Príčiny pätových trhlín

Trhliny v pätách sú častým problémom, ktorý má výrazný sezónny charakter a často obťažuje ženy. Kvôli vysokej frekvencii výskytu a živému klinickému obrazu v zahraničí sa trhliny v pätách označujú ako nezávislé ochorenie - popraskané päty. Ale prirodzene prasknutá pokožka chodidla je indikátorom stavu tela a hygieny.

Klinické prejavy popraskaných pät

  • praskanie na pokožke chodidla rôznych hĺbok
  • svrbenie, pálenie, bolesť a nepohodlie pri chôdzi a odpočinku
  • niekedy nepríjemný zápach z chodidiel

Viacnásobné príčiny popraskaných pätiek často sťažujú diagnostiku a pacienti dostávajú iba symptomatickú liečbu. Výsledkom je, že prejavy, ktoré na chvíľu ustali, sú cítiť s novou silou, kvalita života pacienta je výrazne znížená a zvyšuje sa riziko infekčných komplikácií. Pre účinnú liečbu je dôležité odstrániť všetky príčiny prasklín v pätách príčiny, ktoré môže mať jeden pacient niekoľko.

príčiny

Podmienky neliečeníVonkajšie priťažujúce faktoryPatologické stavy
  • Vrodené vlastnosti pokožky (suchosť, citlivosť)
  • Nesprávna obuv
  • hygiena
  • Nadmerná starostlivosť - častý peeling
  • vystavenie slnku, vetru a chladu, zmeny teploty
  • chlórovaná voda
  • znečistenie vzduchu
  • suchý vzduch
  • práca v horúcich obchodoch, nebezpečná práca
  • fajčenie a zneužívanie alkoholu
  • použitie alkalického mydla
  • chemikálie pre domácnosť - napríklad po umytí látka ponožky absorbuje veľa chemických zlúčenín z pracích práškov a kondicionérov, ktoré nepriaznivo pôsobia na pokožku
  • hladovanie, strava, malé množstvo tekutiny, vitamíny, živiny vstupujúce do tela
  • Obezita
  • Mykóza chodidiel
  • cukrovka
  • Nerovnováha štítnej žľazy
  • svrab
  • Dyshidróza a exfoliatívna keratolýza
  • Nedostatok vitamínu v pozadí stravovania, pôstu, porúch trávenia, atď..
  • Helminthiasis (helminthic invasion u ľudí)
  • Ochorenia nervového systému
  • Hormonálne poruchy alebo zmeny (tehotenstvo, menopauza atď.)
  • Iné choroby prejavujúce sa riedením kože, degradáciou nervových vlákien a zníženou imunitou

Algoritmus prieskumu

  • Vyšetrenie škrípania kože plesňovou infekciou
  • Vylúčenie endokrinných patológií - diabetes mellitus, hypotyreóza
  • Stanovenie indexu hmotnosti a diagnostika obezity
  • Vylúčenie kožných chorôb - psoriáza, dyshidrický ekzém, iné patológie

Ako vyzerajú trhliny na pätách

Podmienky neliečení

  • Vrodené vlastnosti pokožky (suchosť, citlivosť)

Vrodená suchosť pokožky často spôsobuje nepohodlie majiteľa. Spôsobuje tiež praskliny v chodidlách. Najúčinnejším spôsobom, ako sa vysporiadať s touto vlastnosťou, je pravidelné používanie zvlhčovačov pre chodidlá. Nevyhnutnou súčasťou takýchto krémov by mala byť močovina a silikón. Je potrebné si uvedomiť, že pri plesňových infekciách, psoriáze a iných chorobách môže veľa zložiek krémov zhoršiť poškodenie kože. Pred ich použitím sa preto musíte poradiť s lekárom.

  • Nesprávna obuv a hygiena

Nesprávna obuv je druhou najbežnejšou príčinou popraskania päty. V období jar-leto si získava na popularite sandále, žabky a topánky otvorené na päte. Výsledkom je, že pokožka chodidla je vystavená mechanickým účinkom pôdy, kameňov, chemických látok a je často poškodená. Mikrotrhliny sa nakoniec premenia na infikované lézie, ktoré spôsobujú silnú bolesť. Výmena sandálov na uzavretú obuv a používanie ponožiek vyrobených z prírodných tkanín môže vyriešiť problém popraskaných pätiek.

Príliš aktívna starostlivosť o pätu môže tiež prispieť k výskytu trhlín na chodidle, ak sa vykonáva časté olúpanie chodidla, pokožka jednoducho nemá čas na zotavenie sa medzi postupmi a stáva sa dokonca aktívnejšou, pretože telo sa snaží dohnať.

V prípadoch, keď sú vylúčené všetky vonkajšie príčiny poškodenia kože nôh, ale problém pretrváva, je potrebné poradiť sa s lekárom a určiť základné ochorenie..

Algoritmus Deep Crack

S rozvojom trhlín na pokožke chodidla pri prvej pomoci by sa mali prijať nasledujúce opatrenia, ktoré po 2 týždňoch poskytnú vynikajúci výsledok:

  • Kúpiť Clay BF 6 v lekárni (60 - 80 rubľov), nebuďte prekvapení, je to schválené dermatológmi a odporúča sa na použitie s takouto patológiou. Naneste niekoľko kvapiek na čistú pokožku trhliny po celej jej dĺžke, počkajte, kým lepidlo nezaschne. Je to nevyhnutné, aby sa rana uzdravila a nezhĺbila sa, do 5 dní sa trhlina uzdraví a lepidlo sa odstráni spolu s keratinizovanou vrstvou kože.
  • Potom po dobu 7 dní nemusíte nič robiť. Potom by ste sa mali vykúpať v teplej vode a pomaly, nie na 1 krát, ale postupne si vyčistite nohu keratinizovaných tkanív..
  • Ihneď po kúpeli naneste krém so salicylovou, mliečnou a glykolovou kyselinou. Môžete použiť krém "Dawn" (veterinárny), ktorý obsahuje phloralizin, je to veľmi účinný liek na praskliny v pokožke. Vo večerných a popoludňajších hodinách používajte zvlhčovače.
  • Zlepšenie stavu kože, vrátane kože nôh, môže byť podaná perorálne na lačný žalúdok 1 polievková lyžica. lyžice olivového oleja, ale treba mať na pamäti, že táto metóda nie je vhodná pre každého, napríklad je kontraindikovaná pre ľudí s kameňmi vo žlčníku (olej má choleretický účinok).

Patologické stavy

Obezita

Obezita sa postupne stáva normou v dôsledku neustáleho zvyšovania počtu obéznych ľudí. Len málo pacientov spája problémy s nadváhou s nohami. Medzitým obezita postihuje takmer všetky tkanivá a systémy tela. Veľká telesná hmotnosť je vždy spoločníkom hypertenzie a zvýšeného cholesterolu. Táto trojica narušuje krvný obeh a inerváciu rúk a nôh, pokožka na nich sa stáva tenšia, objavujú sa hlboké praskliny. Zvýšené napätie na pätách zhoršuje poškodenie chodidiel. Môžete diagnostikovať obezitu sami a liečba by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu.

  • Výpočet indexu telesnej hmotnosti

BMI = hmotnosť (kg) / výška v sq. (M2)
BMI 18,5 - 24,9 - normálna hmotnosť

60 kg / 1,7 x 1,7 m = 21,76

25 - 29,9nadváha (s nadváhou)
30 - 34,9počiatočná obezita
35 - 39,9druhý (stredný) stupeň
viac ako 40najťažšia obezita

Tento vzorec nebude absolútne presný pre športovcov, seniorov, deti a tehotné ženy.

V 95 percentách je obezita výživná, ktorá je výsledkom pravidelného prejedania. Takže sa môžete zbaviť účinkov obezity odstránením chýb v strave. A iba v piatich percentách prípadov je potrebná hormonálna korekcia. Je potrebné si uvedomiť, že praskliny v pätách nie sú jedinou a nie najnebezpečnejšou komplikáciou nadváhy..

  • diabetes mellitus 2. typu alebo inzulínová rezistencia
  • ischemická choroba srdca, hypertenzia
  • artritída, artróza
  • hypoventilačný syndróm
  • neplodnosť
  • narušenie trofického tkaniva, ktoré má za následok zníženie citlivosti, poškodenie kože, časté mikrobiálne komplikácie

Hlavným princípom liečby obezity a jej dôsledkov je integrovaný prístup. Zmeny životného štýlu, udržiavanie denníka s jedlom av závažných prípadoch - liekov a chirurgických metód, zbavia všetkých ťažkostí vrátane problémov na koži nôh..

Plesňové lézie chodidiel

Ošetrenie popraskaných pät zvlhčovačmi často neprináša požadovaný výsledok a podobné príznaky sa objavujú aj u ostatných členov rodiny. V tomto prípade je najpravdepodobnejším zdrojom kvasinky alebo plesne. Samotná plesňová infekcia chodidiel nemôže spôsobiť praskliny v pätách, ale často sa vyskytujú súčasne.

Príznaky mykózy nôh:

  • primárna lézia interdigitálnych záhybov
  • časté zapojenie do procesu nechtových doštičiek
  • zdrsnenie kože, zhrubnutie stratum corneum
  • niekedy - zapojenie sa do alergickej reakcie
  • svrbenie rôznej intenzity

Táto choroba sa zvyčajne začína jemnými peelingmi alebo bezbolestnými prasklinami v interdigitálnych priestoroch. Napriek nedostatku živého klinického obrazu je pacient nákazlivý k ľuďom okolo seba. Po nejakom čase huba zachytí väčšinu chodidla a choroba prechádza do jednej z jeho foriem.

Formy plesňovej infekcie chodidiel:

  • Intertriginózna forma je najbežnejšia forma. Vyznačuje sa miernym začervenaním, olupovaním a popraskaním pokožky.
  • Dyshidrotic - tvorba bublín na pokožke chodidla, erózia po otvorení je často infikovaná. Charakteristické sú alergické vyrážky a relaps.
  • Šupinatá - jediné znamenie - olúpanie kože.
  • Šupinatohlavo-hyperkeratický - na pozadí lúpania sa tvoria kôry, pokožka chodidla získava karmínový odtieň.

Konečná diagnóza sa dá stanoviť až po mikroskopickom stanovení stupnice postihnutej kože. Zistená huba je identifikovaná a v závislosti od typu mykózy a jej formy je predpísané ošetrenie.

Pri izolovanej lézii na koži chodidla sa používajú lokálne antimykotiká, ak sa poškodenie nechtov spojí, navyše sa predpisujú lieky na všeobecné použitie. Okrem toho si musíte vymeniť obuv alebo vyplniť starý antimykotický prášok.

cukrovka

Problém poškodenia nôh, a najmä chodidiel, je akútny u ľudí s cukrovkou 2. typu. Príčinou je progresívna neuropatia, ktorej rýchlosť závisí od liečby choroby. Nie je možné úplne zastaviť proces trofických porúch, ale je celkom realistické sledovať hladinu glukózy v krvi a starostlivo sledovať stav nôh..

Zásady prevencie „diabetickej nohy“:

  • Udržiavanie hladín glukózy blízko normálu. Chronická hyperglykémia bez riadnej korekcie vedie k poškodeniu krvných ciev a nervov. Nie je možné obnoviť ich funkciu pomocou vaskulárnych prípravkov. Iba správne zvolené lieky na zníženie hladiny cukru alebo dávky inzulínu môžu významne spomaliť tvorbu neuro- a angiopatie dolných končatín..
  • Normalizácia hladín cholesterolu (pozri, ako znížiť hladinu cholesterolu bez liekov). Cholesterol spôsobuje zablokovanie malých ciev nôh a narúša už tak zlú výživu.
  • Noste pohodlné a niekedy ortopedické topánky.
  • Správna starostlivosť o nohy:
    • všetky zápalové procesy na nohách diabetika by sa mali liečiť pomocou špecialistu (aj menšie odreniny a praskliny)
    • Denné umývanie a sušenie nôh
    • regulácia teploty vody pri kúpaní. Citlivosť nôh pri cukrovke je narušená, takže je ľahké spáliť alebo prechladnúť chodidlá.
    • vzdať sa fajčenia
    • pravidelné namazávanie chodidiel močovinovým krémom
svrab

Rôzne prejavy tejto komplexnej choroby zahŕňajú poškodenie nôh s tvorbou trhlín na nich. Príčiny psoriázy zatiaľ neboli stanovené, dôležitú úlohu hrá dedičná predispozícia, chronické infekcie a nerovnováha v imunitnom systéme (pozri príčiny psoriázy)..

Psoriáza sa môže vyskytnúť v normálnych a ťažkých formách. Psoriáza dlaní a chodidiel je klasifikovaná ako mierna izolovaná forma. Niekedy sa také príznaky vyskytujú aj pri generalizovanej lézii. Ľudia zapojení do ťažkej fyzickej práce sú náchylní na poškodenie nôh. Na nohách sa červenkasté plaky s odlupujúcou sa bielou doskou, často kombinované s poškodením nechtov. Plaky sa môžu nakaziť, vytvárať hlboké trhliny a spôsobiť bolesť. Liečba psoriázy spočíva v diéte, používaní liekov (pozri masti na psoriázu), rehabilitácii ložísk chronického zápalu (pozri ošetrenie psoriázy doma).

Iné choroby s poškodením kože chodidla

V lekárskej praxi existuje veľké množstvo patológií, pri ktorých sa priamo alebo nepriamo vyskytujú praskliny na pätách. Všetky sú náchylné na lekárske ošetrenie alebo kontrolu. Preto je dôležité urobiť správnu diagnózu a predpísať účinné lieky. Ak je v oblasti chodidla, prasklín a erózie na chodidle nepohodlie, ktoré po použití zvlhčovača nezmiznú, je potrebné podstúpiť vyšetrenie..

Zbavenie sa bolestivých trhlín na pätách vám umožní získať slobodu pohybu. A pohyb je život!

Hlboké trhliny v pätách: príčiny a liečba

Výskyt trhlín v päte je pomerne častá patológia, ktorá sa prejavuje v horúcom období. V západných krajinách je táto patológia nezávislou chorobou, pretože má zvláštny klinický obraz. Praskliny na pokožke nôh naznačujú problémy v tele a nedostatočnú hygienu. Pozrime sa, ako liečiť popraskané päty a prečo sa objavujú..

Klinický obraz

Táto patológia sa vyznačuje výskytom trhlín rôznych hĺbok na pokožke. V takejto situácii sa človek cíti vážne nepohodlne kvôli pálčivému pocitu, svrbeniu a bolesti. V niektorých prípadoch sa k vyššie uvedeným príznakom môže pripojiť nepríjemný zápach.

Trhliny v pätách sú častým a mimoriadne nepríjemným problémom, ktorý spôsobuje nielen estetické ťažkosti, ale aj silnú bolesť.

Ochorenie môže byť spôsobené rôznymi dôvodmi, takže diagnostika je veľmi ťažká. Vo väčšine prípadov sa odporúča pacientom, aby sa podrobili terapii zameranej na odstránenie rušivých príznakov. To vedie k faktu, že v priebehu času sa patológia vracia vo forme relapsu, čo môže spôsobiť vážne komplikácie. Okrem toho môže nedostatok patričnej liečby viesť k infekcii hubou..

Ak chcete rýchlo liečiť praskliny v pätách, musíte najskôr odstrániť hlavnú príčinu patológie.

Príčiny trhlín

Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú výskyt trhlín v oblasti chodidla. Patria sem situácie, keď praskliny nevyžadujú liečbu, rôzne komplikácie spôsobené chorobami a vplyv vonkajších podnetov.

Medzi situácie, ktoré nevyžadujú ošetrenie, patria trhliny, ktoré sa tvoria z dôvodov, ako je hygiena, používanie nepohodlnej obuvi, časté odlupovanie a zvýšená suchosť pokožky. Pokiaľ ide o vplyv vonkajších podnetov, je potrebné zdôrazniť nasledujúce skutočnosti:

  • zlé podmienky prostredia;
  • zlé návyky;
  • použitie domácich chemikálií s vysokým obsahom alkálií;
  • zlá strava;
  • metabolická porucha;
  • nedostatok vitamínov.

Medzi ochoreniami komplikovanými objavením sa trhlín v oblasti päty je potrebné zdôrazniť: obezita, plesňové plesne, diabetes mellitus, psoriáza, poruchy štítnej žľazy, nedostatok vitamínov, hormonálne poruchy a choroby centrálneho nervového systému. Okrem toho odborníci identifikujú množstvo patológií, ktoré vedú k rednutiu kože, zníženiu kvality imunitného systému a degradácii nervových zakončení..

Aká je diagnóza

Pozrime sa bližšie na to, čo robiť v prípade hlbokých trhlín v pätách, príčin a liečby tejto patológie. Najprv sa odporúča navštíviť dermatológa, aby sa zistila príčina vzniku trhlín. Na tento účel sa uskutoční postup zoškrabania, ktorý sa preskúma na prítomnosť huby. Potom by sa mali vylúčiť endokrinné choroby, ako je cukrovka a hypotyreóza..

Potom sa uskutoční diagnóza obezity a stanoví sa index telesnej hmotnosti. Na konci diagnostických opatrení sú vylúčené rôzne kožné choroby..

Praskliny sa objavujú postupne, spočiatku vyzerajú ako zárezy - tenké a sotva viditeľné

Faktory bez liečby

Pozrime sa, čo pomáha proti praskaniu na pätách na základe dôvodov ich vzhľadu..

Funkcie pokožky

Suchá pokožka prináša majiteľovi dosť nepríjemností. Z tohto dôvodu sa v prevažnej väčšine prípadov vytvárajú praskliny na chodidle. Na odstránenie tejto patológie je potrebné používať rôzne kozmetické výrobky s hydratačným účinkom.

Krémy a gély na ošetrenie nôh by mali obsahovať prísady, ako sú močovina a silikón. Pred samoliečbou je však potrebné kompletné vyšetrenie, aby sa vylúčili plesňové choroby a psoriáza. Toto opatrenie je potrebné, pretože použitie krémov pri týchto chorobách môže spôsobiť komplikácie..

Nevhodná obuv a nedostatok hygieny

Tento dôvod tiež často vedie k formovaniu problémových oblastí. Tento jav má zvyčajne sezónny charakter, keď sú najobľúbenejšie topánky otvorené na päte. Použitie takýchto topánok vedie k tomu, že pokožka je zranená častým kontaktom s pôdou, kameňmi a chemickými dráždivými látkami.

Prvé mikrotrhliny zvyčajne nespôsobujú nepohodlie. Keď sa infekcia dostane do tela, objavia sa bolestivé príznaky. Na vyriešenie tohto problému stačí použiť ponožky vyrobené z prírodných tkanín a prestať používať otvorené topánky.

Nadmerná starostlivosť

Uvažovaná patológia sa s nadmerne aktívnou starostlivosťou o chodidlo nemení. Pri častých návštevách kozmetológa, neustáleho šupiek a iných agresívnych postupov nemá pokožka čas na zotavenie. To spôsobuje, že pokožka je drsná a na jej povrchu sa tvoria mikrotrhliny..

V priebehu času sa trhliny zhlukujú, prehlbujú sa a môžu sa zapáliť, čo spôsobuje bolesť pri chôdzi

Technika liečby

Dermatológovia sa často pýtajú, ako praskajú päty, ako sa majú liečiť doma? Ak táto patológia nesúvisí s rôznymi poruchami v tele a je spôsobená faktormi, ktoré nevyžadujú používanie silných liekov, postačuje použitie špeciálneho lepidla. Toto lepidlo sa predáva v mnohých lekárňach a nazýva sa „BF 6 Glue“.

Použite nástroj, ktorý potrebujete na spracovanie celej oblasti poškodenej oblasti. Tento nástroj umožňuje urýchliť hojenie pokožky a zabrániť následnému prehĺbeniu trhlín. Produkt používajte niekoľkokrát denne počas jedného týždňa. Po hojení rán sa zvyšky lepidla odstránia spolu s odumretými kožnými bunkami..

Po prvom týždni liečby sa má používanie lepidla prerušiť. Keď sa rana úplne zahojila, musíte každý deň robiť špeciálne kúpele nôh a starostlivo očistiť chodidlo od mŕtvych buniek. Po tomto postupe sa na ošetrený povrch nanesie krém obsahujúci kyselinu salicylovú alebo kyselinu mliečnu.

patológie

Pozrime sa na patológie, ktoré spôsobujú praskanie v oblasti päty.

Obezita

V mnohých zahraničných krajinách sa obezita postupne stáva normou, pretože počet obéznych ľudí každým rokom rastie. Len málokto si však myslí, že problémy v oblasti nôh sú spojené s ďalšou librou. Je však dôležité si uvedomiť, že obezita vedie k zmene fungovania celého organizmu. Extra libier sú hlavnou príčinou patológií, ako je vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol v krvi.

To vedie k narušeniu krvného obehu a inervácii končatín. Následne dochádza k rednutiu pokožky, čo spôsobuje vznik hlbokých trhlín. Stres v takejto situácii môže iba zhoršiť poškodenie kože. Patológiu môžete diagnostikovať doma.

Hlavnou príčinou obezity je systematické prejedanie. Aby sa odstránili problémy spojené s komplikáciou patológie, je potrebné ovplyvniť hlavnú príčinu choroby, tj preskúmanie stravy. V niektorých prípadoch, aby sa práca vnútorných orgánov vrátila do normálu, bude potrebná hormonálna korekcia. Okrem trhlín sú obézni ľudia náchylní k chorobám, ako je cukrovka, hypertenzia, artróza a neplodnosť..

V takejto situácii si terapia vyžaduje integrovaný prístup. Pacientom sa odporúča, aby úplne zmenili svoj životný štýl a stravu. V niektorých prípadoch môže byť potrebné použitie silných liekov a dokonca aj chirurgických zákrokov..

Trhliny v pätách sú nebezpečné predovšetkým preto, že sú veľmi citlivé na škodlivé mikroorganizmy.

Plesňové infekcie

Poďme hovoriť o situáciách, keď použitie zvlhčujúcich kozmetických výrobkov neprináša požadovaný účinok a prvé príznaky patológie sa objavujú u ostatných členov rodiny. V takejto situácii je príčina prasklín spojená s hubovými chorobami. Samotná huba samozrejme nemôže spôsobiť popraskanie, ale vo väčšine prípadov majú tieto dve patológie úzky vzťah.

Plesňové lézie na nohách sú sprevádzané objavením sa príznakov, ako je svrbenie a pálenie v oblasti medziprstových záhybov, zmena farby a štruktúry nechtových platní, ako aj zvýšená drsnosť kože. V počiatočnom štádiu sa príznaky takmer neprejavujú a infikovaná osoba, ktorá nemá podozrenie na prítomnosť choroby, sa stáva jej nositeľom. Vývoj patológie vedie k tomu, že choroba môže ísť do jedného z hlavných typov.

Tieto typy zahŕňajú: intertriginózne, dyshidrotické, skvamózne a skvamózne hyperkeratické formy choroby. Na určenie formy ochorenia bude potrebný mikroskopický škrabák z poškodeného povrchu.

Pozrime sa, ako rýchlo zahojiť trhliny v pätách v tejto situácii. Predovšetkým bude na odstránenie infekcie potrebné použitie antimykotík. Môžu mať formu vonkajších látok aj perorálnych liekov. Okrem toho je potrebné kúpiť novú obuv, ako aj použiť špeciálnu protiplesňovú zmes na spracovanie starej.

cukrovka

Ľudia s diabetes mellitus 2. typu trpia hlbokými trhlinami v nohách. Hlavným dôvodom vzniku lézií v oblasti nôh je neuropatia. Bohužiaľ, dnes nie je možné tento proces úplne zastaviť. Špecialisti môžu odporučiť iba určité metódy, pomocou ktorých môžete kontrolovať hladiny glukózy..

Terapia patológie v takejto situácii má preventívny charakter. Preto sa pacientom odporúča používať rôzne lieky, ktoré pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi. Aby sa zabránilo poškodeniu krvných ciev a nervových zakončení, je potrebné neustále používať špeciálne lieky znižujúce cukor a injekcie inzulínu..

Taká patológia, ako sú praskliny v pätách, liečba doma vyžaduje použitie látok, ktoré normalizujú cholesterol. Pretože je to hlavná príčina blokády malých ciev a poruchy látkovej výmeny, je to cholesterol. Diabetickým pacientom sa odporúča používať iba pohodlnú obuv..

Okrem toho je potrebné venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o nohy. Počas dňa sa musíte niekoľkokrát umyť a nohy dôkladne osušiť. Počas vodných procedúr sa musí starostlivo dodržiavať kontrola teploty, pretože pri zníženej citlivosti pokožky je ľahké spáliť alebo podchladiť. Keď sa objavia prvé príznaky zápalových procesov na nohách, mali by ste sa okamžite poradiť so špecialistom.

Okrem toho sa každému pacientovi s cukrovkou odporúča, aby sa vzdal zlých návykov a používal na liečbu nôh špeciálne prostriedky.

svrab

Táto patológia je rôznorodá a má mnoho podôb. Niektoré formy ochorenia sa vyznačujú léziami na chodidle a výskytom mikrotrhlín. Príčina patológie bohužiaľ ešte nebola identifikovaná, lekári však tvrdia, že dedičnosť, chronické choroby a poruchy imunitného systému zohrávajú pri formovaní psoriázy dôležitú úlohu..

Vývoj choroby má tiež niekoľko foriem. Výskyt trhlín na povrchu končatín súvisí s miernou formou choroby. V zriedkavých prípadoch sa trhliny v pätách môžu vytvárať aj so všeobecnou formou choroby. Tendencia k vzniku tejto patológie sú ľudia, ktorí vykazujú zvýšenú fyzickú aktivitu..

Prvé príznaky choroby sa prejavujú červenou farbou plakov. V priebehu času sa plaky začínajú odlupovať, čo môže spôsobiť infekciu. Keď sa infekcia dostane na postihnuté oblasti tela, na pokožke sa vytvoria hlboké trhliny, ktoré spôsobujú akútnu bolesť. Pozrime sa, ako v takomto prípade roztrhnúť praskliny na pätách. Dermatológovia odporúčajú použitie takých prostriedkov, ako je šlehačka, psyllium a maska ​​Bepanten..

záver

Všetky vyššie uvedené choroby, iba malá časť tých patológií, ktoré môžu spôsobiť popraskanie v oblasti päty. Väčšina z nich nevyžaduje použitie silných liekov. Pred samotnou medikáciou rušivých príznakov je potrebné dôkladné vyšetrenie tela, aby sa zistila hlavná príčina patológie..

Praskliny v pätách: príčiny a liečba

Trhlina na päte nie je len kozmetická vada, ktorá spôsobuje veľa nepríjemností.

V niektorých prípadoch je to príznak chronického ochorenia alebo plesňovej infekcie. Ženy s popraskanou pokožkou na nohách si nemôžu dovoliť nosiť otvorené topánky, nepohodlie na pláži, v bazéne, telocvični a na všetkých miestach, kde sú potrebné bosé nohy. Pozrime sa podrobnejšie, prečo sa na pätách objavujú praskliny, príčiny, liečba doma tradičnými a ľudovými liekmi. Hovorme o prevencii osobitne.

Prach a nečistoty sa neustále dostávajú do trhlín, čo spôsobuje ďalšie zhoršenie problému. Okrem toho aj najmenšie poškodenie chodidla môže spôsobiť vážnu bolesť, svrbenie, nepohodlie, pálenie, pretože nohy sú pri chôdzi neustále stresované.

TOP 7 príčin prasklín v pätách

Pri chôdzi sú nielen kostné a kĺbové útvary vystavené zvýšenému zaťaženiu, ale aj kryt chodidla.

Počas pohybu sa pokožka napína, sťahuje a deformuje svoje vlastné bunky. Bočné plochy päty podliehajú osobitným zmenám, pri ktorých dochádza k najväčšiemu napätiu. Keď sa hyperkeratóza pripojí k týmto procesom, stratum corneum sa výrazne zahustí. Navyše, so zväčšujúcou sa veľkosťou sa stráca jej elasticita, a preto pri zvyčajnom zaťažení pokožka začne praskať, prasknúť.

Čo spôsobuje praskliny v pätách? Tu je TOP 7 hlavných príčin u dospelých:

  1. Huba. Mykóza chodidiel je jedným z najbežnejších ochorení. Tí, ktorí navštevujú verejné pláže, bazény, sprchy bez topánok, majú vysoké riziko infekcie. Spóry sú dobre udržiavané vo vlhkom prostredí. Huba sa veľmi často vyvíja u ľudí s aktívnym životným štýlom, je to neustále potenie nôh. Od prehriatia takmer 2-krát sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia. Okrem trhlín sa dermatofytóza prejavuje svrbením, pálením a deformáciou nechtov.
  2. Diabetes. Pri „diabetickej nohe“ sa zmeny vyznačujú neprítomnosťou bolesti. Glukóza narúša nielen trofické tkanivo, ale ovplyvňuje aj nervové vlákna a mení citlivosť. Pravidelné zhoršovanie zásobovania krvi vedie k zmenám na pokožke nôh. Krv koniec koncov dodáva nielen kyslík, ale aj všetky živiny. Cukrovka sa môže prejavovať aj suchým pokrytím, tvorbou vredov, odieraním a hlbokými trhlinami. Je možné deformovať chodidlo - kladivo alebo zahnuté prsty.
  3. Hypovitaminóza. Nedostatok vitamínu A (retinol), E, ​​stopový prvok zinok, môže viesť k nadmernej suchosti, zníženej elasticite, dystrofickým zmenám.
  4. anémia Nedostatok železa ovplyvňuje nielen prísun kyslíka do tkanív. Stopový prvok sa nachádza aj v tkanivách a podieľa sa na tvorbe proteínov a enzýmov. Ak sa v tele stane nedostatočným, porušuje sa delenie a štruktúra buniek, čo vedie k dystrofickým zmenám. Epidermálne bunky, ktoré sa aktualizujú pomerne často, sú náchylné na negatívne účinky. Medzi kožné prejavy anémie z nedostatku železa patrí.
  5. Miechové problémy. Radikálne príznaky často narušujú inerváciu dolných končatín. Takmer celý proces trpí, čo spôsobuje, že pokožka na nohách je tenká, zraniteľná a má zle sa hojaciu ranu. Takéto problémy zvyčajne začínajú predĺženou kompresiou koreňov, najmä pri kompresii niekoľkých formácií.
  6. Kožné ochorenia - ichtyóza, lupienka, plantárna keratoderma. Najrozsiahlejší faktor, ktorý mení kožu na pätách. Pri dermatózach dôjde k vyschnutiu zložiek, náchylnosti na vonkajšie vplyvy a zápalu. Akýkoľvek účinok môže vyvolať mikrotraumatu, ktorá následne vyvíja hlboké kožné lézie - praskliny. Často sa stanú bránou k sekundárnej infekcii, ktorá problém len prehlbuje.

7) Vonkajšie faktory. Zvyčajne sa jedná o „provokatérov“ problémov, ktoré pri stálom vystavení môžu spôsobiť narušenie integrity pokožky päty..

Čo môže spôsobiť trhliny:

  • Obezita - nadváha výrazne zvyšuje tlak na chodidlo. Okrem toho je tento stav často sprevádzaný metabolickými poruchami, ktoré tiež negatívne ovplyvňujú pokožku..
  • Blízke a nepohodlné topánky - nesprávny výber obuvi môže ohroziť zvýšené nerovnomerné zaťaženie. A to je nebezpečné nielen príliš úzke topánky, ale aj opotrebované chrbty, rozmiestnený pár. V druhom prípade nie je noha fixovaná, preto pri chôdzi sa neustále trie, čo vyvoláva zdrsnenie a iné „radosti“..
  • Deformácia chodidiel - ploché chodidlá, halus valgus, klusavka tiež vedú k redistribúcii záťaže a postupom času vyvolávajú výskyt rohov, kukuríc, hyperkeratózy..
  • Práca v stoji alebo dlhodobý pobyt „na nohách“ - v takýchto prípadoch sa takmer každý deň pozoruje zvýšený tlak, každý nezvláda výsledné mikrotraumy, začína sa tým zvýšená reprodukcia buniek stratum corneum a starí ľudia nemajú čas na odlupovanie v dôsledku aktívneho rastu, čo vedie k nahrubosti, suchosti a neskôr praskliny.

Pre podrobnejšiu analýzu príčin poškodenia päty zvážime každý z dôvodov individuálne.

Ako liečiť trhliny?

Je potrebné vyhľadať pomoc odborníka. Dermatológ pomôže určiť príčinu prasklín na pätách a predpíše príslušné ošetrenie. V prípade potreby vás môže odkázať na konzultáciu s endokrinológom alebo gastroenterológom.

Ak sa zistí množstvo kožných alebo plesňových ochorení, dermatológ bude schopný predpísať priebeh špeciálnej liečby a dať odporúčania týkajúce sa starostlivosti o pokožku nôh. V niektorých prípadoch sa pacientom odporúčajú antibiotické masti, najmä s hlbokými trhlinami, ktoré sa môžu vytvárať pri cukrovke a iných závažných ochoreniach..

Bezvodové masti

TOP 7 mastí na ošetrenie prasklín na pätách doma:

Názov a mechanizmus činnostiAko použiť
Radevit masť (obsahuje vitamín E, vitamín A, vitamín D2, emulzný vosk a glycerín).

Masť stimuluje regeneráciu pokožky, má protizápalové a dezinfekčné účinky. Vitamíny E, A a D2 podporujú rýchlu regeneráciu poškodených tkanív

Radevit sa nanáša v tenkej vrstve dvakrát denne. Pred aplikáciou masti je potrebné pokožku ošetriť antiseptikom.

Balzamovaná masť (obsahuje provitamín B5, vitamín E, vitamín A, glycerín a kyselinu mliečnu).

Má hydratačný a výživný účinok na pokožku nôh, zabraňuje tvorbe trhlín, začervenaniu a podráždeniu. Vitamíny A a E zvyšujú odolnosť kože proti infekciám a poškodeniu.

Masť sa bez námahy nanáša na oblasť trhlín masážnymi pohybmi. Liek by sa mal používať každý deň po postupe s vodou..

Krém Lamisil. Účinná látka terbinafín 1 g.

Krém bojuje proti infekcii, zabraňuje hubám a ničí ich. Podporuje rýchle hojenie trhlín a obnovu postihnutého tkaniva.

Naneste malé množstvo krému na problémové oblasti raz denne. Pred nanesením krému sa chodidlá musia umyť teplou vodou a utrieť uterákom.

Gel Zazhivin (zloženie obsahuje éterický olej zo stromov čaju, olej z ostropestreca mariánskeho; vitamín F a šalviový extrakt).

Podporuje rýchle hojenie trhlín v pätách, má hojenie rán a baktericídny účinok.

Mal by sa aplikovať pred spaním pomocou masážnych pohybov na predtým umytých chodidlách.

BioAstin Cream (obsahuje ľanový olej, výťažok zo šalvie, extrakt z mäty piepornej, klinčekový éterický olej, éterický olej z čajovníkov, močovinu a alantoín).

Má protiplesňové účinky, bojuje s infekciami, chráni pokožku pred patogénnou mikroflórou. Oleje obsiahnuté v kréme majú zmäkčujúci účinok. Výťažky a výťažky z rastlín prispievajú k rýchlemu hojeniu trhlín

Masť naneste na očistené podpätky.

Krémová ambulancia (obsahuje vazelínu, vosk, glycerín, alantoín, olivový olej, vitamíny F a E).

Má liečivý a baktericídny účinok. Bylinné výťažky, ktoré tvoria, urýchľujú hojenie trhlín. Oleje a vosk zjemňujú a vyživujú pokožku chodidiel. Vitamíny aktivujú regeneráciu poškodenej pokožky.

Krém sa aplikuje na postihnuté miesta. Pred použitím krému by ste mali pokožku nôh napariť a ošetriť pemzou. Trhlinu pripevnite na hornú časť pomocou pásky a dotiahnite jej okraje. Používajte bavlnené ponožky.

Balzam Dardia Lipo (obsahuje močovinu, mikrokryštalický vosk, parafín, vazelínu a kukuričný škrob).

Močovina v krku bojuje proti suchu, účinne zjemňuje drsnú pokožku. Vosk a parafín normalizujú vodnú rovnováhu pokožky. Krém má regeneračný účinok, podporuje rýchle hojenie trhlín

Aplikujte krúživými masážnymi pohybmi. Používajte ako výživný krém dvakrát denne.

Praskliny na pätách môžu spôsobiť majiteľovi veľa problémov a stať sa bránou pri zavádzaní infekcie. Určite tento problém vyriešite! Po odstránení trhlín nezabudnite, že najlepším preventívnym opatrením na ich opätovné objavenie budú opatrenia na nepretržitú starostlivosť o pokožku..

Ľudové lieky na popraskané päty

Nie každý uprednostňuje nakúpené drogy a kladie otázku, ako liečiť popraskané päty pomocou ľudových liekov. Existuje veľa metód a receptov pre domácu terapiu tohto problému. Vybrali sme najjednoduchšie a najúčinnejšie.

Kúpele na nohy

Tácky sú navrhnuté na naparovanie stratum corneum. Preto je pokožka vhodnejšia na postupy na odstránenie hrubej dermy. Takáto terapia je veľmi príjemná a prináša veľa radosti..

Avšak, rovnako ako všetky ostatné metódy, má kontraindikácie:

  • vredy, kožné lézie;
  • alergie;
  • individuálna intolerancia;
  • prvý deň po pedikúre.

Vane sú veľmi jednoduché. Do panvy sa nalieva voda s príjemnou teplotou a podľa druhu terapie sa pridávajú prostriedky. Potom sa nohy spustia do panvy a dusia sa 10 až 15 minút.

Na terapeutické účely sa kúpele robia denne. Ďalej - raz týždenne na udržanie výsledkov.

Prísady do kúpeľa v pomere 2 litre vody:

  • oxid rašeliny;
  • mlieko + škrob 2 lyžice;
  • horúca srvátka;
  • 2 lyžice sóda + trochu tekutého mydla;
  • 30 gramov škrobu;
  • asi 1 liter odvaria harmančeka alebo nechtíka;
  • Ľubovník bodkovaný a žihľava.

Na zmäkčenie pokožky je tiež vhodná bežná kúpeľová soľ, ktorá sa predáva v každom obchode s kozmetikou..

Obklady a masky

Obklady a masky sa nanášajú po kúpeli alebo po sprche. V rámci liečebného postupu sa procedúry uskutočňujú denne a potom 1-2 krát týždenne.

Existuje 10 základných receptov:

  1. Zmes glycerínu a octu jablčného muštu (2: 1).
  2. 100 g. zmiešajte múku s 1 polievkovou lyžicou. l rastlinný olej a 30 g. roztopený med. Maska sa nanáša v noci, ponožky sa nanášajú navrch.
  3. Tvarohový obklad z jednej prísady.
  4. Zmes akýchkoľvek kozmetických olejov. Najvhodnejšie sú olivy, hroznové semená, kukurica a jojoba..
  5. Kapsuly vitamínu E..
  6. Maslo.
  7. Zmes strúhaného jablka, piva a masla. Na jedno ovocie je 100 ml piva a 2 lyžice. l oleja.
  8. Hmotnosť z 10% amoniaku a glycerínu (1: 1).
  9. Lekárska žlč.
  10. Nasekané zelerové zelene a maslo (1: 1).

Ponožky z prírodnej bavlny sa odporúčajú nosiť cez obklady, aby pokožka dýchala.

Prírodné masti a krémy

Krémové výrobky si môžete pripraviť sami.

Recept 1. Zloženie:

  • tuk jazvec;
  • lastovičník a nechtík.
  1. Tuk sa zahrieva vo vodnom kúpeli.
  2. Pripravený vývar sa naleje do zahriateho jazvečieho tuku.
  3. Zložky sa zmiešajú..

Po ochladení zmesi ju naneste na postihnuté miesta. Masť sa má pred každým použitím zahriať..

Recept 2. Zloženie:

  • ocot 9% - 50 ml;
  • glycerín - 50 ml.

Zložky sa zmiešajú a aplikujú na päty pred spaním. Bavlnené ponožky sú umiestnené na vrchu.

  • vazelína;
  • zmes sušených byliniek nechtíka lekárskeho a banánovníka.

Pomer vazelíny a bylín je 1 až 10. Zložky sa zmiešajú a hotová zmes sa nanesie na pokožku chodidiel..

K dosiahnutiu čo najlepšieho účinku je možné do hotových domácich mastí pridať 1-2 kvapky éterického oleja.

Výživa

Lekári okrem používania lekární a ľudových liekov na popraskané päty odporúčajú upraviť stravu tak, že do stravy zahrnú také produkty:

  • paradajky
  • repa;
  • mrkva;
  • brokolica;
  • tekvica;
  • marhule a broskyne;
  • Paprika;
  • kuracie vajcia;
  • mlieko, tvaroh a kyslá smotana;
  • maslo.

Šaláty sa najlepšie ochutia sezamom alebo olivovým olejom.

Čo robiť s veľkými a hlbokými trhlinami?

S rozvojom trhlín na pokožke chodidla pri prvej pomoci by sa mali prijať nasledujúce opatrenia, ktoré po 2 týždňoch poskytnú vynikajúci výsledok:

  1. Kúpiť Clay BF 6 v lekárni (60 - 80 rubľov), nebuďte prekvapení, je to schválené dermatológmi a odporúča sa na použitie s takouto patológiou. Naneste niekoľko kvapiek na čistú pokožku trhliny po celej jej dĺžke, počkajte, kým lepidlo nezaschne. Je to nevyhnutné, aby sa rana uzdravila a nezhĺbila sa, do 5 dní sa trhlina uzdraví a lepidlo sa odstráni spolu s keratinizovanou vrstvou kože.
  2. Potom po dobu 7 dní nemusíte nič robiť. Potom by ste sa mali vykúpať v teplej vode a pomaly, nie na 1 krát, ale postupne si vyčistite nohu keratinizovaných tkanív..
  3. Ihneď po kúpeli naneste krém so salicylovou, mliečnou a glykolovou kyselinou. Môžete použiť krém "Dawn" (veterinárny), ktorý obsahuje phloralizin, je to veľmi účinný liek na praskliny v pokožke. Vo večerných a popoludňajších hodinách používajte zvlhčovače.
  4. Zlepšenie stavu kože, vrátane kože nôh, môže byť podaná perorálne na lačný žalúdok 1 polievková lyžica. lyžice olivového oleja, ale treba mať na pamäti, že táto metóda nie je vhodná pre každého, napríklad je kontraindikovaná pre ľudí s kameňmi vo žlčníku (olej má choleretický účinok).

prevencia

Prečo sú na pätách praskliny, je pochopiteľné. Z týchto dôvodov môžete minimalizovať riziko praskania pokožky (pozri fotografiu), pričom dodržiavajte nasledujúce odporúčania:

  1. Noste pohodlnú obuv vyrobenú z prírodných materiálov..
  2. Ponúkam ponožky, podkolienky a pančuchové nohavice z bavlny.
  3. Pravidelne ošetrujte pokožku pemzou, aby ste odstránili stratum corneum (1 krát týždenne).
  4. Denne nanášajte krém na nohy.
  5. Vyhnite sa dlhodobému chôdzi bez topánok po zemi a na horúcej pláži, aby ste nepoškodili pokožku chodidiel.
  6. Liečte chronické choroby včas.
  7. Zahrňte do svojej stravy dostatok potravín bohatých na vitamíny (ovocie, bylinky, bobule).

Bojíte sa o hlboko popraskané päty? Vypočujte si odporúčania dermatológov, vyzbrojte si tipy od tradičných liečiteľov, dajte si liečebnú kúru. Vaše úsilie nebude zbytočné.

Trhliny na päte - liečba a prevencia

Praskliny v pätách nie sú len kozmetickou chybou, ale aj signálom tela o narušení jeho činnosti. Budeme rozumieť príčinám ich výskytu, metódam liečby a prevencie.

príčiny

Existujú aj ďalšie faktory:

  1. Otvorená obuv. Najmä v teplej sezóne sa každý vzdáva tesnej obuvi, ktorá drží nohy, v prospech otvorených sandálov a papúč. Nestabilná poloha päty, vystavenie slnečnému žiareniu a prachu - to všetko vedie k nadmernej suchosti a následkom toho k prasklinám..
  2. Veľké zaťaženie nôh. U ľudí so stálou prácou sa často objavujú praskliny. Neustály tlak na chodidlá vyvoláva kožné slzy rôznych hĺbok, ktoré pri chôdzi spôsobujú bolesť a nepohodlie.
  3. Tesné topánky vyrobené z umelých materiálov. U umelých topánok je narušená výmena vzduchu a nadmerná tesnosť vyvoláva konštantné trenie.
  4. Častá horúca sprcha alebo vaňa. Dlhodobé používanie vody zbavuje pokožku vlhkosti, robí ju suchou a zvyšuje riziko prasklín.
  5. choroby Zoznam chorôb, ktoré môžu spôsobiť praskanie, je pomerne rozsiahly. Medzi najčastejšie choroby patria cukrovka, nadváha, hypervitaminóza, nedostatok vitamínov a anémia. Ak máte podozrenie, že jedna z týchto chorôb je príčinou popraskaných pät, okamžite sa poraďte s lekárom.
  6. Plesňová infekcia - postihnutá koža nie je schopná regenerácie, preto je potrebné infekciu najskôr liečiť a až potom praskliny.

príznaky

  1. Prítomnosť viditeľných kožných sĺz rôznych hĺbok. Najviditeľnejší príznak, ktorý signalizuje už rozvinutú chybu. Ak sa zistia praskliny, okamžite pokračujte v liečbe a identifikujte príčiny ich vzniku..
  2. Bolestivé pocity. Sú obzvlášť výrazné pri chôdzi a môžu sa zhoršovať aj v noci..
  3. Pálenie v päte, dokonca aj v pokoji.
  4. svrbenie.
  5. Nadmerná suchá pokožka chodidiel. Suchá pokožka bez dobrej hydratácie môže spôsobiť praskliny, preto nestrácajte z dohľadu tento nepriamy príznak.

liečba

varenie v pare

Kúpele na nohy sú šetrným a bezpečným spôsobom, ako zjemniť drsnú pokožku, na jej následné odstránenie a zvlhčenie na zdravú pokožku. Najlepšie výsledky dosiahnete pridaním do vody:

  1. Liečivé éterické oleje - rakytník, čajovník, ricín.
  2. Byliny - Harmanček, Jitrocel, Yarrow.
  3. Špeciálne výrobky do kúpeľov na nohy. Sú dostupné v rôznych formátoch, napríklad Gehwol ponúka tekutý koncentrovaný krém s levanduľou.

Pri liečení trhlín je lepšie odmietať agresívne zložky ako soľ a sódu - napriek výraznému antiseptickému účinku, ak sa dostanú do sĺz, spôsobia pálenie a nepohodlie.

Pravidlá pre kúpeľ nôh:

  • Vykonajte postup pred spaním, aby ste pri chôdzi nepoškodili už vyčerpané chodidlá.
  • Nepoužívajte príliš horúcu alebo studenú vodu. Optimálna teplota je 35 - 40 stupňov.
  • Namočte nohy po dobu najmenej 15-20 minút. Až počas tejto doby by malo byť zjemnenie správne zmäknuté a pri odstraňovaní nevzniknú žiadne problémy.

Odstraňovanie hrubosti a kukurice

V pedikúre existuje metóda suchého odstraňovania hrubosti bez predbežného namáčania - zabudnite na ňu po dobu úpravy trhlín. Pri mechanickom čistení nôh bez ich namočenia povedzme, pemza, vysušená pokožka bude reagovať s novými sĺzami alebo zvýšením hĺbky starej.

Pravidlá pre zastavenie spracovania:

  1. Zdravú pokožku neliečte pemzou alebo strúhankou. Tieto nástroje sú určené na odstránenie hrubej vrstvy a môžu poškodiť tenkú, zdravú epidermu..
  2. Vykonajte postup bez fanatizmu - ak koža nôh zčervená, pocítite brnenie a pálenie, zastavte tento postup na dnešok. Takéto príznaky znamenajú, že ste odstránili všetku hrubost, ktorá bola naparená v kúpeli. Ak ste si istí, že pokožka stále nie je dostatočne hladká a drsnosť zostáva, zopakujte postup nasledujúci deň.
  3. Pravidelne preplachujte prístroj. Porézny povrch pemzy je upchaný odstránenými časticami kože, čo znižuje jeho abrazívne vlastnosti..
  4. Ošetrite nástroj na exfoliaciu peroxidom vodíka alebo chlórhexidínom. Baktérie sa vyvíjajú vo vnútri pemzy, čo môže zhoršiť stav popraskaných nôh..

hydratačný

Zvlhčenie pokožky pri liečbe trhlín je hlavným krokom, ktorý je potrebné opakovať každý deň. Najlepšie je nanášať dvakrát denne - ráno a večer. Aplikujte večer po naparení pokožky a odstránení keratinizácie.

Na zvlhčenie použite:

  1. Krémy z trhlín, napríklad od spoločnosti Amanita proti, Green Pharmacy alebo Recipes babička Agafia.
  2. Dr. Foot Balms, Dr. Biocon, Vitex.
  3. Farmaceutické masti - vazelína, nechtík.

Domáce opravné prostriedky

Pre ďalšiu starostlivosť používajte domáce masky, obklady a masti z prírodných prísad.

Na vytvorenie domácich liekov na praskliny sa používajú:

  • peroxid vodíka;
  • med;
  • včelí vosk;
  • aloe;
  • zelenina a ovocie;
  • oleje a byliny.

Dodatočné opatrenia

Už popraskané päty je možné chrániť a liečiť pomocou špeciálnej kozmetiky. Výrobcovia kozmetiky pre nohy ponúkajú okrem obvyklých krémov a balzamov aj spreje a vankúšiky.

    Silikónové vankúše a podšívky. Vo vnútri topánky sú umiestnené malé gélové vankúšiky, ktoré znižujú tlak na päte. Výrobcovia ponúkajú výrobky tejto kategórie za rôzne ceny - od 300 do 3000 rubľov. Napríklad vankúše Gevol budú stáť 2 000 r.

Vitamíny a výživa

Aby sa udržali zdravé nohy a zabránilo sa praskaniu, strava by mala byť bohatá na vitamíny a minerály..

Stav pokožky nôh je ovplyvnený:

  1. Retinol alebo vitamín A. Zmierňuje suchosť a citlivosť. Obsahujú rybí olej, mrkva, pečeň, bylinky.
  2. Riboflavín alebo vitamín B. Reguluje obnovu pleti a jej regeneráciu. Na doplnenie nedostatku vitamínu sa odoberajú mliečne výrobky, pečeň, vajcia.
  3. Pyrodoxín, známy ako vitamín B6. Nevymeniteľné v boji proti kožným chorobám vrátane plesňových infekcií. Veľké množstvo nájdené v obilninách, orechoch, strukovinách.
  4. Kyselina askorbová - vitamín C. Je zodpovedný za produkciu kolagénu, podporuje obnovu pleti.
  5. Tokoferol - vitamín E. Začína proces prirodzenej hydratácie pokožky. Vysoká koncentrácia tokoferolu v orechoch, kapuste, rakytníku.
  6. Biotín - vitamín H. Stimuluje regeneráciu buniek. Biotín obsahuje bravčové a hovädzie pečene, otruby a strukoviny.

Kedy navštíviť lekára

Sú chvíle, keď krémy, masky a oleje už nie je možné napraviť.

Kontaktujte odborníka, ak:

  1. Od začiatku samoliečby uplynulo viac ako 7 dní, nedochádza však k žiadnej pozitívnej dynamike..
  2. Roztrhnutia na pätách do hĺbky viac ako 1 mm - v takýchto prípadoch je lepšie dôverovať lekárovi, ktorý si vyberie vhodnú liečbu.
  3. V prítomnosti chorôb spôsobujúcich praskliny. Pri cukrovke, hypervitaminóze alebo anémii masky a krémy nepomôžu a vynechá sa čas na liečbu;

Pre diagnostiku, konzultáciu a liečbu kontaktujte:

  • Dermatológ - zaoberá sa kožnými chorobami.
  • Podologu - liečba problémov s chodidlami.
  • Praktický lekár je praktický lekár, ktorý zhromažďuje informácie o príznakoch a odporučí vás správnemu odborníkovi..

prevencia

Aby ste nemuseli liečiť slzy na pätách, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel, ktoré vás ochránia pred nepríjemným problémom:

  1. Pravidelne zvlhčujte chodidlá. Nestačí naniesť krém 1-2 krát týždenne - musíte to robiť každý deň.
  2. Používajte kvalitné topánky. Obuv vyrobená z materiálov pochybnej kvality, a dokonca aj nesprávne vybranej veľkosti, sa stala príčinou vzniku kukurice. To je pretrvávajúce kurie oká, ktoré často spôsobujú praskanie..
  3. Nepoužívajte príliš horúcu kúpeľ a nestrávajte vo vode dlhšie ako 20 minút. Takéto postupy nasávajú vlhkosť z pokožky, robia ju suchú a tenkú.
  4. Používajte silikónové podložky na topánky. Špeciálne ortopedické vankúšiky sú prilepené vnútri topánky na miesto päty a zmäkčujú tlak pri chôdzi. Náklady na vložky sa líšia v závislosti od výrobcu. Napríklad gélové doštičky Scholl stoja asi 450 p. pre pár.
  5. Odlupujte keratinizovanú pokožku najmenej dvakrát týždenne. Pravidelné používanie pemzy, strúhadla alebo kroviny vám umožní zbaviť nohy kukurice a zabrániť ich trhaniu..

Pravidelne zvlhčujte pokožku, používajte špeciálne výrobky, nezanedbávajte systematické ošetrenie nôh a môžete zabudnúť na natrhnutie pokožky. Už ste niekedy mali problém s popraskanými pätami? V komentároch nám povedzte, čo pomohlo vyriešiť problém.!