-peptidu a tieto údaje nepresahujú fyziologické normy. Za racionálne a opodstatnené možno považovať použitie iba liekov s krátkodobým účinkom. Jedným z najobľúbenejších a najbezpečnejších prípravkov exogénneho inulínu je Humulin R (HumulinR) od amerického filmového producenta EliLillyho, ktorý účinkuje rýchlo, ale má aj najkratšiu dobu pôsobenia. Iné typy inzulínu zostávajú aktívne dlhšie časové obdobie, čo môže viesť k rozvoju hypoglykémie, čo je pre športovca úplne neočakávané..

V kulturistike týkajúcej sa exogénneho inzulínu vždy prebiehali spory a stále prebiehajú. Medzi odborníkmi a konkurenčnými športovcami stále neexistuje konsenzus. Všetko, čo súvisí s inzulínovými priebehmi (o ktorých sa bude diskutovať nižšie), je iba najlepšia prax, to znamená odporúčania, ktoré vo väčšine prípadov vedú k pozitívnym výsledkom. Pretože sekréciu endogénneho (vnútorného) inzulínu možno do značnej miery regulovať diétou a správnou výživou, ako aj doplnkami k tréningu a športu, uvádzame niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu lepšie kontrolovať hladinu inzulínu a cukru v krvi, čo zase zvýši účinnosť. výcvik.

Inzulín na získanie svalovej hmoty

V silových športoch získalo popularitu niekoľko metód použitia inzulínu na získanie svalovej hmoty. Existujú veľmi účinné, ale zároveň mimoriadne nebezpečné postupy vyžadujúce lekársky dohľad nad tvorbou liekovej hypoglykémie s jej ďalšou čiastočnou úľavou, ako aj relatívne bezpečné, ale nie menej účinné metódy použitia relatívne malých dávok na zlepšenie absorpcie potravinových výrobkov. Prvá skupina metód obsahuje odporúčania pre pôst stredne veľké a veľké, ale individuálne vybrané dávky „krátkeho“ inzulínu. Druhá skupina metód najčastejšie zahŕňa časté, ale malé injekcie, na úrovni 3-5 jednotiek účinku, bezprostredne po jedle.

Napriek zjavnému pozitívnemu účinku exogénneho inzulínu na rast svalov sa neodporúča používať dávky nad 6 jednotiek bez lekárskeho dohľadu. Faktom je, že individuálna reakcia na liečivo sa líši vo veľmi širokom rozmedzí, od miernej alebo stredne ťažkej hypoglykémie po náhly nástup rozvoja hypoglykemickej kómy, čo v skutočnosti môže viesť k smrti nielen niekoľko rokov, ale len niekoľko hodín po injekcii., Preto predtým, ako športovec začne používať inzulín na získanie svalovej hmoty, musí pochopiť, akú zodpovednosť preberá na seba, aké riziká sa vystavuje, a predovšetkým musí pochopiť primárne príznaky komplikácií..

Zoznam príznakov, ktoré môžu priamo indikovať prítomnosť hypoglykémie, je nasledujúci. Hladovanie, ospalosť, rozmazané oči, depresia, závraty, potenie, rýchly tlkot srdca, brnenie v končatinách, neschopnosť sústrediť sa, migréna, nepokoj a podráždenosť. Ak športovec pociťuje aspoň jeden z týchto príznakov, mal by jesť čo najskôr alebo vypiť uhľohydrátový nápoj s cukrom. Pomôže to zmierniť hypoglykémiu a zabrániť jej negatívnym účinkom. Je však potrebné si uvedomiť, že pri zastavení príznakov hypoglykémie existuje jedna výzva. Hypoglykémia sa nemusí úplne zastaviť, tento stav sa musí naučiť udržiavať na minimálnej úrovni.

Pokročilí športovci sú schopní konzumovať uhľohydráty tak kompetentne, že dokážu udržať miernu hypoglykémiu počas celého obdobia pôsobenia inzulínu, pričom bránia jeho prechodu na závažnejšiu formu. Ťažká hypoglykémia je veľmi nebezpečný stav, ktorý si môže dokonca vyžadovať lekársky zásah. Medzi vyššie uvedené príznaky patrí okrem iného priestorová dezorientácia a strata vedomia. V takejto situácii každý chápe, že osoba nebude schopná zavolať sanitku a ak nie je vedľa neho nikto, kto by mohol včas poskytnúť lekársku pomoc, nemusí byť v konečnom dôsledku potrebná. Opäť si pripomíname, že ťažká hypoglykémia môže ľahko viesť k smrti.

Inzulínový priebeh

Inzulín na kulturistiku sa používa rôznymi spôsobmi. Väčšina športovcov ho používa na budovanie svalov okamžite po tréningu, aby ďalej znížila koncentráciu cukru v krvi. Použité dávky obvykle nepresahujú 1 až 2 jednotky na 5 až 10 kg telesnej hmotnosti športovca. Začiatočníci často začínajú malými dávkami a postupne ich zvyšujú. Najprv si zoberte 2 jednotky, potom sa táto dávka po každom ďalšom cvičení zvýši o 2 jednotky a postupne ju upravte na 20 až 40 jednotiek za deň. Takéto rovnomerné nahromadenie vám umožňuje určiť optimálnu dávku inzulínu pre seba. Optimálny prah dávky je najčastejšie určený účinkami mravčenia, hladu a ospalosti..

Dávky inzulínu sa často významne líšia v závislosti od individuálnej citlivosti na liečivo a tiež v závislosti od toho, ktoré liečivá sa užívajú navyše. Športovci, ktorí pri príprave používajú rastový hormón, ako aj hormóny štítnej žľazy, musia tiež systematicky zvyšovať dávku inzulínu. Inzulínové prípravky sa musia podávať pod kožu, iba pomocou inzulínovej striekačky. Použitie akejkoľvek inej injekčnej striekačky je okrem vyššie uvedeného neprijateľné. To je jednoducho život ohrozujúce, pretože je ťažké vypočítať správnu dávku pomocou bežnej injekčnej striekačky. A hoci to nie je významné, ale jeho prekročenie, ako sme opakovane povedali, môže viesť k hypoglykémii a smrti.

Subkutánne injekcie inzulínu sa často uskutočňujú stlačením kože v oblasti brucha. Aby sa urýchlil účinok inzulínu, podáva sa do stehna alebo dokonca do tricepsov. Väčšina športovcov nosí so sebou inzulín vo vrecku, ktoré čo najviac odchádzajú na chladnom mieste, pretože liek musí byť pred použitím chladený a nikdy by nemal byť vyhrievaný. Inzulínová injekcia sa vykonáva okamžite po ukončení tréningu, potom by mal športovec počas ďalších 15 minút vziať kokteil s proteínom a sacharidmi alebo jesť niečo sladké. Pokiaľ ide o spotrebu uhľohydrátov, musia sa brať v množstve 10 gramov. pre každú jednotku pôsobenia podaného liečiva. Asi hodinu po injekcii môžete úplne jesť potraviny bohaté na bielkoviny..

Čo je dôležité! Bez príjmu proteínov hladina glukózy v krvi dramaticky poklesne a športovec sa môže začať dostať do stavu závažnej hypoglykémie. Kulturisti sa často ospali po injekcii inzulínu, čo môže byť príznakom hypoglykémie. V takejto situácii musí športovec naliehavo prijať značné množstvo uhľohydrátov a vo všetkých prípadoch sa musí vyhnúť pokušeniu ľahnúť si a zaspať štyri hodiny, pretože inzulín dosiahne svoj maximálny účinok počas spánku. "Humulín R", ktorý sme už uviedli vyššie, zvyčajne zostáva aktívny asi 4 hodiny od okamihu jeho podania a jeho vrchol expozície dosiahne 2 hodiny po podaní. Existuje však iná technika alebo skôr trik v použití inzulínových prípravkov.

Športovci často dávajú prednosť injekcii inzulínu počas tréningového procesu, krátko pred jeho ukončením. Toto sa uskutoční asi za 15 minút. Táto technika použitia zvyšuje účinnosť inzulínu pri dodávaní glykogénu do svalu, čo však zvyšuje pravdepodobnosť hypoglykémie. Niektorí športovci experimentujú aj s injekciami pred tréningom, aby zlepšili pocit „čerpania“ (o tom, čo sa tu číta). Nakoniec existuje taká technika, pri ktorej sa inzulín podáva okamžite po prebudení. Pokiaľ ide o dopingové testy, skúsenosti a prax tu ukazujú, že počas týchto testov sa nedá zistiť použitie inzulínu, čo ďalej zvyšuje popularitu inzulínu v kulturistike..

Inzulínové prípravky

Začnime s tým, že inzulín, rovnako ako mnoho iných liekov, nie je k dispozícii na športové účely. Vyrába sa výlučne na lekárske účely, najmä na farmakoterapiu cukrovky typu 1. Pri diabetes mellitus 2. typu sa používajú syntetické lieky znižujúce cukor, ktorých účinok je v niektorých prípadoch doplnený injekciami. Inzulín získaný z pankreasu hovädzieho dobytka (ošípané a dokonca aj veľryby) má relatívne krátky terapeutický účinok. Ale pridaním protamínu, stabilizačného proteínu s nízkou molekulovou hmotnosťou, ako aj zinku, fosfátového alebo acetátového pufra alebo polymérnej bázy k inzulínu získate lieky s dlhým (predĺženým) účinkom, ktoré sa nazývajú depotné lieky.

Najkratší účinok (asi 6 hodín) má inzulín priemernej doby - suspenzia zinko-inzulínu (amorfná). Najdlhší účinok (od 30 do 36 hodín) má inzulín, inzulínóza na báze polyméru. Hlavnou indikáciou použitia inzulínových prípravkov v klinickom prostredí je cukrovka. Jednorázové a denné dávky pre každého pacienta sú stanovené individuálne, v závislosti od závažnosti formy jeho choroby. Dávka v klinickom prostredí tiež často závisí od stavu pacienta, od toho, ako toleruje chorobu, ako aj od koncentrácie cukru v moči, ktorá je určená nasledujúcimi ukazovateľmi: 1 jednotka hormónu na 2-5 g. vylučuje sa močovým cukrom.

Vedľajšie účinky inzulínu

V procese použitia inzulínových prípravkov treba mať na pamäti, že okrem vedľajších účinkov, ktoré predchádzajú vývoju hypoglykémie, existujú aj ďalšie, ktoré môžu byť spôsobené negatívnou reakciou tela na samotnú drogu. Tieto vedľajšie účinky zahŕňajú tie, ktoré sú uvedené nižšie. Ako v extrémnych prípadoch je napríklad predpísané predávkovanie inzulínom, v takomto prípade cukor alebo sladký čaj, a vo zvlášť ťažkom prípade, keď dôjde k inzulínovému šoku, sa intravenózne injikuje 50 ml 40% roztoku glukózy. Pri kolapse sa pod kožu vstrekne 1 ml 0,1% roztoku adrenalín hydrochloridu. Ide o situácie, ktoré sú kritické alebo takmer kritické, ale tak či onak sú všetky reverzibilné, ako aj situácie uvedené nižšie..

  • Tachykardia, tras, patologický strach zo smrti;
  • Alergické reakcie až po anafylaktický šok;
  • Vývoj protilátok proti inzulínu (individuálna intolerancia);
  • Lokálna lipoatrofia, abscesy a komplikácie po injekcii;
  • Poruchy zmyslového vnímania a opuchy inzulínu.

Ak športovec spĺňa všetky požiadavky správne a súčasne pozorne počúva reakciu svojho tela, pravdepodobnosť výskytu a vznik vedľajších účinkov pri používaní inzulínu sa zníži na nulu. Cyklizácia tiež zohráva veľmi dôležitú úlohu. Medzi priebehmi užívania inzulínu je dôležité prestať, aby si telo nezvyklo na exogénny liek a v reakcii neznížilo produkciu vlastného endogénneho inzulínu. Cyklizácia v tomto prípade je nasledovná. Droga trvá 2 mesiace, potom 3-mesačná prestávka. Táto technika použitia inzulínu pri kulturistike minimalizuje riziko negatívnych vedľajších účinkov, ako aj negatívnych účinkov na funkciu pankreasu..

záver

Inzulín pre kulturistiku je cenený predovšetkým pre jeho anabolické a antikatabolické účinky. Súčasne pomáha budovať svalovú hmotu a zabraňuje deštrukcii svalových vlákien. Jeho popularita je zároveň dôsledkom skutočnosti, že pri dopingovej kontrole je jeho detekcia takmer nemožná. Napriek tomu môže inzulín, pokiaľ sa s ním bude zaobchádzať nesprávne, viesť k úmrtiu, čo znamená, že jeho použitie by malo byť pod prísnou pozornosťou lekára..